Секако дека претпочитате да го спакувате куферот полн со убава летна облека, но ако резервирате неколку квадратни сантиметри за овие медицински ресурси, можете да се спасите себеси и вашите сопатници од многу поплаки. Последното нешто што сакате да го посетите за време на вашиот одмор во Тајланд е локалната болница. Подгответе се за најчестите поплаки за време на празниците: осип на кожата, убоди од инсекти, дијареа и болки во ушите.
Ова се болестите за кои повеќето туристи контактираат со медицинскиот контакт центар на Медицинфо, каде во шпицот се добиваат повеќе од 2.000 повици и апликации секоја недела со медицински прашања за далечинско згрижување.
Општиот лекар Јероен ван Цваненбург често го слуша за време на празничниот период во медицинскиот контакт центар Медицинфо: „Луѓето во странство одат кај локалниот општ лекар со поплака за блага болка во увото и излегуваат со кеса полна со антибиотици и се сомневаат дали се тие вистинските.е вистинскиот лек“. За среќа, многу поплаки можат брзо да се решат и затоа посетата на странски лекар не е (веднаш) неопходна. Јероен ван Цваненбург: „Ако земете голем број основни лекови со себе во вашата тоалетна кеса, можете да поправите или спречите многу поплаки. Се разбира, ако имате какви било сомнежи или не сте сигурни за поплака, секогаш препорачуваме да контактирате со апликација за одмор или линија за помош за далечинско згрижување или, се разбира, со вашиот општ лекар.'
Што не треба да недостасува во вашиот куфер
Најчестите поплаки не изгледаат премногу сериозни, но кога ќе ви пречат, сакате што побрзо да се ослободите од нив. За среќа, можете и да ги поправите или намалите со овие основни ресурси кои за жал често недостасуваат во куферот.
1. Лосион за сончање со фактор 30 до 50
Горите многу побрзо отколку што мислите; поминувате многу време надвор и вашата кожа добива многу сонце, особено помеѓу 12.00 и 15.00 часот. Погрижете се секогаш да имате мала цевка со вас во вашата чанта. Вашето лице, чело, рамења и надлактици се особено ранливи области. Затоа секогаш внимавајте:
2. Капа или капа
Најпрактично решение против светло сонце на југот на Европа или на планините. Можете исто така да изгорите во облачно време. На Холанѓаните им недостасува сонце и имаат тенденција френетично да се обидуваат да стигнат до сè на пролет. Запомнете, капа или капа или крема за сончање не само што штитат од изгореници, туку и го намалуваат ризикот од добивање рак на кожата и ја одржуваат кожата млада.
3. По сонце
Кожните поплаки поради изгореници и алергии се најчестите поплаки за време на празниците. Изгледа толку очигледно, но очигледно не сме доволно внимателни. Ако сте биле многу на сонце, погрижете се да се разладите и да нанесете после сонце или гел за ладење, на пример Алое Вера, после туширање.
4. Дет
Лекот за заштита од инсекти, како што е дет, е нешто што луѓето често го забораваат во последен момент. Секогаш носете го со вас во торбичката за тоалети и добијте добар совет од вашата аптека или аптека. Ако сè уште сте зашрафени, не гребете каснувања или убоди од инсекти, бидејќи тоа предизвикува воспаление!
5. Паста за заби
Секогаш корисен ако ве убоди комарец или инсект. Ако немате маст со себе, помага и пастата за заби. Ова содржи ментол и добро делува против чешање.
6. Термометар
Едноставно за носење со себе и многу корисно да знаете дали имате треска. Чувството на сопствена температура со раката е многу тешко. Мерењето е знаење!
7. Лекови против болки
За уво, главоболка или други поплаки за болка, парацетамолот често е доволен за ублажување на најлошата болка. Секогаш земајте пакет со вас за да избегнете одеднаш да барате лек против болки. Можеби ќе се чувствувате сосема здрави кога ќе се качите во авионот, но кога ви е потребно, жалите што вашиот парацетамол се уште е во бањата дома.
