Liela mēroga pētījumos konstatēti uztura bagātinātāji ar pierādītiem sirds un asinsvadu sistēmas ieguvumiem
Pētnieki no Ķīnas ir pētījuši vairākus pētījumus, lai noskaidrotu, kuri vitamīni un citas vielas ir labvēlīgas jūsu sirdij un asinsvadiem. Viņi pārbaudīja vairāk nekā 880.000 27 cilvēku, kas piedalījās dažādos pētījumos. Viņi aplūkoja XNUMX dažādas vielas, piemēram, vitamīnus.
Viņi atklāja, ka dažas vielas noteikti ir labas jūsu sirdij un asinsvadiem. Īpaši omega-3 taukskābes, folijskābe un viela, ko sauc koenzīms Q10 šķiet, ka tiešām palīdz. Omega-3 taukskābes var, piemēram, samazināt sirds slimību risku. Šķiet, ka folijskābe samazina insulta risku.
Viņi arī atklāja, ka 13 citas vielas var būt noderīgas jūsu sirdij un asinsvadiem, taču tam vēl nav pietiekami daudz pierādījumu. Tās ir tādas vielas kā omega-6 taukskābes un D vitamīns.
Bet ne viss ir pozitīvi. Šķiet, ka antioksidanti, piemēram, C vitamīns un E vitamīns, patiešām nepalīdz novērst sirds slimības. Viela, ko sauc par beta-karotīnu, pat šķiet kaitīga, jo cilvēki, kuri to lietoja, biežāk mirst no sirds slimībām.
Pētnieki saka, ka ir nepieciešams vairāk pētījumu. Viņi domā, ka ir svarīgi aplūkot arī dažādu vielu kombinācijas.
Ļoti interesanti
Es neesmu ārsts un neesmu iestājies universitātē medicīnas zinātnēs. Manas meitas dara.
Es stingri ticu profesora Defaresa filozofijai, kurš apgalvoja, ka cilvēks principā varētu nodzīvot līdz 120 gadu vecumam, ja cilvēkam izdodas uzturēt tīrus asinsvadus, lai visas svarīgās ķermeņa funkcijas savlaicīgi saņemtu skābekli un būvmateriālus. veidā un atkritumus var izņemt. Šim ārstam bija klīnika Gooi, kur asinis varēja attīrīt, izmantojot helātus.
Man šī ārstēšana šķita biedējoša, bet es domāju, ka ir alternatīva: tabletes, ar kurām var attīrīt asinis. Tas bija pirms vairāk nekā 20 gadiem. Es biju 100% nederīgs darbam ļoti nopietnas izdegšanas dēļ. Fiziski un garīgi biju pilnīgi savā galā. Es veicu šo ārstēšanu, kā arī strādāju pie savas atveseļošanās ar fitnesu. Pēc vairāk nekā 2 gadiem biju atguvies tiktāl, ka atkal varēju strādāt kādu vieglu darbu uz pusslodzi. Galvenais, bez stresa! Pēc tam atveseļošanās turpinājās stabili, kamēr nebiju stresā. Apmēram pirms 3 gadiem mani pārsteidza saindēšanās ar zālēm pēc vienlaicīgas injekcijas pret stingumkrampjiem un trakumsērgu pēc kaķa koduma. Tas mani gandrīz nogalināja. Pēc 3 dienām beidzot varēju atkal staigāt ar 2 pietūkušām kājām. Pēc 1 mēneša joprojām pietūkusi labā kāja. Tromboze. Bet es jau biju atkal pasūtījis tabletes. pēc mēneša tromboze manā kājā bija pazudusi, bez jebkādiem medikamentiem. Biju lietojusi tikai asinis attīrošās tabletes un veicis vingrojumus uz sava krosa trenažiera. VASCUNET no SANTUREL.
Man nesen tika veikta prostatas operācija Bangkokas slimnīcā Pataijā. Es stāstīju par šo.
Pirms šīs operācijas es tiku plaši pārbaudīts burtiski visam. Neviena komentāra un viņi pat bija pārsteigti par manu vispārējo stāvokli manā vecumā, nākammēnes 81 gads.
Iespējams, tas ir mans ģenētisko īpašību, bet arī veselīga dzīvesveida un VASCUNET palīdzības dēļ. Ne katrs cilvēks ir vienāds un mēs atšķirīgi reaģējam uz iespējamām slimībām un medikamentiem un vitamīniem. Bet ir VASCUNET lietotāju atsauksmes, kas ir ievērojamas. Piemēram, nopietnas staigāšanas problēmas, kas pēc Vascunet ārstēšanas iziet cauri dzīvei bez ratiņkrēsla.
