Kādu laiku atpakaļ Facebook noskatījos video, kuru, manuprāt, būtu interesanti padalīties ar to šeit. Jo īpaši tāpēc, ka MSG daudz tiek izmantots arī pārtikas gatavošanā Taizemē un daudzi cilvēki uzskata, ka tas kaitē jūsu veselībai.

Tas attiecas uz MSG (mononātrija glutamātu) vai Nīderlandē pazīstamu kā Vetsin. Tas ir garšas pastiprinātājs.

Pēc daudziem testiem ir zinātniski pierādīts, ka tā lietošana ir droša, īpaši ar zemu sāls diētu. Patiesībā tas skan kā labs sāls aizstājējs.
www.asian-ingredienten.nl/ve-tsin/ un zemāk interesants video par to.

Protams, jūs atradīsiet arī pietiekami daudz videoklipu vietnē YouTube, kas apgalvo pretējo, taču tie bieži vien nav videoklipi, kas balstīti uz pierādītiem faktiem.

Tātad, ja šī iemesla dēļ nevēlaties ēst taju ēdienu, iespējams, tas palīdzēs jums izbaudīt šo virtuvi.

Iesniedza Džeks S.

- Pārpublicēts ziņojums -

31 atbilde uz jautājumu “Lasītāju iesniegums: Mononātrija glutamāts (Ve-Tsin vai E621) nav kaitīgs”

  1. Pēteris (agrāk Khun) saka uz augšu

    Es arī pati domāju, ka ar MSG kaitīgumu nav pārāk slikti, lai gan es to ierobežotu tāpat kā ēdot daudz sāls un cukura. Lūk, ko saka zinātnieki:
    Nātrija glutamāta blakusparādības

    Iepriekšējie pētījumi apraksta, ka astmas slimniekiem var rasties astmas lēkmes pēc nātrija glutamāta lietošanas pārtikā. Rezultātā tika veikti pētījumi, lai noteiktu saikni starp nātrija glutamātu un astmu, kā arī izpētītu šī savienojuma toksisko iedarbību. Tomēr šim apgalvojumam nevarēja reģistrēt zinātniskus pierādījumus. Šajos pētījumos cilvēki ar astmu uzrādīja tādu pašu reakciju uz pārtiku, kas bagāta ar nātrija glutamātu, kā uz placebo.

    Līdzīgi pētījumi tika veikti ar cilvēkiem, kuri ziņoja par galvassāpēm, reiboni vai citiem subjektīviem simptomiem, lietojot garšas pastiprinātāju. Bieži vien sūdzības varētu būt skaidrojamas ar nātrija satura palielināšanos un pārāk mazo mitrumu. Atkal nevar pierādīt zinātnisku saikni starp vielu un simptomiem.

    2000. gadā tika publicēts dažādu pētījumu kopsavilkums par nātrija glutamāta ietekmi uz veselību. Šā pārskata galīgais secinājums bija tāds, ka zinātnisku pierādījumu trūkuma dēļ par kaitīgo ietekmi vielu varētu uzskatīt par drošu pārtikas piedevu. Tikai tad, kad tīrā viela tika uzņemta lielos daudzumos, cilvēkiem, kuri uzskatīja sevi par paaugstinātu jutību pret šo vielu, tika novēroti subjektīvi simptomi.

    Kopumā var secināt, ka glutamāta uzņemšana ir droša. Laba sastāvdaļu deklarācija ļauj cilvēkiem izvēlēties, vai viņi vēlas to patērēt vai nē.

    Avots: Food-Info.net Vāgeningenas universitātes iniciatīva, Nīderlande

  2. chris saka uz augšu

    Jaunībā biju astmatiķis un - kad ēdu Vetsinu - ciešu no elpas trūkuma, kāds man nav bijis apmēram 50 gadus. Man nav vajadzīgi zinātniski pierādījumi, lai noteiktu, ka es to nevaru izturēt.

  3. Āzijas maniaks saka uz augšu

    Mana sirds acīmredzot neapzinās visus tos zinātniskos pētījumus, kas nekad nevar pierādīt saistību. Manas sirdsklauves vienmēr pasliktinās pēc E621 ēšanas.

  4. Pieter saka uz augšu

    To, ko AsiaMananiac saka, ļoti labi varētu izraisīt MSG, šī “sirdsklauves” parādība ir izplatīta, ja pārtikai ir pievienots liels daudzums. Daži taizemieši to liek pārāk daudz, un tiem, kas ir jutīgi pret to, dažreiz rodas sirdsklauves miera stāvoklī, piemēram, vakarā gultā.

