Pētījums: apmierināti cilvēki dzīvo ilgāk
Ja dzīve jums ir devusi to, ko jūs gribējāt, jūsu iespēja nomirt ir mazāka – un tāpēc jūs, iespējams, dzīvosit ilgāk – nekā tad, ja neesat apmierināts ar to, ko dzīve jums ir devusi līdz šim.
Korejas epidemiologi Jonsejas universitātē atklāja saikni starp ilgmūžību un apmierinātību ar dzīvi, kad viņi vairāk nekā desmit gadus sekoja līdzi 55 cilvēku, kas vecāki par XNUMX gadiem.
Jauni veci
Pētnieki balstījās uz amerikāņu psihologa Bernice Neugarten darbu. Neugarten pētīja psiholoģiskos procesus gados vecākiem pieaugušajiem. Viņa ir jēdziena „jauni veci cilvēki” radītāja – cilvēki vecumā virs 55 gadiem, kuri kļūst sociāli un kultūras ziņā aktīvāki, tuvojoties viņu sociālās karjeras beigām. Viņi sāk dzīvot veselīgāk, lasa vairāk, apmeklē kursus vai iestājas politiskajā partijā. Jauniem veciem cilvēkiem sākas jauns dzīves posms.
1961. gadā Neigarten izstrādāja apmierinātības ar dzīvi indeksu. [J Gerontols. 1961. gada aprīlis; 16:134–43.] Tā bija anketa, ko psihologi var izmantot, lai noteiktu, cik apmierināti ir veci cilvēki ar savu dzīvi.
Studēt
Korejieši izmantoja pielāgotu anketas versiju un 1994. gadā aptaujāja aptuveni divus tūkstošus cilvēku, kas vecāki par 55 gadiem. Sarakstā bija tādi apgalvojumi kā "Ja es varētu dzīvot no jauna, es neko nemainītu" un "Es savā dzīvē ieguvu visu, ko vēlējos". Cilvēkiem, kas vecāki par 55 gadiem, bija jānorāda, cik lielā mērā viņi piekrīt šiem apgalvojumiem.
Rezultāti
2005. gadā, 11 gadus vēlāk, pētnieki meklēja, kurš no dalībniekiem vēl ir dzīvs. Piemēram, viņi varēja noskaidrot, ka augsta vīriešu un sieviešu apmierinātība ar dzīvi samazina nāves risku. Īpaši spēcīga ietekme bija sieviešu vidū.
Apmierinātība ar dzīvi galvenokārt sargāja sirds un asinsvadu veselību, taču korejieši neizslēdz, ka apmierinātības ar dzīvi pozitīvā ietekme attiecas arī uz citām sistēmām.
Secinājums
"Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai aprakstītu saistību starp apmierinātību ar dzīvi un mirstības risku plašākam slimību lokam," saka pētnieki.
Avots: BMC Sabiedrības veselība. 2012. gada 19. janvāris;12:54 – Ergonomika