Mārtens Vasbinders dzīvo Īzānā. Viņa profesija ir ģimenes ārsts, ar kuru viņš galvenokārt praktizēja Spānijā. Vietnē Thailandblog viņš atbild uz Taizemē dzīvojošo lasītāju jautājumiem un raksta par medicīniskiem faktiem.
Vai jums ir jautājums par Mārtenu un vai jūs dzīvojat Taizemē? Nosūtiet šo redaktoram: www.thailandblog.nl/contact/ Ir svarīgi, lai jūs sniegtu pareizu informāciju, piemēram:
- Vecums
- Sūdzības)
- Vēsture
- Medikamentu lietošana, ieskaitot uztura bagātinātājus utt.
- Smēķēšana, alkohols
- liekais svars
- Pēc izvēles: laboratorijas rezultāti un citi testi
- Iespējamais asinsspiediens
Jūs varat nosūtīt fotoattēlus uz [e-pasts aizsargāts] visu var izdarīt anonīmi, jūsu privātums ir garantēts.
Dārgais Mārtiņ,
Man ir problēmas ar labo apakšstilbu, sākot no ceļgala līdz pēdai par 90%, kad atpūšos, t.i. guļu. Pa dienu esmu ļoti aktīva un tad sāpes jūtu mazāk. Tagad internetā izlasīju, ka to izraisa slikta asinsrite. Asinis no sirds tiek sūknētas uz leju, bet atceļā ir aizsprostojums. ES ceru ka nē. Tā ir dārga afēra un par to nevar apmaksāt kā valsts pensionāru.
Tagad viņi arī saka, ka jums nevajadzētu smēķēt (es nesmēķēju), un jūsu asinsspiediens var būt pārāk augsts. Mans asinsspiediens arī nav izcils, un es to mēru katru rītu starp 115/65/76 un dažreiz 131/72/81.
Runā arī, ka vairāk kustēties, sportot. Es katru rītu skrienu savus 7,5 km, tāpēc domāju, ka arī tas ir labi. Mans jautājums ir, vai tas varētu būt arī reimatisms, jo es uzturu kāju siltu, valkājot 2 pārus garu zeķu un nedaudz masējot to naktī, un tad sāpes samazinās.
Mans otrais jautājums ir, vai jūs varat redzēt asinsriti ar MRI skenēšanu?
Mani interesē jūsu atbilde un jau iepriekš pateicos, ka izlasījāt manas sūdzības. (Man būs 79 pēc 3 mēnešiem)
Sveicieni,
J.
******
Cienījamais Dž!
Ar Angio MRI (magnētiskās rezonanses angiogrāfiju) var redzēt asinsriti. Tomēr es šaubos, vai jūsu gadījumā daudz var izdarīt.
Siltums patiešām var nedaudz palīdzēt, tāpat arī masāža. Iespējama arī labi pieguļoša atbalsta zeķe.
Vai jūsu apakšstilbs ir pietūkušas vakarā? Vai uz zeķēm redzat strijas?
Ejot jūs aktivizējat muskuļu sūkni, kas spiež asinis uz augšu. Jaunās kājās ir vārsti, kas novērš atpakaļplūsmu. Jūs varat arī aktivizēt sūkni, stāvot uz pirkstiem un pēc tam ejot uz augšu un uz leju uz kājām. Skatīt attēlu.
Ja jūs naktī pacelsit kājas nedaudz augstāk par sirdi, iespējams, jums būs mazāks diskomforts. Spilvens zem matrača pamatnes vai spoles zem gultas.
Vispirms izmēģiniet to. Šobrīd liekas labāk ignorēt slimnīcas utt., ja vien nav citas iespējas.
Reimatisms man nešķiet īpaši ticams.
Met Vriendelijke groet,
Dr. Mārtena