Kā jau teicu, katrs cilvēks ir savādāks un man nav jānodzīvo līdz 120 gadiem. Bet vecumdienu kvalitāte man ir augsta prioritāte. VASCUNET no Santurel nāk no Beļģijas un noteikti nav lēts (arī dabūt uz Taizemi). Bet tas noteikti ir tā vērts. Vairāk par to varat atrast internetā. Man tagad ir uzturēšanas terapija, 2 tabletes dienā, panākumi
Visi šie uztura bagātinātāji ir kļuvuši par lielu biznesu. Tie maksā daudz naudas un daudzos gadījumos pat nepalīdz.
Tikko paskatījos tā Vascunet cenu. Jums vajadzētu lietot līdz 6 tabletēm dienā vismaz 6 mēnešus. Pēc tam jums BŪTU JĀSĀK uz uzturošo ārstēšanu visu atlikušo mūžu.
Katram savs, ar savu naudu dari ko gribi. Es uzturu sevi veselu (cenšos), pieskatot savu uzturu, pēc iespējas mazāk lietoju alkoholu, nesmēķēju un, galvenais, regulāri vingroju. Tad jūs automātiski saglabājat savu asinsvadu sistēmu veselīgu.
Jan, abi ir patiesi. Pilnīgi piekrītu jūsu pēdējā rindkopā rakstītajam, taču uztura bagātinātāji var būt ļoti noderīgs papildinājums veselīgam dzīvesveidam.
Papildinājumi VAR būt noderīgs papildinājums. Pareizi, bet sakarā ar pārprodukciju tirgū un kvalitātes kontroles trūkumu, tiek piedāvāts daudz krāmu.
Es pazīstu dažus cilvēkus savā tuvākajā vidē, kuri ir apsēsti ar visa veida "superēdienu" bez profesionāla padoma. Liela bīstamība ir tāda, ka daudzi cilvēki paši eksperimentēs, kam dažkārt ir nelabvēlīga ietekme (dažas kombinācijas ir pat bīstamas).
Bez augstajām cenām es personīgi izvēlos arī veselīgu dzīvesveidu. Pārtika ir labākās zāles. Starp citu, lielāko daļu šo superproduktu sastāvdaļu var atrast arī jūsu uzturā.
Un tad ir tie brīnumdakteri, kas par ekspertu padomiem prasa lielu naudu. Nē paldies …
Sveiki, Rodžer! Vai jūs, lūdzu, varētu norādīt, kuras kombinācijas ir bīstamas, pietiek ar piemēru.
Veselīgs uzturs un dzīvesveids, tostarp fiziskās aktivitātes, nozīmē, ka jums vairs nav nepieciešami uztura bagātinātāji un jūs ietaupīsiet naudu. Turklāt Taizemē es nepirktu nekādus uztura bagātinātājus vai vitamīnu tabletes, jo kurš garantē, ka saturs ir tāds, kā viņi saka, jo nav nekādas kontroles, pat ne zīmolu produktiem (iepakojumu un saturu var viegli atdarināt). Ja tu pērc tabletes ar cieti par 1000 batiem un jā, tev rodas priekšstats, ka tev iet labi, bet ne īsti un tirdzniecība berzē rokas jo tu atkal pelni 990 batus ar neko, brokolis rokās tad vismaz tu zināt, ka tas ir īsts. Tāpēc paskatieties uz savu uzturu, vēlams nesmidzinātu un bez sarkanās gaļas utt. Apgalvojumi, ka uztura bagātinātājs vai vitamīnu tabletes palīdz, ir apšaubāmi un dažreiz
ir pārāk daudz nepareizs, tāpēc ierobežojiet sevi ar daudzveidīgu uzturu un apzinieties, ko ēdat, un paskatieties uz savu ķermeni spogulī.
no NVWA: ir konstatēts, ka pārmērīgi liela A vitamīna, D vitamīna, E vitamīna, B6 vitamīna, niacīna, folijskābes, kalcija, magnija, joda, vara, selēna un cinka uzņemšana.
Un vēl var atrast, kas liecina, ka pārāk daudz vitamīnu, minerālvielu u.c. ne vienmēr ir labi. Google, tad jūs varat izdarīt savus secinājumus par to.
