Šo 15 medicīnisko līdzekļu nedrīkst trūkt jūsu čemodānā
Protams, jūs labprātāk sakravājat savu koferi ar jaukām vasaras drēbēm, taču, ja rezervējat dažus kvadrātcentimetrus šiem medicīniskajiem resursiem, jūs varat ietaupīt sevi un savus ceļabiedrus no daudzām sūdzībām. Pēdējā lieta, ko vēlaties apmeklēt atvaļinājuma laikā Taizemē, ir vietējā slimnīca. Esiet gatavi svētku laikā biežākajām sūdzībām: ādas izsitumiem, kukaiņu kodumiem, caurejai un ausu sāpēm.
Šīs ir kaites, par kurām lielākā daļa atpūtnieku vēršas medicīnas kontaktu centrā Medicinfo, kas katru nedēļu sastrēgumu laikā saņem vairāk nekā 2.000 zvanu un lietotņu ar medicīniskiem jautājumiem attālinātai aprūpei.
Ģimenes ārsts Jeroens van Zvanenburgs to bieži dzird atvaļinājuma laikā Medicīnas medicīnas kontaktu centrā: "Cilvēki ārzemēs vēršas pie vietējā ģimenes ārsta ar sūdzību par vieglām ausu sāpēm un iznāk ar pilnu maisu ar antibiotikām, par kurām viņi šaubās. tā ir atbilde.pareizs līdzeklis. Par laimi, daudzas sūdzības var ātri novērst, un tāpēc vizīte pie ārzemju ārsta nav (nekavējoties) nepieciešama. Jeroens van Zwanenburgs: “Ja tualetes piederumu somā paņemat līdzi vairākus pamata produktus, jūs jau varat novērst vai novērst daudzas sūdzības. Protams, ja rodas šaubas vai neskaidrības par sūdzību, mēs vienmēr iesakām sazināties ar brīvdienu lietotni vai palīdzības dienestu attālinātai aprūpei vai, protams, pie sava ģimenes ārsta.
Kas nedrīkst trūkt tavā koferī
Biežākās sūdzības nešķiet pārāk nopietnas, taču brīdī, kad tās cieš, gribas pēc iespējas ātrāk no tām atbrīvoties. Par laimi, jūs varat arī tos novērst vai samazināt ar šiem pamata resursiem, kas diemžēl joprojām bieži trūkst čemodānā.
1. Sauļošanās losjons ar koeficientu 30 līdz 50
Tu sadedzini daudz ātrāk, nekā domā; jūs daudz atrodaties ārā, un jūsu āda saņem daudz saules stundu, īpaši no pulksten 12.00:15.00 līdz XNUMX:XNUMX saule ir spēcīga. Vienmēr turiet nelielu tūbiņu somā līdzi. Jūsu seja, piere, pleci un augšdelmi ir īpaši neaizsargātas vietas. Tāpēc vienmēr pārliecinieties:
2. Cepurīte vai cepure
Praktiskākais risinājums pret spožu sauli Eiropas dienvidos vai kalnos. Apdegt var arī mākoņainā laikā. Nīderlandiešiem hroniski trūkst saules, un viņi pavasarī vēlas visu paspēt kā traki. Neaizmirstiet, cepure vai cepure vai saules aizsargkrēms ne tikai pasargā no saules apdegumiem, bet arī samazina risku saslimt ar ādas vēzi un saglabā ādu jaunu.
3. Pēc saules
Sūdzības par ādu saules apdegumu un alerģiju dēļ ir visizplatītākās sūdzības svētku laikā. Šķiet tik pašsaprotami, bet acīmredzot mēs neesam pietiekami uzmanīgi. Ja esat daudz bijis saulē, noteikti atdzesējiet un pēc dušas uzklājiet pēcsauļošanās vai atvēsinošu želeju, piemēram, ar Aloe Vera.
4. Deet
Kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis, piemēram, DEET, ir tas, ko cilvēki bieži aizmirst pēdējā brīdī. Vienmēr ņemiet to līdzi tualetes piederumu maisiņā un saņemiet labu padomu aptiekā vai aptiekā. Vai jūs joprojām esat ieskrūvēts: neskrāpējiet kukaiņu kodumus vai dzēlienus, tas izraisa iekaisumu!
5. Zobu pasta
Vienmēr parocīgs, ja jūs iedzelis ods vai kukainis. Ja līdzi nav nevienas ziedes, palīdzēs arī zobu pasta. Tas satur mentolu, un tas labi darbojas pret niezi.
6. Termometrs
Vienkārši paņemt līdzi un ļoti ērti, lai uzzinātu, vai jums ir drudzis. Sajust temperatūru ar roku izrādās ļoti grūti. Mērīt ir zināt!
7. Pretsāpju līdzekļi
Paracetamols bieži ir pietiekams, lai mazinātu vissmagākās sāpes ar ausu sāpēm, galvassāpēm vai citām sāpēm. Vienmēr paņemiet līdzi iepakojumu, lai pēkšņi nebūtu jāmeklē pretsāpju līdzeklis. Iekāpjot lidmašīnā, jūs varat justies pilnīgi veseli, taču brīdī, kad jums tas ir nepieciešams, jūs nožēlo, ka jūsu paracetamols joprojām atrodas vannas istabā mājās.