  5. Patrick saka uz augšu

    Lietojot ēdienus, kur MSG tiek izmantots kā garšas pastiprinātājs, manai taizemietei katru otro dienu vienmēr ir pietūkuši plakstiņi.
    Taču es neko nezinu par tajos ēdienos izmantoto MSG daudzumu.
    Mani pašam tas netraucē.
    Tātad tas patiešām varētu norādīt, ka dažiem cilvēkiem neatkarīgi no rases un/vai dzimuma var būt paaugstināta jutība pret to.

    • John saka uz augšu

      Manai sievai ir pietūkusi augšlūpa Patrik.

  6. Harijs Romāns saka uz augšu

    Pirms dažiem gadiem flāmu televīzijā (un pats to redzēju): cilvēki, kuri DOMĀJA, ka tas satur MSG, reaģēja tieši tā, it kā viņiem būtu alerģija pret to. Ar produktiem, kas to satur, bet augstā un zemā līmenī tas tika liegts, visas šīs parādības NAV radušās.
    Citiem vārdiem sakot: vismaz ar šiem priekšmetiem: 100% psiholoģiski.
    Bet, ka daži patiešām varētu atbildēt uz to… protams! Pašu testi - bet akli - uz jūsu pašu ķermeni pārspēj visu.

    Starp citu: jūs arī nomirsiet no liekā ūdens.

  7. Kristians saka uz augšu

    Pats par sevi mononātrija glutomāts nav kaitīgs veselībai. Tomēr viens ir jutīgāks pret dažām blakusparādībām nekā otrs.
    Bet problēma ir šo zāļu devas.Esmu pārsteigts par daudzumu, ko dažos Taizemes restorānos pievieno ēdiena porcijai. Bet es zinu arī restorānus Nīderlandē, kas ļoti dāsni pievieno šo vielu.

  8. John saka uz augšu

    Mans asinsspiediens paaugstinās par 3 punktiem 2 nedēļu laikā. No 14. līdz 9.! Un sausa mute visas nakts garumā. Tā ir netīrība.

  9. bart saka uz augšu

    Jūs sakāt: “Protams, vietnē YouTube atradīsit arī daudz videoklipu, kuros tiek apgalvots pretējais, taču tie bieži vien nav balstīti uz pierādītiem faktiem.” Bet videoklips, kuru jūs pats pievienojāt, man nešķiet pilnībā balstīts uz zinātniskiem pētījumiem.

    • Džeks S saka uz augšu

      Video pietiekami daudz parāda, ka, tāpat kā ar visu, par daudz nav labi. Tur viņi injicē pelēm pārdozēšanu, kas, protams, izraisa reakcijas. Arī cukurs, sāls, pipari, čili un kas cits ir kaitīgs veselībai. Viņš ielika vienu tējkaroti savā traukā, ko viņš ļāva nobaudīt saviem mājiniekiem.
      Tika runāts arī par šīs MSG neapmierinātības izcelsmi. Šādos veidos ir radīti daudzi mīti, kurus liela daļa iedzīvotāju uzskata par pašsaprotamu. Tas nav balstīts uz faktiem.
      Ko alkohols nodara jūsu smadzenēm? Vai cigaretes ar plaušām? Turpretim vetsīns ir nekaitīgāks par cukuru. Tikai manā nezinātniskā skatījumā tam, iespējams, ir tik labs efekts, ka daudzi domā, ka ar to kaut kas nav kārtībā. Man tas nekad nav traucējis un, ja tas kaut kam uzlabos garšu un varu pievienot mazāk sāls vai cukura, labprāt izmantošu.

      • Hans saka uz augšu

        Jauks stāsts Sjaak, bet es kā ellē klepoju no šīm lietām, un tāpēc izvairies no tā, cik vien iespējams.

        • Adri saka uz augšu

          Uzturoties Taizemē pēdējos 6 mēnešus, man bija smagas astmas lēkmes pēc ēdienreizēm ar pievienotiem taukiem... nekad vairs. Un kāpēc... ar labi pagatavotu maltīti bez taukiem jūs absolūti nevarat sajust atšķirību ar tādu pašu ēdienu ar versiju.

          Adri

  10. Diks41 saka uz augšu

    Man arī ir tās sirdsklauves un steigas sajūta, jau daudzus gadus, kad gāju paēst vai paņemt ķīniešu vai indonēziešu restorānā.