8. Спреј за нос
Многу луѓе имаат проблеми со ушите во авионот. Едноставен спреј за нос петнаесет минути пред слетувањето или полетувањето помага да се намали притисокот врз ушите.
9. ОРС чанти
ОРС е раствор од соли и гликоза (шеќер од грозје) во вода и добро е да се земе со вас. Може да добиете дијареа прилично лесно, особено во Азија и Африка. Децата исто така можат да користат ORS за водена дијареа и повраќање. Секогаш внимавајте да внесувате доволно течност. ОРС може да помогне во ова, но ако го немате, пијте (чиста) вода или направете чорба.
10. Инхибитори на дијареа (лоперамид)
Ако сепак страдате од дијареа, добро е да го имате ова со вас. Останува важно да го користите ова мудро бидејќи дијареата е исто така природен начин да го исчистите вашето тело од контаминација со сите видови вируси или паразити. Но, ако работите тргнат наопаку, инхибиторот за дијареа може да биде корисен, на пример во авион. Користете го овој лек само за дијареа без треска или крв или слуз. Овој производ не е погоден за мали деца.
11. Пинцети за крлежи
Ако поминувате многу време во природа, земете со себе пинцети за крлежи и упатства за отстранување на крлеж.
12. Кондоми
Во многу земји кондомите тешко се добиваат и не секогаш се сигурни. По можност земете ги од Холандија.
13. Прибор за прва помош
Комплет за завој со малтери, ножици и стерилни гази. Можеби стери-ленти за исеченици, завои и сигурносни иглички.
14. Средство за дезинфекција
Размислете за бетадин јод за да можете сами да ги дезинфицирате раните. Секоја состојба на кожата, без разлика колку е мала (како што се каснувања од инсекти или абразии), треба внимателно да се исчисти и дезинфицира.
15. Лек против воздух, море и болест од движење
Конечно, лек ако ви се појават поплаки додека патувате, како што се таблетите циклизин или меклозин. Земете го ова приближно 1 до 2 часа пред поаѓање.
Покрај преземањето на горенаведените ресурси со вас, има и други здравствени и безбедносни совети што би сакале да ви ги дадеме:
1. Внимавајте на издувните гасови на тој убав скутер што ќе го изнајмите! Дали имате изгореница? Потоа изладете го со млака вода најмалку 30 минути.
2. Не галете чудни животни, колку и да изгледаат слатко. Посебно внимавајте кога ги посетувате пештерите за да не бидете заразени со беснило од лилјаци.
Бесплатни линии за помош
Погрижете се да ги имате броевите и апликациите на холандските медицински услуги на вашиот телефон пред вашиот одмор за да можете да побарате далечинско лекување. Овие услуги се бесплатни и достапни 7 дена во неделата. Проверете ја веб-страницата на вашиот здравствен осигурител за да видите какви услуги нудат за далечинско згрижување на одмор.
Добро е да се спомнат ставките. Нема потреба да ги носите од Холандија, бидејќи сè може да се купи во речиси секоја аптека во Тајланд.
Почитуван GuusW,
Тоа се случува кога ќе се разболите, трчајќи до продавница (аптека) за да добиете
да земам лекови.
Не размислувате се додека тоа помага.
На пример, на почетокот на оваа година се заразив со пневмонија во Тајланд.
Само останав со редовни лекови како парацетамол.
Пред ова, во Холандија веќе примав лекови за инфекција во устата
(плунковна жлезда).
Си помислив, најдоброто нешто што можам да направам е да не пијам антибиотици овде.
Го земав ова две недели и ги добив антибиотиците што ми беа потребни назад во Холандија
(антибиотиците се исти насекаде). Опасноста е што овие антибиотици многу лесно се препишуваат во Тајланд (стануваш имум).
Размислете внимателно и консултирајте се или повикајте ја вашата осигурителна компанија или вашиот сопствен лекар за тоа што е најдобро.
Се сретна vriendelijke groet,
Ервин
Па, одличен куфер за сите овие работи, кој сите можете да го купите во Тајланд. И користете кога е потребно.