Jā, un vitamīnu un minerālvielu trūkums arī kaitē jūsu veselībai. https://www.thuisarts.nl/gezond-leven/krijg-ik-genoeg-vitamines-binnen
Nepietiekami eksponēts paliek arī tas, ka svarīgs ir arī jūsu vecums, vecāki cilvēki uzņem mazāk vitamīnu, bet nepieciešamība palielinās.
Nepietiekami eksponēts paliek arī tas, ka, lietojot antacīdus, var rasties magnija un B12 deficīts: https://www.lareb.nl/pub-filepreview?id=40601&p=8217
Es jau runāju par ūdens tabletēm.
Ja jums ir 35 gadi, esat vesels, labi ēdat un dzīvojat veselīgu dzīvesveidu, jums, visticamāk, nav nepieciešami papildu vitamīni un minerālvielas.
Arvien vairāk sāku ciest no osteoartrīta, piemēram, sāpēm gurnos un ceļos ejot un stīvumu pieceļoties no krēsla. Arī bieži sāp pirksti, rokās nav spēka. Tā kā tā ir progresējoša slimība, tā tikai pasliktinās. Pēc tam jūs varat sākt lietot smagus pretiekaisuma līdzekļus, bet tie kaitē jūsu kuņģim, un jums atkal ir jālieto kuņģa aizsarglīdzekļi un tā tālāk. Es jau dzīvoju veselīgu dzīvesveidu, nekad nesmēķēju, gandrīz nedzeru un ēdu super veselīgi.
Tāpēc es sāku meklēt uztura bagātinātājus, kas samazina iekaisumu, un jau dažus mēnešus esmu nesāpīga. Protams, tas varētu būt placebo efekts, bet tomēr. Tā ir taisnība, ka uztura bagātinātāju nozare pelna labu naudu. Šie uztura bagātinātāji man maksā daudz naudas, bet es esmu gatavs par tiem maksāt.
Dārgais Pēter,
Priecājos dzirdēt, ka jūsu uztura bagātinātāji palīdz.
Es piedzīvoju aptuveni tādus pašus simptomus, un esmu ziņkārīgs par to, kādus uztura bagātinātājus jūs pašlaik iegādājaties. Vai varbūt būtu interesanti uzsākt tēmu, kurā mūsu emuāru autori varētu dalīties savā personīgajā pieredzē? Mēs noteikti no tā gūtu labumu.
Pīts.
Jā, es jau gaidīju jautājumu 😉 Nav jēgas dot sarakstu ar uztura bagātinātājiem, ko lietoju, jo man ir arī citas sūdzības, piemēram, alerģijas un paaugstināts asinsspiediens. Es arī lietoju uztura bagātinātājus un medikamentus.
Tieši tā ir problēma, jo, piemēram, ja lietojat ūdens tabletes augsta asinsspiediena gadījumā, jums ir nepieciešams arī papildus magnijs un kālijs. Tomēr ir arī kāliju aizturošas ūdens tabletes, un nevajadzētu lietot papildus, jo tad būs problēmas ar pārāk daudz kālija.
Jums tas tiešām ir jāpielāgo individuāli, un tāpēc labāk ir doties pie ortomolekulārā ārsta. Viņš skatās uz visu attēlu.
Internetā ir daudz informācijas par piedevām osteoartrīta ārstēšanai, vienkārši meklējiet to Google. Un negaidiet brīnumus pārāk ātri. Dažreiz vispirms ir jāizveido spogulis, un var paiet mēneši, pirms kaut ko pamanīsit.
Pēteris,
Jūs te iemetat zivi blogā (ka jūsu sūdzības ir pilnībā pazudušas, lietojot uztura bagātinātājus) un, ja mēs prasām šeit sīkāku informāciju, mums vajadzētu doties pie ortomolekulārā ārsta.
A ko? "Ortomolekulārais ārsts"... oi, kas tas ir? Vai viņi to vispār zinātu šeit Taizemē? Esmu ļoti priecīga, ja mani nesūtu pie ginekologa slimnīcā ar zobu problēmām 😉
Nav brīnumlīdzekļu vai brīnumtablešu. Un, ja tas der man, tas nenozīmē, ka tas derēs arī jums. Tāpēc, ja neesat pārliecināts, nevajadzētu mēģināt pats ārstēties, labāk vērsties pie speciālista.
Lieto minētos (un citus) piedevas vairāk nekā trīsdesmit gadus. Esmu pārliecināts, ka tas ir veicinājis vitalitāti, kas man joprojām piemīt astoņdesmit piecu gadu vecumā. Ķīnas pētījumi ir apstiprinoši, nevis revolucionāri.