8. Deguna aerosols
Daudzi cilvēki lidmašīnā cieš no savām ausīm. Vienkāršs deguna aerosols piecpadsmit minūtes pirms nolaišanās vai pacelšanās palīdz mazināt spiedienu uz ausīm.
9. ORS maisiņi
ORS ir sāļu un glikozes (vīnogu cukura) šķīdums ūdenī, ko var paņemt līdzi. Jūs varat iegūt caureju diezgan viegli, īpaši Āzijā un Āfrikā. Bērni ORS var lietot arī ūdeņainas caurejas un vemšanas gadījumā. Vienmēr pārliecinieties, ka esat saņēmis pietiekami daudz šķidruma. ORS var palīdzēt ar to, bet, ja jums tas nav, dzeriet (tīru) ūdeni vai pagatavojiet buljonu.
10. Pretcaurejas līdzeklis (loperamīds)
Ja jūs tomēr ciešat no caurejas, ieteicams to ņemt līdzi. Joprojām ir svarīgi to lietot uzmanīgi, jo caureja ir arī dabisks veids, kā attīrīt ķermeni no piesārņojuma ar visa veida vīrusiem vai parazītiem. Bet, ja tas iet pārāk tālu, caurejas inhibitors var būt noderīgs, piemēram, lidmašīnā. Lietojiet šīs zāles tikai caurejas gadījumā bez drudža vai asinīm vai gļotām. Šis līdzeklis nav piemērots maziem bērniem.
11. Zīmēšanas pincete
Ja daudz laika pavadāt dabā, ņemiet līdzi ērču pincetes un ērces noņemšanas instrukciju.
12. Prezervatīvi
Daudzās valstīs prezervatīvus ir grūti iegūt, un tie ne vienmēr ir uzticami. Vēlams tos atvest no Nīderlandes.
13. Pirmās palīdzības aptieciņa
Pārsēju komplekts ar plāksteriem, šķērēm un sterilu marli. Iespējams, sterilas sloksnes griezumiem, pārsēji un drošības tapas.
14. Dezinfekcijas līdzeklis
Padomājiet par Betadine jodu, lai pats varētu dezinficēt brūces. Jebkurš ādas bojājums, neatkarīgi no tā, cik viegls (piemēram, kukaiņu kodumi vai nobrāzumi), ir rūpīgi jātīra un jādezinficē.
15.Līdzeklis pret gaisa, jūras un auto slimību
Visbeidzot, līdzeklis pret sūdzībām ceļojuma laikā, piemēram, ciklizīna vai meklozīna tabletes. Paņemiet to apmēram 1 līdz 2 stundas pirms izlidošanas.
Papildus iepriekš minēto resursu ņemšanai līdzi ir arī citi veselības un drošības padomi, ko mēs vēlamies jums sniegt:
1. Uzmanieties no šī jautrā skrejriteņa, ko gatavojaties īrēt, izplūdes gāzēm! Vai jums ir apdegums? Pēc tam atdzesējiet to vismaz 30 minūtes ar remdenu ūdeni.
2. Neglāstiet dīvainus dzīvniekus, lai arī cik mīļi tie izskatītos. Esiet ļoti uzmanīgi, apmeklējot alas, lai izvairītos no sikspārņu inficēšanās ar trakumsērgu.
Bezmaksas palīdzības tālruņi
Pirms atvaļinājuma pārliecinieties, vai tālrunī un tālrunī ir Nīderlandes medicīnas dienestu numuri un lietotnes, lai jūs varētu attālināti izsaukt aprūpi. Šie pakalpojumi ir bezmaksas un pieejami 7 dienas nedēļā. Apmeklējiet sava veselības apdrošinātāja vietni, lai uzzinātu, kādus pakalpojumus viņi piedāvā attālinātai aprūpei atvaļinājuma laikā.
Labi, ka ir uzskaitītas preces. No Nīderlandes tās vest nevajag, jo Taizemē viss ir nopērkams gandrīz katrā aptiekā.
Cienījamais GuusW!
Tā notiek, kad saslimsti, aizskrien uz veikalu (aptieku) pēc a
lai saņemtu medikamentus.
Jūs nedomājat, vai tas palīdz.
Piemēram, šā gada sākumā Taizemē saslimu ar pneimoniju.
Es to turēju kopā ar parastajiem medikamentiem, piemēram, parascetamolu.
Pirms tam man Nīderlandē jau bija zāles pret infekciju manā mutē
(siekalu dziedzeris).
Pie sevis nodomāju, labākais, ko varu darīt, ir šeit nelietot antibiotikas.
Es staigāju ar to divas nedēļas un Nīderlandē saņēmu nepieciešamās antibiotikas
bija (antibiotikas visur ir vienādas). Bīstamība ir tāda, ka Taizemē antibiotikas tiek izrakstītas ļoti viegli (jūs kļūstat par imunitāti).
Rūpīgi padomājiet un konsultējieties vai zvaniet savam apdrošinātājam vai savam ārstam, kas ir labākais.