Глупости......сите достапни во Тајланд и веројатно многу поевтино.
Овие работи сите можете да ги купите локално, зошто во куфер?????
Според мене, секогаш е добро да им давате совети на луѓето за патување, но да го ставите сето ова во вашиот куфер дома е сосема непотребно според мене. Тајланд не е земја од третиот свет! Спреј за нос за авионот, во ред. Можно е и инхибитор на дијареа за време на патувањето.3 или 2 парацетамол исто. Исто така, размислете да земете неколку таблети со мала доза на мелатонин за да ви помогне да спиете подобро.
Но, во Тајланд можете да ги купите и сите овие производи на речиси секој агол на улица во цивилизираниот свет. Според моето искуство, наоѓам спреј против комарци кој работи подобро во Тајланд (и со и без дет), неодамна најдов (имам многу чувствителна кожа) подобар крем за сончање со фактор 50 во конзерва за аеросол (не е дозволено во авион, бидејќи е запалив ). Исто после сонце, капи, кондоми, кесички ORS, лекови против болки, Maalox, нели, Тајланд го продава на 7/11, понекогаш со мала аптека до него. Крем за сончање во синџирот аптеки Bootz (секогаш укажувам дека останувам подолго во Тајланд, а потоа добивам клиентска картичка со попуст). и се има брзо време на пресврт, па не истекува.
За првиот ден од самото патување, секогаш имам мало шише шампон (како што го наоѓате во бањата во хотел) и примерок од паста за заби. Кога ќе пристигнете на вашата дестинација, побарајте го најблискиот 7/11 или Tesco, обично отворен 24 часа на ден. и купете го вашиот спреј против комарци. (Тајландскиот збор за комарец е Јунг!)
На пример, 7/11 има пијалок против упорна кашлица, зелена кутија со црвен змеј на неа, старомоден билен вкус на сладунец, ми делува неверојатно добро. Тие продаваат и природен хербален производ за поплаки за болки во јазикот, грлото и носната шуплина. Подобро отколку дома!
Она што ми е незаменливо, а не се продава таму, е Приквег. маст, погодна за мали деца, која брзо ги отстранува поплаките од каснување од инсекти. Никогаш не ја напуштам куќата во Тајланд без неа. Бидејќи комарците често се наоѓаат под масите во рестораните преку ден.
Среќен пат!.
Доколку сте во ТХ. Ако немате лек за каснување од инсекти, можете да купите тегла со масло од мелем Пим-Саен на 7/11. Тоа е ментол со масло и делува одлично. Во рок од 5 минути ќе се ослободите од чешањето и целата испакнатина!
Сите ставки пријавени овде се достапни евтино на кој било 7/11. И имаш 50/7 на секое туристичко место скоро на секои 11 метри. Зошто да се грижите за работи за кои никогаш не размислувате во Холандија? Поголемиот дел од споменатите предмети никогаш не сум ги имал дома, ниту во Холандија, ниту во 13-те години колку што живеам во Тајланд.
Тие не треба да недостасуваат? Како успеав да го преживеам Тајланд во последните 40 години? Јас не користам ништо од ова освен паста за заби и ако ми треба, може да се купи во Тајланд.
Речиси сè на оваа листа е обично многу поевтино и може да се купи во Th, дури и на добро познатиот seh-when. Помалку лесно се наоѓаат само креми за сончање и после сончање.
Но, ако одите во Лаос или Мјанмар, тоа може да биде корисно.
Таа изгорена кожа од издувните гасови се нарекува „самуи бакнеж“.
Спреј за нос, против уши... чекај, мислеше само на слатки? Се работи за голтање, што повторно ви ги отвора ушите. Значи, луѓето со бебиња: имајте шише при рака при полетување, ова ќе спречи плачење на бебето.
Исто така совет што треба да го понесете со вас: Hadex, ова е мало шише со средство за дезинфекција на вода, оставете 1 капка во чаша некое време и може да се пие, овој производ се користи и во транспортот за складирање на вода во големите резервоари. Ако имате било какви сомнежи, напијте се сладолед; 1 капка на неа.