Penggunaan harian suplemen dengan dos vitamin D yang tinggi nampaknya mengurangkan risiko kanser yang serius, seperti kanser metastatik atau maut. Ini terbukti daripada penyelidikan oleh Universiti Harvard, yang diterbitkan dalam JAMA Open.
Dalam kajian yang dikenali sebagai kajian VITAL, kira-kira 13.000 peserta mengambil suplemen vitamin D3 pada dos 2000 IU (50 mikrogram) setiap hari selama lima tahun. Sekumpulan orang yang serupa menerima plasebo. Para penyelidik menjejaki peserta mana yang menghidap kanser, sama ada kanser merebak, dan sama ada mereka meninggal dunia akibat kanser.
Walaupun suplemen vitamin D tidak mempunyai pengaruh terhadap perkembangan kanser secara umum, ia mengurangkan risiko kanser metastatik atau maut. Dalam kumpulan yang mengambil suplemen vitamin D, risiko kanser serius adalah 17% lebih rendah daripada kumpulan plasebo.
Menariknya, kesan vitamin D adalah lebih kuat pada orang yang mempunyai BMI yang agak rendah.
Para penyelidik menyimpulkan bahawa suplemen harian dengan dos vitamin D yang tinggi selama lima tahun mengurangkan risiko kanser yang serius, terutamanya pada orang yang mempunyai berat badan normal. Mereka mencadangkan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk kesan vitamin D pada pesakit kanser dan perbezaan kesan bergantung kepada BMI.
Mereka menekankan bahawa suplemen vitamin D adalah kurang toksik dan lebih murah daripada banyak rawatan kanser semasa.
Penyelidikan: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Source: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Vitamin D3 sangat penting untuk badan kita. Ia terlibat dalam lebih daripada 2000 proses dalam badan kita.
Jika anda mengambil vitamin D3 anda juga perlu mengambil vitamin K2 (MK-7), Magnesium dan Zink. Hanya dengan itu vitamin D3 boleh mencapai potensi penuhnya.
Sebagai contoh, vitamin D3 bersama K2 memastikan bahawa kalsium tidak kekal dalam saluran darah anda tetapi dihantar ke tempat yang diperlukan...tulang kita.
Vitamin D3 dan K2 adalah vitamin larut lemak. Oleh itu, jangan minum terlalu banyak air semasa mengambilnya dan ambil sambil makan sesuatu yang berlemak. Sudah tentu, lemak sihat termasuk minyak kelapa, minyak zaitun atau mentega minyak sapi, kacang dan seumpamanya atau sekadar hidangan panas.
Fakta tambahan: orang yang meninggal dunia akibat Covid pada umumnya adalah lebih tua, lelaki obes yang mempunyai banyak penyakit kronik dan setelah diperiksa didapati mempunyai tahap vitamin D yang sangat rendah.