Sirsnīgs Kneipa padoms veciem cilvēkiem
"Tam, kurš katru dienu maz laika velta savai veselībai, kādu dienu jāatsakās no daudz laika savai slimībai." Gudrs Sebastiana Kneipa teiciens, ko var izlasīt Bādvērishofenas Kurparkā.
Šī Kurorta bija vieta, kur strādāja Sebastjans Kneips (1821–1897), mācītājs un naturopāts. Viņš iepazina dabiskās ārstnieciskās īpašības, kas palīdzēja viņam atbrīvoties no tuberkulozes. Ar lekciju un literatūras palīdzību viņš centās tai piešķirt lielāku reputāciju.
Pieci pamatelementi tam būtu elementāri svarīgi.
- Ūdens, “Wassertreten” būtu slavenākais vingrinājums. Taizemes iedzīvotāji piekrastē var pastaigāties gar krasta līniju.
- Izmantojiet augus, kas ir pierādījuši savas ārstnieciskās īpašības.
- Veselīga un sabalansēta pārtika.
- Veicot ikdienas vingrinājumus, sākot no pastaigas līdz sportam, ir dažādas iespējas.
- Ikdienā ir noteikta kārtība.
Tā kā Taizemē dzīvo salīdzinoši daudz gados vecāku emigrantu, par šo teicienu noteikti jāpadomā. Iespējams pat rīkoties. Es regulāri redzu farangus, kas no rītiem brauc garām ar saviem velosipēdiem. Vēja dēļ, braucot ar velosipēdu, karstumu viņi neuztvēra kā apgrūtinājumu. Trenažieru zāles var apmeklēt ar dažādām iespējām, tostarp kardiotreniņiem vai jogu, piemēram, Soi Khao Talo sporta zālē Gaastra. Peldēšana ir iespēja. Piemēram, Thai Garden 60 metru peldbaseinā, Pattajas ziemeļos, ieeja 200 bati, ieskaitot 2 dvieļus.
Otrs spektra gals ir baudīt dzīves vakaru ar alu rokās. Cest la Vie!