  11. Ričards Hantermans saka uz augšu

    Sirds ritma traucējumi manā gadījumā sekoja arī pēc MSG gatavota ēdiena ēšanas. Varbūt tas nav zinātniski pierādāms, bet man saikne bija "viens pret vienu korelāciju".

  12. Johans Šoklats saka uz augšu

    Tas, ka jūs neslimojat vai nesaņemat blakusparādības, nenozīmē, ka tas ir veselīgs.
    Tā ir ķīmiska, sintētiska, tāpēc tavam organismam tā ir inde.

    • Bērns Marsels saka uz augšu

      Tātad kaut kas ķīmisks vai sintētisks ir tik slikts? Tad jūs nekad nelietojat zāles?

      • Hermanis Buts saka uz augšu

        Stulbs komentārs, jūs lietojat tās zāles, jo jums tās ir vajadzīgas. Vetsinu nevajag un labam pavāram arī nevajag.Tikai ērtības labad lieto, iemet kādu vetsīnu un tik un tā garšo labāk 🙂

  13. John saka uz augšu

    no daudziem avotiem un no personīgās pieredzes es zinu, ka produkts nav piemērots visiem. Tas saka pietiekami, vai ne?

  14. Eds Puts saka uz augšu

    Cienījamie lasītāji!

    Pirms dažiem gadiem es izlasīju grāmatu De Zoete Wraak Dr. Džons Konsemulders (tostarp neiropsihologs un bio/apziņas zinātnieks un pētnieciskais žurnālists). Tāpēc man ir atšķirīgs viedoklis nekā lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir pozitīvs viedoklis. Ņemot vērā farmācijas un pārtikas rūpniecības patieso seju un manipulētās valdības (virpuļdurvju politika - tās ir atbildīgas par mūsu pārtikas likumu kontroli un drošību). Daudzos pētījumu ziņojumos ir pierādīts, ka MSG, kas pazīstams arī kā nātrija glutamāts, ir neirotoksisks un kancerogēns. Tāpēc mans veselais saprāts liek man izvairīties no šīs vielas kā no mēra. Aizsegā man tas nav vajadzīgs, un profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Man jau vairākus gadus nav bijusi migrēna, un kāpēc tas tā būtu? Pa šo laiku esmu ieguvis veselības un labsajūtas trenera kvalifikāciju, un kursu laikā, ko sekoju, man atkal kļuva skaidrs, ka šīs sintētiskās vielas iziet cauri asins/smadzeņu barjerai ar visām no tā izrietošajām nelabvēlīgajām sekām. Veiciet savu izpēti, un es novēlu jums veiksmi ar jūsu izvēli.

    http://www.healingsoundmovement.com/news/125/nieuwe-boek-de-zoete-wraak-aspartaam-en-de-farmaceutische-en-voedingsindustrie-nu-via-ons-ver.html

    • Antons saka uz augšu

      Jā, pilnīga patiesība un ļoti labs skaidrojums. MSG 621 un daudzi citi ar eiro numuriem 620. sērijā ir “Neuro Toxins*”. Pat japāņi, kas to pārdeva Otrajam pasaules karam, atzīst, ka tas tā ir. Brīdināta persona …….. utt.

  15. Āzijas maniaks saka uz augšu

    Mana pieredze man ir kaut kas tāds, kas nav pierādīts, un kur nav pierādīts arī pretējais.
    Lielā deva skaidrojama ar to, ka sātīgākai garšai jāpievieno mazāk dārgākā sāls.
    Un lielos daudzumos garšos saldi (esmu dzirdējis). Tas arī padara to par lētu cukura aizstājēju.
    Kamēr ir skaidrs, ka tas tur atrodas, es varu no tā izvairīties. Bet šķiet, ka tas tiek ievietots arvien vairāk produktos.

  16. erik saka uz augšu

    Tas man sagādā sāpes vēderā. Es vienmēr lūdzu to izlaist, un tad viņi to dara.

  17. Kaitināt saka uz augšu

    Kvalitatīvai gaļai nav nepieciešams garšas pastiprinātājs, rūpējoties par savu produktu un pareizi to cepot vai jebkurā veidā, kādā vēlaties to pagatavot.
    harmen, šefpavārs Maljorka.

  18. Kaitināt saka uz augšu

    Neliels papildinājums, restorāns Paparazzi un restorāns Rancho el patio… Maljorka.

