Бид хэтэрхий бага ус уудаг
Хангалттай ус архи уух нь чухал, гэхдээ энэ нь хэтэрхий бага тохиолддог. Бид өдөрт дунджаар таван аяга ус уудаг. Үүний зэрэгцээ өдөрт долоон аяга ус уух нь сайн гэдгийг бид мэднэ ундаа. Санал асуулгад оролцогчдын дөнгөж 15 хувь нь санал болгосон хэмжээнд хүрсэн байна. Тал хувь нь хангалттай ус уудаг гэж боддог.
Энэ нь Голландын 10.000 хүний дунд Мензис СаменГезонд усны туршилтаас тодорхой харагдаж байна.
Ус уух нь таны хувьд чухал юм эрүүл мэнд. Энэ нь шим тэжээлийг шингээх, хог хаягдлыг зайлуулах, биеийн температурыг хадгалах шаардлагатай. Нэмж дурдахад хангалттай хэмжээний шингэн нь бидний тархинд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдгээрийн 75 хувь нь уснаас бүрддэг. Толгойн доторх шингэний тэнцвэрт байдал хэвийн болмогц энэ нь толгой өвдөх, анхаарал төвлөрөлт буурах, нойр муудах, шингэн алдалт ихтэй тохиолдолд төөрөгдөлд хүргэдэг.
Хангалттай ус уухын хамгийн том бэрхшээл бол та аль хэдийн сайн байгаа гэсэн санаа юм. Судалгаанд хамрагдагсдын талаас багагүй нь хэдийнэ хангалттай ус уудаг гэдэгт итгэлтэй байгаа ч цааш нь асуухад дунджаар таван аяга ус уувал өдөрт хоёр аяга хэт бага уудаг болох нь тогтоогджээ. Хэрэв тэд илүү их ус уухыг хүсч байгаа бол гол асуудал нь тэд зүгээр л мартдаг (35%) эсвэл хэт их шээх шаардлагатай болдог (9%).
Залуус усыг мартдаг
Залуучуудын дунд ''өөрт юу сайн болохыг мэдэх (7,3 шил)'' болон ''үнэндээ уух (4,6 шил)'' хоёрын ялгаа хамгийн их байдаг. Тэдний 46-аас доошгүй хувь нь ус уухаа мартсан гэсэн дүн гарчээ. Тэд илүү их ус уухын тулд дунджаас илүү туслахыг хүсдэг. Хэрхэн илүү их ус уух (27%), хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл (32%) ус уухыг сануулах зөвлөмжийг илүүд үздэг. Хэдийгээр цоргоны ус хамгийн дуртай байдаг ч амтат ус залуучуудын дунд 13-өөс дээш насны (40%)-аас 6 дахин (XNUMX%) илүү түгээмэл байдаг.
Усны сав нэмэгдэж байна
Судалгаанд хамрагдагсдын 68-аас доошгүй хувь нь лонхтой ус ууж байгаагийн 39 хувь нь өдөр бүр ус уудаг байна. Залуу хүмүүсийн дунд (30 хүртэлх насны) хагас нь ч гэсэн өдөр бүр өөрийн савнаас уудаг. Тиймээс 9 хүн тутмын 10 нь усны цорго гэх мэт олон нийтийн газар ус ихтэй байхыг дэмжиж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
Тайланд яах вэ? Та хангалттай ус ууж байна уу, тиймээс өдөрт 7 аяга уу?
Би зүгээр л нэг аягатай хамт байна. Агуулга 0.7 литр (Yeti, бас сайхан, сэрүүн хэвээр байна)
Өдөрт 3-аас доошгүй удаа, дараа нь 3-4 аяга ус уудаг.
Тэгэхээр удахгүй өдөрт 3-3,5 литр болно.
Хэрэв би цэцэрлэгт "хүнд" ажил хийж, хеджийг тайрч байхдаа маш их хөлрөх юм бол би өдөрт нэг литр эсвэл 2 литр уудаг.
Би жорлонд орохдоо шээснийхээ өнгөнд л анхаардаг.
Хэт харанхуй бол уухад хэтэрхий бага байна
Маш хөнгөн уух нь хэтэрхий их юм
Зүгээр л google-д үзээрэй
Миний бодлоор энэ зүйл Тайландад тохирохгүй байна. Энд өдөрт 7 шил уух нь хэтэрхий бага юм.
Тийм ч учраас нийтлэлийн дээр: Бид хэтэрхий бага ус уудаг….
Өдрийн турш би 3-3,5 литр ус уудаг ч өдрийн цагаар ихэвчлэн гэртээ байхдаа л үүнийг хийж чадна. Дараа нь би бас амархан бие засах газар руу орж, дахин гадагшлуулах боломжтой болно. Жишээлбэл, бид Цагаачлалын албанд эсвэл өөр газар очихоор машинаар явахад энэ нь хамаагүй бага болдог, гэхдээ бидний машинд үргэлж 2 литрийн 0,7 шил ус байдаг.