Met Vriendelijke groet,
Erwin
Nu, koferis visām šīm lietām, kuras jūs vienkārši varat iegādāties Taizemē. Un izmantojiet to, kad nepieciešams.
Muļķības …….viss pieejams Taizemē un, iespējams, daudz lētāks.
Visas šīs lietas var nopirkt uz vietas, kāpēc koferī?????
Domāju, ka vienmēr ir labi dot cilvēkiem dzeramnaudu ceļojumam, bet to visu salikt mājās koferī, manuprāt, ir diezgan lieki. Taizeme nav trešā pasaules valsts! Deguna aerosols lidmašīnai, labi. Iespējams arī caurejas inhibitors ceļojuma laikā.3 vai 2 paracetamols tāpat. Apsveriet arī dažas nelielas melatonīna tabletes, lai labāk aizmigtu.
Bet Taizemē visus šos produktus var iegādāties gandrīz uz katra ielas stūra apdzīvotajā pasaulē. Pēc savas pieredzes es atklāju, ka Taizemē labāk darbojas moskītu aerosols (gan ar deetu, gan bez), nesen atklāju (man ir ļoti jutīga āda) labāka faktora 50 sauļošanās līdzekli aerosolā (lidmašīnā nevar paņemt, jo tas ir viegli uzliesmojošs). Tas pats pēc saules, cepures, prezervatīvi, ORS maisiņi, pretsāpju līdzekļi, Maalox, jūs to saucat, Taizemē pārdod 7., dažreiz blakus ir neliela aptieka. Saules aizsargkrēms aptieku tīklā Bootz (vienmēr norādu, ka palieku ilgāk Taizemē un tad saņemu lojalitātes karti ar atlaidi). un viss notiek ātri, tāpēc nepārliecinieties.
Pirmajā ceļojuma dienā man vienmēr ir maza pudele šampūna (kā jūs atrodat vannas istabā viesnīcā) un zobu pastas paraugs. Ierodoties galamērķī, pieprasiet tuvāko 7. septembri vai Tesco, kas parasti ir atvērts 11 stundas diennaktī. un iegādājieties savu moskītu aerosolu. (Taizemes vārds odiem ir Jung!)
Piemēram, 7. septembrim ir dzēriens pret spītīgu klepu, zaļa kastīte ar sarkanu pūķi, vecmodīga lakricas garšaugu garša, kas man darbojas patiešām pārsteidzoši labi. Viņi arī pārdod dabīgu augu produktu pret sūdzībām par mēles, rīkles, deguna dobuma sāpēm. Labāk nekā mājās!
Tas, kas man ir neaizstājams, nevis tur pārdodams, ir Prikweg. maziem bērniem piemērota ziede, kas ātri noņem kukaiņu kodumu simptomus. Es nekad neizeju no mājas Taizemē bez tā. Jo odi restorānos pa dienu bieži atrodas zem galdiem.
Lai jauks ceļojums!.
Ja atrodaties TH. Ja jums nav līdzekļu pret kukaiņu kodumiem, 7 varat iegādāties Pim-Saen balzama eļļas burciņu. Tas ir mentols ar eļļu un darbojas lieliski. 11 minūšu laikā jūs atbrīvosities no niezes un visa pumpa!
Visas šeit norādītās preces ir lēti pieejamas jebkurā 7. jūlijā. Un jums ir 11/50 katra tūristu vieta gandrīz ik pēc 7 metriem. Kāpēc Nīderlandē uztraukties par lietām, par kurām nekad nedomājat? Vairums no pieminētajiem rakstiem man pat nekad nav bijuši mājās, ne Nīderlandē un ne tajos 11 gados, ko esmu nodzīvojis Taizemē.
Viņiem nevajadzētu pietrūkt? Kā es esmu izdzīvojis Taizemē pēdējos 40 gadus? Es neizmantoju neko citu, izņemot zobu pastu, un, ja man tā būtu vajadzīga, vai to var iegādāties Taizemē.
Gandrīz viss šajā sarakstā ir - un parasti daudz lētāks - tiek pārdots Thā, pat labi zināmajā seh-when. Tikai sauļošanās līdzekli un pēcsauļošanos ir grūtāk atrast.
Bet, ja jūs dodaties uz Laosu vai Mjanmu, tas var būt noderīgi.
Šo izplūdes gāzu apdegušo ādu sauc par "samui skūpstu".
Deguna aerosols, pret ausīm... pagaidi, vai tu iedomājies tikai par saldumiem? Runa ir par rīšanu, kas atkal atver ausis. Tātad cilvēki ar mazuļiem: pacelšanās laikā turiet pie rokas pudeli, kas neļauj bērnam raudāt.
Arī padoms, ko ņemt līdzi: Hadex, šī ir maza pudelīte ar ūdens dezinfekcijas līdzekli, 1 pilienu atstāj uz brīdi glāzē un tas ir dzerams, šo produktu izmanto arī sūtījumos, lai uzglabātu ūdeni lielajās tvertnēs. Ja jums ir kādas šaubas, iedzeriet saldējumu; 1 piliens uz tā.