Маратон Патаја 2011 година

Потеклото на маратонот лежи во 490 година п.н.е. кога се вели дека грчкиот војник Федипид побрзал од Маратон во Атина за да ја пренесе веста за победата на Атињаните (на чело со генералот Милтиадес) над бројно супериорните Персијци.

Историјата навистина евидентира дека ова последно трчање, од Маратон до Атина (прв маратон) имаше фатален исход: откако ги изговори зборовите „Радувај се, победивме!“ во центарот на Атина гласникот падна мртов; се чинеше дека доживеал сончев удар.

Првото маратонско трчање, како што го знаеме денес, било за време на Олимписките игри во Лондон во 1908 година. Денеска се организираат маратонски натпревари во безброј градови во многу земји. Само во Холандија можете да изберете од околу шест маратони секоја година

Маратонот бара многу физичка издржливост. Машката маратонска елита трча со просечна брзина од околу 20 километри на час (2:06.31 или побрзо, поточно, светскиот рекорд е 20.42 километри на час). Дури и добро обучен спортист може нормално да трча цел маратон со брзина само неколку пати годишно, бидејќи на телото му треба време да се опорави. Трчање на издржливост, брзински тренинзи, тренинг за сила, урамнотежена исхрана (вклучувајќи јаглехидрати и железна мотивација се некои од состојките кои овозможуваат успешно завршување на маратонот.

Се разбира, не се само професионалните спортисти кои учествуваат на маратонските натпревари, многу поголем број аматери исто така имаат вкус за трчање маратон одвреме-навреме. Ова е често возможно во вашата земја, но има и постојано растечки маратонски туризам, во кој учеството на маратонски натпревар е поврзано со (кратко) одмор со семејството или пријателите.

Патаја не се појавува во долгата листа на градови каде годишно се одржуваат натпревари за маратон, но годишниот Маратон овде се одржува по 20-ти пат. Бројот на учесници постојано расте со повеќе од 2010 тркачи од многу земји во 10.000 година.

маратон Патаја

Оваа година маратонот Патаја ќе се вози во недела на 17 јули со почеток и крај на Бич Роуд на Централ Плаза. Посебно на маратонот Патаја е времето на првиот почеток, поточно во 4.30 часот наутро. Тогаш температурата е сè уште пријатна пред сонцето да добие шанса да им даде дополнителен товар на тркачите. За жал, нема светски рекорд. Тоа е 2 часа и 3 минути, споредете го со одличното време од 2010 година на кенискиот победник за 2 часа и 23 минути.

Можете да трчате цел маратон од 42,110 км, но има и 4 други категории, и тоа полумаратон, четврт маратон, маратон за инвалидски колички (растојание еднакво на четврт маратон) и забавен маратон од 5 км. Сите категории потоа се поделени на возрасни групи, дури има и категорија за тркачи на возраст од 70 години и постари.

Затоа, изберете го вашиот избор и доколку сè уште не сте почнале да тренирате, време е, бидејќи 17 јули е само неколку недели. Нема да ме најдете таму, бидејќи 42 километри ми се премногу далеку. Како фудбалски судија морав да вежбам многу тренинзи за трчање, но навистина го мразев тоа. Имам многу почит кон тркачите, па ќе погледнам, бидејќи патеката минува веднаш покрај мојата куќа во Патаја.