Mēs visi vēlamies novecot veselīgi, un jums ir jābūt gatavam kaut ko darīt tā labā. Padomājiet par: nesmēķēt, pietiekami gulēt, bez stresa, veselīga uztura un daudz fiziskās aktivitātes. Daži to ņem daudz tālāk, piemēram, amerikānis Braiens Džonsons (45). Ar iespaidīgu veiksmīgu biznesa darījumu vēsturi, piemēram, viņa mobilo maksājumu lietotnes Braintree pārdošanu PayPal par 800 miljoniem ASV dolāru 2023. gadā, Džonsons tagad ir koncentrējies uz savu personīgo projektu Blueprint, kas koncentrējas uz vecuma maiņu un nemirstību.
Liela mēroga pētījumos konstatēti uztura bagātinātāji ar pierādītiem sirds un asinsvadu sistēmas ieguvumiem
Plašs Ķīnas Lauksaimniecības universitātes pētījums liecina, ka daži uztura bagātinātāji var ievērojami veicināt veselīgāku sirdi un asinsvadus. Omega-3 taukskābes, folijskābe un koenzīms Q10 ir daži no mikroelementiem ar pierādītiem ieguvumiem. Tomēr ir arī negatīvā puse: daži antioksidanti, piemēram, C un E vitamīni, neuzrāda pozitīvu efektu. Pētījums prasa turpmāku izpēti par šo piedevu ilgtermiņa ietekmi.
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: es ēdu neveselīgi, kādu vitamīnu es varu lietot?
Jau vairākus gadus dzīvoju Taizemē un man ir 57 gadi, 20 kg liekais svars, bet visādi citādi vesels, arī vēstures nav. Kādus vitamīnu preparātus es varu lietot, jo ēdu pārāk maz dārzeņu. Nesasniedz 500 gramus nedēļā!
Jautājums ģimenes ārstam Mārtenam: vai šīs zāles un uztura bagātinātāji šeit ir pieejami?
Lasītāja jautājums: Vai sarkanā rauga rīsu kapsulas tiek pārdotas Taizemē?
Lasītāja jautājums: Vai pērkat sporta uzturu un uztura bagātinātājus Taizemē vai sūtat tos jums?
Esmu fanātisks spēka sportists un lietoju diezgan daudz vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju. Bieži ved tos no Nīderlandes, jo tur ir lētāki, bet tagad esmu gandrīz cauri.
Esmu nosūtījis e-pastu dažiem veikaliem ar pasūtījumiem, pat rūpnīcai, bet neviens neatbild! Šķiet, ka viņiem ir vienalga, dīvaini.
Graustu zēns kļūst par rūpnīcas direktoru
Kritsada Jangchaimonta (66) uzaugusi Bangkokas graustā un kopā ar septiņiem citiem dzīvoja istabā, kuras izmēri bija trīs reiz četri metri. Tagad viņš ir NatureGift direktors, uzņēmums, kas ražo uztura bagātinātājus ar 70 darbiniekiem.