Mereka yang pergi bercuti ke Thailand sudah pasti ingin menikmati matahari yang bersinar setiap hari. Namun begitu, adalah penting untuk tidak 'membakar' terlalu banyak dan menggunakan jumlah pelindung matahari yang baik. Terutama apabila anda menganggap bahawa 36% daripada orang Belanda telah dibakar tahun lepas dan itu adalah risiko yang boleh menyebabkan kanser kulit.
Lebih daripada 87% penduduk Belanda berpendapat bahawa anda harus sentiasa melindungi diri anda daripada matahari. Pada hakikatnya, bagaimanapun, nampaknya ini selalunya terhad kepada penggunaan pelindung matahari semasa melawat pantai (61%) atau, sebagai contoh, percutian di bawah sinar matahari di luar negara (57%).
Hanya satu daripada sepuluh orang yang sentiasa ingat untuk menggunakan pelindung matahari apabila bersenam di luar atau duduk di atas teres. Ini telah muncul daripada penyelidikan oleh TNS NIPO yang ditugaskan oleh KWF Cancer Control (2015) di kalangan 1015 orang Belanda.
Penggunaan matahari yang tidak bijak juga terbukti daripada fakta bahawa 36% daripada responden menunjukkan bahawa mereka telah terbakar satu kali atau lebih tahun lepas, faktor risiko utama untuk kanser kulit. Dengan musim panas yang semakin hampir, Kawalan Kanser KWF menyeru semua orang untuk melindungi diri mereka daripada matahari, terutamanya semasa 'detik pelinciran yang dilupakan'.
Sinaran UV mempunyai pengaruh besar terhadap perkembangan kanser kulit. Perkara berikut terpakai: semakin kerap seseorang telah terbakar dalam hidupnya, semakin besar risiko kanser kulit. Selaran matahari boleh menyebabkan kesan buruk kepada kanak-kanak: sel kulit mereka lebih terdedah. Kerana kanak-kanak sedang membesar, pembahagian sel sangat cepat sehinggakan tidak semua sel kulit yang rosak dapat pulih sebelum membelah semula.
Bilangan pesakit kanser kulit meningkat
Jumlah pesakit baharu dengan kanser kulit meningkat daripada 47.500 pada 2012 kepada 52.976 pada 2014. Ini menjadikan kanser kulit jenis kanser yang paling biasa di Belanda. Sekiranya trend ini berterusan, dijangka terdapat kira-kira 75.000 pesakit baharu yang menghidap kanser kulit pada tahun 2020.
Tiga jenis kanser kulit
Terdapat pelbagai jenis kanser kulit. Melanoma adalah bentuk kanser kulit yang paling serius. Pada tahun 2013, 821 orang mati akibat ini. Pada tahun 2014, 5.860 orang mengalami melanoma. Karsinoma sel basal adalah bentuk kanser kulit yang paling biasa. Bentuk kanser kulit ini hampir tidak bermetastasis, tetapi ia sering menimbulkan pelbagai tumor (biasanya di muka) yang membawa kepada parut yang tidak menyenangkan. Dianggarkan bahawa 37.637 orang setahun didiagnosis dengan karsinoma sel basal buat kali pertama di Belanda. Melanoma dan karsinoma sel basal dikaitkan terutamanya dengan selaran matahari akut dan pendedahan matahari secara tiba-tiba, seperti pada hari cuti matahari. Karsinoma sel skuamosa boleh bermetastasis dan juga membawa maut: Pada tahun 2013, 98 orang mati akibatnya. 9659* Orang ramai menghidapi karsinoma skuamosa pada tahun 2014. Karsinoma sel skuamosa dikaitkan terutamanya dengan pendedahan matahari yang berpanjangan.
Saya ingin memberitahu anda bahawa saya berumur 72 tahun dan telah berbaring di bawah sinar matahari selama kira-kira 50 tahun. Saya juga bermula pada awal tahun sebaik sahaja saya dapat menahan suhu dan kemudian membina. kadang-kadang saya berbaring di bawah sinar matahari selama 4 hingga 6 jam sehari dan lebih-lebih lagi sekarang saya tinggal di sini di Thailand. Saya pernah menjadi pemandu antarabangsa dan menghabiskan banyak masa di feri semasa lintasan siang hari, saya sentiasa berada di geladak di bawah sinar matahari. Dan saya telah mengatakannya sendiri kulit yang cantik selama 72 tahun. Wanita urut pun fikir saya mempunyai kulit yang muda untuk usia saya.Jadi tidak semua orang yang banyak berada di bawah sinar matahari terdedah kepada kanser kulit.
Joop yang dihormati,
Saya juga mengenali ramai orang yang merokok dan tidak menghidap kanser paru-paru, tetapi saya rasa (hampir) semua orang bersetuju bahawa merokok itu berbahaya. Ini adalah sama untuk kanser kulit. Tidak semua orang yang terbakar matahari mendapat kanser kulit (nasib baik!) tetapi risikonya meningkat.
Isteri saya meninggal dunia akibat penyakit ini beberapa tahun yang lalu dan oleh itu saya telah mengkaji perkara ini dan hanya boleh bersetuju dengan artikel di atas.
Jadi berhati-hati dan gosok dengan baik adalah mesejnya.
Dr. Mercola telah meneliti pembakaran kulit dan ini disebabkan terutamanya oleh kekurangan vitamin D dan B3. Vitamin D dihasilkan oleh kulit di bawah sinar matahari dan apabila terdapat kekurangan vitamin D dalam kulit, ia terbakar. Pembentukan mengambil masa yang agak lama jadi anda perlu menelannya sepanjang musim sejuk, tolak jumlah yang disyorkan, tetapi lebih banyak untuk kulit sensitif. Pernahkah anda bercakap dengan 'lelaki merah' yang, mengikuti laman web Dr. Mercola telah mencuba dan bersedia selama setahun dengan dos berganda dan perlahan-lahan bermula dengan lima belas minit katil penyamakan seminggu dan membinanya lagi. Dan menjadi coklat buat kali pertama dalam hidupnya, jadi ia berfungsi.
Berikut adalah pautan kepada artikel dalam bahasa Inggeris http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/03/26/maximizing-vitamin-d-exposure.aspx
Menggosok, yang membantu untuk melindungi kulit, saya mahu percaya.
Terdapat juga laporan bahawa kerana gosokan berterusan inilah bahan kimia dalam linimen membawa kepada kanser kulit dan, secara statistik, kanser kulit telah meningkat secara berkadar dengan peningkatan jumlah linimen yang digunakan.
Sesiapa yang boleh memberi sedikit pencerahan tentang itu?
NicoB