Истражување: Задоволните луѓе живеат подолго
Ако животот ви го донесе она што го посакувавте, вашата шанса да умрете е помала - и затоа веројатно ќе живеете подолго - отколку ако сте незадоволни од она што животот ви го дал досега.
Корејските епидемиолози од Универзитетот Јонсеи ја открија врската помеѓу долговечноста и задоволството од животот кога следеа 55 луѓе на возраст над XNUMX години повеќе од десет години.
Млади постари лица
Истражувачите се надоврзаа на работата на американскиот психолог Бернис Нојгартен. Нојгартен ги проучувал психолошките процеси кај постарите возрасни лица. Таа е креатор на терминот млади постари лица - постари од 55 години кои стануваат социјално и културно поактивни како што доаѓа крајот на нивната социјална кариера. Тие почнуваат да живеат поздраво, да читаат повеќе, да посетуваат курсеви или да се приклучат на политичка партија. За „младите постари“ започнува нова фаза од животот.
Во 1961 година Нојгартен го дизајнираше индексот на задоволство од животот. [Ј Геронтол. 1961 април; 16:134-43.] Тоа беше прашалник што психолозите може да го искористат за да измерат колку постарите се задоволни од својот живот.
Учат
Корејците користеле адаптирана верзија на прашалникот и во 1994 година анкетирале околу две илјади луѓе на возраст над 55 години. Листата вклучуваше изјави како „Кога би можел повторно да го живеам животот, нема да сменам ништо“ и „Добив се што сакав во мојот живот“. Над 55-годишниците мораа да наведат до кој степен се согласуваат со овие изјави.
Резултати
Во 2005 година, 11 години подоцна, истражувачите бараа да видат кој од учесниците е сè уште жив. На пример, тие можеа да откријат дека високиот степен на задоволство од животот кај мажите и жените го намалува ризикот од смрт. Ефектот беше особено силен кај жените.
Задоволството од животот главно го штитеше здравјето на срцето и крвните садови, но Корејците не исклучуваат дека позитивниот ефект од задоволството од животот се проширува и на другите системи.
Заклучок
„Потребни се дополнителни студии за да се опише врската помеѓу задоволството од животот и ризикот од смртност за поширок опсег на болести“, велат истражувачите.
Извор: BMC Public Health. 2012 19 јануари; 12:54 - Ергономија