Прашање на читателот: Со астма до Тајланд

Здраво Пат,
Имам астма 40 години и доаѓам во Тајланд веќе 10 години. Во првите години не доживеав никаква разлика со Холандија. Морав само да се погрижам да ми остане ладно (под 25 гр). Последниве 2 години, сега имам 71 година, морам да ги удвоим пуфките, 2 наутро и 2 навечер (серетида 25/250) сега може нормално да функционира..горе по скали, возење велосипед, добра клацкалка. (100 m за 13 сек не е возможно, но тоа не беше возможно ни во минатото). Тоа е мое искуство, но може да биде различно за секого.
Поздрав Адријан

Пат,
Јас самиот имам ХОББ (слична на астма), живеам во Тајланд веќе 6 години и имам
не му пречи ништо. Немојте ни да ги земам моите лекови секој ден, нешто што го правам во Холандија
мораше да прави секој ден. Секако зависи од тоа каде одите.
Месец во Бангкок не ми се чини препорачлив.

Се разбира, не можам да судам за природата и сериозноста на вашата астма, јас самиот имам астма со години.
Во Тајланд остануваме 2 месеци годишно и таму се чувствувам многу подобро отколку во Холандија.
Секојдневно користам инхалатори, се разбира по совет на доктор
Бангкок не е здрав за пациенти со астма, премногу смог, затоа летајте директно на север или југ. Мој совет е да се консултирате со лекар или пулмолог за вистинските лекови и внимателно да погледнете каде одите во Тајланд. (избегнувајте градови со многу за брмчење и автомобилски сообраќај)
Астмата не е пријатна, но за среќа не е крајот на светот.
Сè уште можете да уживате во прекрасниот Тајланд.

Здраво Пат,

Јас сум експерт за ова со години. (скоро 56 години од астматичен бронхитис) Моето лично искуство е дека максимум првиот ден ќе имате чувство на дополнителен притисок на градите и малку повеќе отежнато дишење отколку дома. Да, влажноста исто така може да ве излаже, но не мора. Јас самиот имам пумпа со години што (намерно) ја користам случајно за да спречам навикнување.
Всушност, воопшто немате недостаток на воздух, туку „премногу“ затоа што не можете доволно да издувате низ таа тенка сламка, но ова настрана.
Мојата астма беше таква што поминував многу време во санаториуми и болници додека не добив пулмолог кој ме научи на трик (кој ми функционираше совршено) кога повторно имав напад на астма, всушност исто толку едноставно колку и логично.
Доаѓа да постави напад, да ја напушти ситуацијата во која се наоѓате, да најде мирно место и да се фокусира на една точка на земјата, на пример. Ставете ги 2-те раце на стомак, концентрирајте се само на вашите раце и место на подот, на пример, и почнете да дишете и издишувате полека со едно темпо најдобро што можете. Мора да се справите со тоа, но тоа навистина помага.
На овој „трик“ ме научија кога имав 33 години… ова беше и последен пат кога имав тежок напад на астма. Секако дека е паметно да ја правите оваа вежба ако на пример немате напад на астма. Оваа вежба ја правам секојдневно по 30 минути придобивка од чиста глава и подобро дишење. Оттогаш патував насекаде, вклучително и земји со висока влажност.

Не дозволувајте тоа да ве спречи и уживајте (и знаете дека ние од клубот за астма скоро сите имаме силна бонбона од нане со нас структурно.)

Ви посакувам многу забава во Тајланд

Самиот астма. Бангкок е тежок за мене. Забележете го загадувањето од третиот ден. Во Бангкок користам двојна доза. Неколку дена на море и ќе закрепнам. Нема проблеми со влажноста. Но, тоа може да варира по лице. Не дозволувајте вашата астма да ве спречи да го посетите прекрасниот Тајланд.

Јас сум доста тежок астматичен, живеам во Азија, но не и во Тајланд (земја што ја познавам).

Алергијата и астмата често одат рака под рака. Бидејќи често е невозможно да се утврди на што некој е алергичен, нападите на астма може да се појават во најнеочекуваните моменти. Ако и како одговарате на Тајланд во врска со овој дел од мојот одговор, веројатно никој не може да одговори. Ќе се занимавате со други супстанции во воздухот, со други прехранбени производи. Тоа може да биде токму таму за вас

Според мене, не е толку топлината што му го отежнува животот на астматичарот, туку влажноста и температурните флуктуации. Кај астмата, белите дробови тешко го добиваат кислородот од воздухот. Разбирливо затоа што белите дробови се полни со слуз кај астма. Во клима со висока влажност

Имам и астма на брегот Јомтиен, прекрасно овде. Морски воздух, од ноември до март прекрасен.

Здраво, имам ХОББ (форма на астма именувана по астма за (поранешни) пушачи). Јас нормално имам воздушен инхалатор кој ги проширува дишните патишта. Имам и специјален инхалатор за кога работите наеднаш ќе тргнат послабо. Сè е достапно од вашиот пулмолог (општ лекар). Не знам точно каде ќе престојувате во Тајланд, но во големите градови како Бангкок или Патаја имате, или може да страдате од отежнато дишење, поради топлата/влажна клима и многу загадениот воздух од мопеди/автобуси, итн. (гледате и многу капачиња за уста за да не внесете премногу загаден воздух)
Дефинитивно вреди да го прашате вашиот лекар што можете да добиете за лекови. Едноставно ми е лесно надвор од моите лекови (тоа е одмор), така што приспособувањето е прво барање. Се враќам секоја година, па тоа е изводливо. (Имам вкупен капацитет на белите дробови од само 40%)

забавувај се во прекрасниот Тајланд.

Пат,

Исто така, морам секојдневно да дувам Symbicort (покрај уште повеќе). Тоа ми помага. Толку добро, всушност, што пуферот често е доволно ефикасен дури и во итни ситуации. Во тој случај земам пуфка или повеќе. Тие се мали зрна што ги внесувате. Седнете тивко и вдишете колку што е можно подлабоко додека дувате. Патем, не чувствуваш дека тие гранули влегуваат.

Препорачливо е секогаш да пиете, јадете или едноставно да ја исплакнете устата по дувнењето. Ова е за да се спречат бели дамки во устата (особено на јазикот). Понатаму, Symbicort ми дава многу лесни модринки, дури и ако сум само малку испукан.

За крај, ве советувам да го прашате пулмологот што можете најдобро да направите ако навистина западнете во неволја. Ми го дадоа потребното Преднисо(ло)н во тоа време. Тоа само по себе е лек за коњи. Го мразам затоа што ми предизвикува напади на паника, но понекогаш едноставно нема друг начин. Неопходноста тогаш го крши законот. Сепак, пулмологот мора јасно да покаже колку од тоа можете да голтнете и - ова е неверојатно важно - како треба да ја намалите дозата на Prednis(ol)one. Ова никогаш не е дозволено одеднаш (освен ако не е екстремно ниска доза, што никогаш не е случај во итни ситуации).