  19. Henk saka uz augšu

    MNG tagad ir gandrīz visos lielveikalos produktos. Bieži vien sliktā vārda maskēšanai tiek izmantoti citi nosaukumi. Tāpat kā dabīgas garšas.
    Kāpēc likt ēdienā lietas, kas tur nepieder? Šajā gadījumā tāpēc, ka tas padara to garšīgāku. Tātad jūs arī ēdīsit vairāk. Un Unilever no tā iegūs. Tāpēc tas ir mīts, ka tas ir tikai Āzijas ēdienos.

  20. tonna saka uz augšu

    Cilvēki Āzijā mīl MSG, tas ir daudzos (lielākajā daļā) ēdienu.
    Pirms dažiem gadiem man sākās alerģiska reakcija; iziet dažas izmeklēšanas.
    Pēc šiem pētījumiem MSG netika nosaukts par vainīgo.
    Problēma palika: jutīga āda, nieze, izsitumi. Krēmi, ziedes, losjoni, viss bija un ieziest.
    Kopš tā laika es vēl rūpīgāk pārbaudu etiķetes par pārtikas sastāvdaļām, jautāju restorāniem, vai kaut kas satur MSG. Tagad, kad es apzināti pievēršu tam uzmanību un izvairos no MSG, kopš tā laika man nav bijusi jutīga āda, nieze un izsitumi.
    MSG fonētiskā taju valodā: Pungsherot.

  21. Frenks Krāmers saka uz augšu

    Dažiem cilvēkiem pārāk daudz MSG var izraisīt (vardarbīgas) reakcijas. Jau sen ķīniešu restorāniem Nīderlandē tika izteikts brīdinājums (nav ne jausmas, vai tas arī bija likums?) būt piesardzīgiem. Sirdsklauves, elpas trūkums, augsts asinsspiediens un tamlīdzīgas lietas tajā laikā bija retums. Bet stulbākais ir tas, ka šī ievērojamā lieta, mononātrija glutomāts, vairs neietekmē garšu, jo vairāk jūs to lietojat. Patiesībā traukā vienmēr pietiek ar mazumiņu neatkarīgi no tā, cik daudz ir jūsu vokā.

    Mana atmiņa vairs nav tik asa, bet, manuprāt, pūderis padara mēles papillas uztveramākas. Tas jau notiek ar šīs saiknes pēdām. Tas ir sava veida ieslēgšanas / izslēgšanas slēdzis un noteikti nav regulējama skaļuma poga. Vienmēr pietiek ar mazumiņu, bet tas cilvēkiem šķiet tik dīvaini, ka cilvēki mēdz to izmantot arvien vairāk. Bet iespējamās ķermeņa reakcijas palielinās, jo vairāk jūs patērējat.

  22. Adrie saka uz augšu

    Ja es ēdu ķīniešu vai taizemiešu restorānā, es nevaru aizmigt nakti.
    Manai mātei bija tādi paši simptomi.
    Par laimi, mana Taizemes sieva to neizmanto, bet viņas draugi gan.
    Es apzināti neēdu.
    Ja es 1 reizi eju uz restorānu, es zinu, ka pēc tam man būs milzīgas slāpes un es nogulēšu visu nakti.
    Kāpēc izmantot šo putru, ēdiens jau ir garšīgs bez tā, vienkārši tīra daba!

  23. čurkste saka uz augšu

    Lietojot MSG, man vienmēr ir plakana izkārnījumos līdz smagai caurejai. Nevis šķipsniņa devas, bet pārpalikums, ko cilvēki bieži izmanto, gatavojot ēdienus. Āzijas virtuves varoņi to izmanto arī šaubīgu produktu maskēšanai. Tējkarote MSG ir lētāka nekā apšaubāmu pārtikas produktu izmešana.

  24. Rūds saka uz augšu

    Citāts: Pēc daudziem testiem ir zinātniski pierādīts, ka tā lietošana ir droša, īpaši ar zemu sāls diētu. Patiesībā tas skan kā labs sāls aizstājējs.

    Mononātrija glutamāts

    Sodium angļu valodā nozīmē Sodium.
    Un nātrijs ir arī tā viela, kas ir sālī – vai, pareizāk sakot, no kuras cita starpā sastāv sāls –, kas paaugstina jūsu asinsspiedienu.
    Tāpēc man šķiet, ka tas nav piemērots diētai ar zemu sāls saturu.


Atstājiet savu komentāru

Thailandblog.nl izmanto sīkfailus

Mūsu vietne vislabāk darbojas, pateicoties sīkdatnēm. Tādā veidā mēs varam atcerēties jūsu iestatījumus, sniegt jums personisku piedāvājumu un jūs palīdzat mums uzlabot vietnes kvalitāti. Lasīt vairāk

Jā, es vēlos labu vietni