Mana problēma ar uztura bagātinātājiem ir tā, ka bieži vien netiek darīts zināms, ko tie satur. Bieži, bet ne vienmēr. Un kur tas ir minēts, redz, ka vielas ir arī veselīgā pārtikā; bet šādā papildinājumā tas ir lielākā koncentrācijā, kas dod jūsu ķermenim stimulu. Mans viedoklis ir, ka pēc šī grūdiena vajadzētu iztikt bez tā, bet tā laikam ir nozarei sāpoša kāja...
Daudzos produktos nav norādīts, kas tajos ir un kādā daudzumā. Man tas šķiet biedējoši, un es turos tālāk no šīm vielām. Jums noteikti ir alerģija?
Bet pret? Nē, es jau iepriekš neesmu pret to. Medicīnas zināšanas sākās Ķīnā, un tur viņiem jau bija zāles, kuru pamatā bija augi un dzīvnieki, kad mums vēl bija jābēg uz pilskalnu, kad uznāca paisums...
Dažas atbildes vēlreiz parāda, ka cilvēki maz zina par sīkumiem.
Problēma bieži ir tā, ka tā vietā, lai pielāgotu savu dzīvesveidu, viņi vienkārši sāk lietot medikamentus.
Daudzi bieži pat neizlasa lietošanas instrukcijā norādītās blakusparādības.
Ir pietiekami daudz testēšanas iespēju, arī Taizemē, lai noskaidrotu, kuri trūkumi pastāv, ko var papildināt, piemēram, ar uztura bagātinātājiem.
Ikviens var izlasīt, ko šie uztura bagātinātāji satur un kāda ir RDA dienā.
Viss ir norādīts uz etiķetes, kas ir obligāti.
Ja uz pudeles ir rakstīts 6 tabletes dienā, ražotājs no tā gūst labumu.
Nevienam nav vajadzīgs viens un tas pats numurs.
Tāpēc baidīties, jo nezināt, ko lietojat, ir pilnīga muļķība.
Iegremdieties tajā, tas ir jūsu ķermenis, jūsu prāts. Ne velti ir tik daudz hroniski slimu cilvēku.
Cilvēki bieži vien vēlas investēt automašīnā un tās uzturēšanā, bet viņi paši ir cits stāsts.
Starp citu, veselīgam dzīvesveidam ne vienmēr ir kāds sakars, piemēram, ar skriešanu.
Nepareiza poza un/vai apavi skriešanas vai skriešanas laikā var izraisīt muguras un ceļgalu problēmas.
Cilvēk, zini sevi, tu esi tā vērts
Izlasīju arī dažus komentārus par pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem pret osteoartrītu. Mans ārsts man teica, ka šo sūdzību dēļ man bija jāturpina kustēties un ka es tiešām gadiem ilgi nesāpēju, savukārt pirms aptuveni 20 gadiem problēma kļuva nopietna.Ārsti ļāva man nekavējoties iegūt jaunus gurnus, bet es esmu bijis spēju saglabāt sāpes un bez sāpēm daudzus gadus.Es domāju, ka varu dzīvot bez sūdzībām, pateicoties manam aktīvajam dzīvesveidam. Cilvēki pārāk ātri pievēršas zālēm, nevis meklē alternatīvas. Tas pats ar daudzām citām sūdzībām, kas acīmredzami (ieteicams!) samazinās vai izzūd, aktīvi darbojoties. Papildus uzturam vingrošana ir veselības uzturēšanas otra puse, regulāri lasu. Un vingrošana var būt jebkas, kamēr jūs nesēdat uz krēsla, kas ir briesmīgi jūsu veselībai, nesen lasīju, vai neguļat savā gultā. Manuprāt, došanās jaukā pastaigā ir labs vēstījums no piezemētiem ārstiem, jo tas atrisinās vai uzlabos daudzas medicīnas problēmas.
Joprojām kāds ar veselo saprātu 😉
Es nesaku, ka daudzi uztura bagātinātāji nav noderīgi, bet mani tik ļoti traucē tas, ka ažiotāža tiek pilnībā izmantota, lai uzturētu augstas cenas. Vienkārša vitamīnu burciņa viegli maksā 25 eiro, savukārt tādus pašus rezultātus var sasniegt ar veselīgu pārtiku.
Es piekrītu jūsu viedoklim, veselīgs uzturs ar nepieciešamo fizisko slodzi dara brīnumus. Jūs nevarat kompensēt lielu puslitru izdzeršanu un visu dienu sēdēšanu, iedzerot dažas dārgas vitamīnu tabletes. Veselīgs dzīvesveids ir panākumu atslēga.
