Бид үнэхээр өдөрт найман цаг унтах шаардлагатай юу? Бид шөнийн цагаар найман цаг унтдаг нь "хэвийн" гэж боддог ч олон хүмүүс унтах цагаа өөрөөр зохицуулдаг. Хоёр фазын нойроос эхлээд богино шөнө, сиеста - XNUMX удаа XNUMX минутын нойр хүртэл. Унтах нийт үргэлжлэх хугацаа бас тогтоогдоогүй байна.

Цааш унших…

Thailandblog.nl нь күүки ашигладаг

Манай вэбсайт күүкиний ачаар хамгийн сайн ажилладаг. Ингэснээр бид таны тохиргоог санаж, танд хувийн санал тавьж, вэбсайтын чанарыг сайжруулахад тусална. дэлгэрэнгүй

Тийм ээ, би сайн вэбсайт хүсч байна