Kokosriekstu ūdens: Veselīgs un labs pret augstu asinsspiedienu!

Kokosriekstu ūdens Taizemē ir ne tikai gards slāpju remdētājs, dzērienam piemīt arī vairākas īpašas īpašības. Piemēram, kokosriekstu ūdens ir ļoti veselīgs, jo īpaši lielā kālija daudzuma dēļ. Vai jums ir augsts asinsspiediens? Tad pats kokosriekstu ūdens jums ir lieliskas zāles.

Augsts asinsspiediens ir bīstams. Tā nav slimība, taču augsts asinsspiediens palielina sirds un asinsvadu slimību (piemēram, insulta, nieru bojājumu vai sirdslēkmes) risku. Ilgstoši augsts asinsspiediens bojā artēriju sienas. Tas veicina aterosklerozes attīstību. Arteriosklerozes dēļ artērijas kļūst mazāk elastīgas un vēl vairāk paaugstinās asinsspiediens.

Kokosriekstu ūdens un kālijs

Kokosriekstu ūdens vissvarīgākā īpašība, bez šaubām, ir augstais kālija saturs. Tikai daži dabīgie pārtikas produkti satur vairāk kālija nekā kokosriekstu ūdens. Kālijs ir nepieciešams nervu darbībai, muskuļu kontrakcijai un olbaltumvielu un glikogēna ražošanai, tātad muskuļu apgādei ar enerģiju.

Kālijs ir nepieciešams arī, lai uzturētu normālu asinsspiedienu, patiesībā ar kāliju bagāts uzturs palīdz pazemināt asinsspiedienu.Kālijs arī palīdz izvadīt atkritumus, tāpēc ēdot produktus ar augstu kālija saturu palīdz zaudēt svaru.

Ar kālija deficītu nervi un muskuļi nevar pareizi darboties. Tas izpaužas kā aritmija, muskuļu vājums, muskuļu vājums un lēni refleksi. Var rasties arī šķidruma aizture, ko galvenokārt izraisa pārāk liels nātrija patēriņš un pārāk zems kālija līmenis organismā. Kālija deficīts var rasties ar lielu svīšanu, piemēram, intensīvi sportojot, biežu vemšanu un smagu caureju. Šādos gadījumos kokosriekstu ūdens dzeršana var būt labs risinājums, lai veselīgā un dabiskā veidā papildinātu kālija un citu elektrolītu deficītu.

Citas būtiskas minerālvielas un vitamīni

Papildus kālijam kokosriekstu ūdens satur arī magniju, fosforu, nātriju, dzelzi, varu, B un C vitamīnus un citokinīnus, no kuriem pēdējais ir hormonu klase, kas neitralizē šūnu novecošanos. Tāpēc, patērējot pārtiku ar citokinīniem, jūs varat ilgāk saglabāt jaunību. Kokosriekstu ūdens nesatur taukus un holesterīnu, un tas ir ļoti viegli sagremojams. Tas arī palīdz organismam labāk absorbēt kalciju un magniju.

Vēl vairāk īpašu funkciju

Piemēram, vai zinājāt, ka kokosriekstu ūdens ir sterils? Tas nozīmē, ka tas ir pilnīgi bez baktērijām. Tam ir tāds pats elektrolītu līdzsvars kā cilvēka asinīm. Otrajā pasaules karā Klusajā okeānā dislocētie ārsti kokosriekstu ūdeni izmantoja, jo trūka nekā labāka, kā asins plazmas aizstājēju.

Kokosriekstu ūdens no jauniem kokosriekstiem satur cukuru, vitamīnu, minerālvielu un elektrolītu maisījumu. Tas padara kokosriekstu sulu ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu slāpju remdētāju. Ja jūs staigājat Taizemes klimata karstumā un mitrumā, jums ir nepieciešams daudz dzert. Dzerot kokosriekstu ūdeni, tiek papildināti arī sāļi (pazīstami arī kā elektrolīti), ko jūs zaudējat ar sviedriem.

Īsāk sakot, izbaudiet šo īpašo augli, kas ir pieejams visur Taizemē un arī nemaksā gandrīz neko. Par 40 batiem vai dažreiz pat mazāk var jau baudīt šo gardumu, kas ir arī veselīgs.