Mēs zinām šīs sūdzības. Ir tieši tāds pats.
PIROXICAM ir labas zāles, bet Nīderlandē (pagaidām) pieejams tikai tablešu veidā.
Taizemē kā GEL, un tas man lieliski palīdz. Tā ir caurule, un to sauc par NEOTICA COOL. Es nezinu, vai tas palīdzēs citiem, vienkārši izmēģiniet to, laba farmaceita uzraudzībā.
Pazūd pietūkums, ādas apsārtums un sāpes. Strādā apmēram 24 stundas.
Jūtos atdzimusi, daudz labāk staigāju un pieceļos bez sāpēm.
VEIKSMES!!!
Zāles ar ļoti nopietnām blakusparādībām, tāpēc Nīderlandē tās bieži neizmanto: https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/p/piroxicamBijwerkingen
Biežākās blakusparādības: Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: peptiska čūla, perforācija vai kuņģa-zarnu trakta asiņošana (dažreiz letāla), slikta dūša, vemšana, caureja, meteorisms, aizcietējums, dispepsija, sāpes vēderā, asinis izkārnījumos, hematemēze, stomatīts, kolīta saasināšanās un vēdera uzpūšanās. Krona slimība.
Tas var izraisīt kuņģa asiņošanu, kas var būt letāla.
Šī tēma ir par uztura bagātinātāju lietošanu un priekšrocībām, vai ne? Ja te visi sāks pierakstīt medikamentu lietošanu, tad kļūs par bardaku.
Taču mani interesē, kādas piedevas pie kādas kaites lieto. Tas atvieglo meklēšanu internetā. Tagad, kad uzdodat Google jautājumu, jūs tiekat bombardēts ar daudz (pretrunīgas) informācijas. Dažreiz es vairs nezinu.
Es nelietoju tabletes, bet želeju, ko jūs uzklājat uz ādas. Tā būs atšķirība.
Es domāju, ka, ja jūs nodrošināsiet labu sabalansētu uzturu, jums nav nepieciešami papildu uztura bagātinātāji.
Bailes ir slikts padomdevējs, un ar to tiek nopelnīta liela nauda.
Novērst aptaukošanos. Kad jūs staigājat pa Makro un redzat, cik daudzi farangi ar lieko svaru kravā iepirkumu grozā ar visādiem saldinātiem dzērieniem, alu, treknu gaļu un daudziem citiem pārstrādātiem pārtikas produktiem, es nebrīnos, ka ir sūdzības par artrītu. Jo komentāros minēts ir reimatoīdais artrīts. Lai izdarītu šādu konstatējumu, jums nav jāveic medicīnisks pētījums, un es nemazinu cilvēku radīto slogu. Reimatoīdā artrīta cēlonis nav zināms. Mūsu organismā imūnsistēmas šūnas (tā sauktās T šūnas) pastāvīgi reaģē uz un pret paša organisma sastāvdaļām. (Šo parādību mēs zinām no diskusijas par korona.) Šī reakcija atbrīvo noteiktas vielas (iekaisuma proteīnus), izraisot (hronisku) iekaisumu, īpaši locītavās. Reimatoīdais artrīts nav iedzimta slimība, taču cilvēkiem ar specifisku ģenētisku noslieci reimatoīdais artrīts ir acīmredzami biežāk sastopams. Rezultātā atsevišķas ģimenes tiek skartas vairāk un slimības gaita ir nopietnāka.
Aptaukošanās var saasināt vai pat izraisīt visa veida apstākļus: sirdslēkmi, žultsakmeņus, artrītu vai citus locītavu traucējumus, hiatal trūci, varikozas vēnas, nieru slimības un auglības problēmas. Jo īpaši augsta asinsspiediena, insulta un (ņemiet vērā:) pieaugušo diabēta risku palielina aptaukošanās. Resnām sievietēm ir lielāks olnīcu, dzemdes un krūts vēža risks; resniem vīriešiem ir risks saslimt ar resnās zarnas, taisnās zarnas un prostatas vēzi. Spiediens uz muguras, ceļgalu un gurnu locītavām var radīt problēmas papildu svara dēļ.
Papildinājumi ir labi, bet, pirmkārt, pievērsiet uzmanību savam uzturam un dzīvesveidam. Žēl, ka Luiss un Tons neziņoja, kā viņi tika galā ar šīm 2 tēmām.
https://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/zwaarlijvigheid/item33288