Би мэргэн ухааныг дангаараа эзэмшдэг гэсэн үг биш, харин савласан усаа машинд байлгахгүй байхыг зөвлөсөн.
Би үргэлж “Ямар ч байсан” гэж хэлдэг байсан.
Харин хуванцар сав халахдаа муу бодис ялгаруулдаг, машинд наранд байхад 40-50 хэм хүртэл халдаг гэж уншиж байсан удаатай.
Та 100 метр тутамд нэг савтай ус худалдаж авах боломжтой бөгөөд зам дагуу олон шатахуун түгээх станцууд байдаг.
Жорлонгууд (барууных ч гэсэн) хаа сайгүй өргөн тархсан байдаг.
Даамалын хувьд би ажлын маш хуурай уур амьсгалд маш их ажилласан. Онгоцны агаар заримдаа зөвхөн 2% чийгтэй байдаг. Олон жилийн турш би хэтэрхий бага ус уусны үр дүнд хамар байнга хатаж, ядарч сульдаж, тогтмол унтдаг, эрүүл бус амьдралтай болсон. Азаар би тамхи татдаггүй, хааяа архи уудаг байсан. Миний зарим хамт олон нислэгийн үеэр том савтай ус хадгалж, нислэг дуусахаас өмнө усаа хоослохыг албадав. Би тэгээгүй.
Одоо би илүү их ууж байна. Хөргөгчинд байнга савтай ус хийж, уусныхаа дараа шууд дүүргэж, элсэн чихэр ихгүй хүйтэн цай ууна (тэр уут уусдаг цай: Би нэг уутыг хоёр литрт хэрэглэдэг. Тэр уутыг нэг аяганд зориулсан гэж бодож байна. Тэд элсэн чихэр агуулдаг. гэхдээ энэ нь тийм ч их биш. Шөнө орны дэргэд нэг лонх ус байдаг бөгөөд дугуй унахдаа би хоёр шил ус авч явдаг.
Би гэртээ гадаа ажиллахдаа архи уухаар байнга алхдаг.
Цай, кофе, ус, гиффарин хлорофилл, витамин С агуулсан эрүүл мэндийн ундаа (сакет, нунтаг, элсэн чихэргүй). Заримдаа би мөстэй эсвэл ногоон цайтай уудаг елонг цай хийж өгдөг. Ихэнхдээ нэг литр цай хоолтой хамт ууна..
Миний хэлэх гээд байгаа зүйл бол зүгээр л ус байх албагүй. Гэхдээ энэ нь архи агуулаагүй байх ёстой, учир нь энэ нь дахин хатдаг. Тэгэхээр 20 шар айраг энд хамаарахгүй.
Би одоо хамар хуурайшаад бараг л зовдоггүй...
Эрхэм редактор,
Би эсвэл бид Тайландад байхдаа өглөөг хоёр шил усаар эхэлдэг
Та зочид буудлаас авдаг (Тайланд дахь гэртээ ч бас).
Та Тайландад байхдаа чийгээ хурдан дуусгахаа хурдан мартдаг
өдөр эхлэх гэж байна.
Би өөрөө ч хэт бага чийг авч байсан үе аль хэдийн тохиолдсон
шууд эмнэлэгт очих ёстой байсан (зузаан хөлтэй ямар ч холбоогүй).
Үүгээр өдрийг эхлүүлэх нь үнэхээр зайлшгүй юм, ялангуяа та дуртай бол
ундаа барих.
Хэрэв та ямар ч шингэн уухгүй эсвэл хангалттай хэмжээний шингэн уухгүй бол юу болохгүй вэ?
Бөөр, зүрх гэх мэт.
Тиймээс би өөрөө өмнө нь чийгийн асуудалтай тулгараад маш хурдан сурсан
(Мэдээж Исаанд).
Бусад туршлагыг тэсэн ядан хүлээж байна.
Нөхөрлөлийн хувьд,
Эрвин
ЗӨВЛӨГӨӨ: Хэрэв та бие засах газар очсон эсвэл тэнд байсан бол чийгийг нөхөхийн тулд том аяга ус уугаарай. Үүнийг зуршил болго.
Та хангалттай ус ууж байгаа эсэхийг шалгах нь маш энгийн. Таны шээс нимбэгний шүүс шиг хөнгөн байх ёстой. Хэрэв өнгө нь бараан бол та хангалттай услахгүй байна. Тиймээс та үүнийг бүх улс оронд, ямар ч температурт хэмжиж болно. Би чамд хялбар болгож чадахгүй.
Уучлаарай, гэхдээ уух нь мэдээж ундаа байх ёстой!