Patajos maratonas 2011 m

Maratono ištakos yra 490 m. pr. Kr. kai graikų kareivis Feidippidas tariamai atskubėjo iš Maratono į Atėnus pranešti žinią apie atėniečių (vadovaujamų generolo Miltiado) pergalę prieš skaičiais daug stipresnius persus.

Istorija byloja, kad ši paskutinė kelionė nuo maratono iki Atėnų (pirmasis maratonas) turėjo lemtingą rezultatą: ištarus žodžius „Džiaukitės, mes laimėjome! Atėnų centre pasiuntinys krito negyvas; paaiškėjo, kad jį ištiko saulės smūgis.

Pirmasis maratono bėgimas, kaip žinome šiandien, buvo 1908 m. Londono olimpinėse žaidynėse. Šiuo metu maratono varžybos organizuojamos daugelyje miestų ir daugelyje šalių. Vien Nyderlanduose kasmet galite rinktis iš maždaug šešių maratonų

Maratonas reikalauja daug fizinės ištvermės. Vyrų elito maratonas bėga maždaug 20 km per valandą vidutiniu greičiu (tiksliau 2:06.31 ar greičiau; pasaulio rekordas yra 20.42 km per valandą). Net ir gerai treniruotas sportininkas paprastai visą varžybinį maratoną greičiu gali įveikti tik kelis kartus per metus, nes organizmui reikia laiko atsigauti. Ištvermės bėgimas, greičio treniruotės, jėgos treniruotės, subalansuota mityba (įskaitant angliavandenius) ir stipri motyvacija – tai dalis sudedamųjų dalių, kurios leidžia sėkmingai įveikti maratoną.

Žinoma, maratono varžybose dalyvauja ne tik profesionalūs sportininkai, maratono bėgimo skonį karts nuo karto įgavo ir daug daugiau mėgėjų. Tai dažnai įmanoma jūsų šalyje, tačiau ten taip pat nuolat auga maratono turizmas, kai dalyvavimas maratono varžybose yra susietas su (trumpuoju) atostogos su šeima ar draugais.

Pataja nepatenka į ilgą miestų, kuriuose vyksta kasmetinės maratono varžybos, sąraše, tačiau kasmetinis maratonas čia vyksta jau 20-ąjį kartą. Dalyvių skaičius nuolat auga – 2010 m. dalyvavo daugiau nei 10.000 XNUMX bėgikų iš daugelio šalių.

Patajos maratonas

Šiais metais Patajos maratonas vyks sekmadienį, liepos 17 d., o startas ir finišas – Beach Road, Central Plaza. Ypatingas Patajos maratono dalykas yra pirmojo starto laikas, būtent 4.30 ryto. Tada temperatūra vis dar maloni, kol saulė nespėja pridaryti papildomų rūpesčių bėgikams. Deja, pasaulio rekordo nėra. Tai yra 2 valandos ir 3 minutės, palyginkite tai su puikiu 2010 m. Kenijos nugalėtojo laiku per 2 valandas 23 minutes.

Galite nubėgti visą 42,110 4 km maratoną, tačiau yra dar 5 kategorijos, būtent pusės maratonas, ketvirčio maratonas, maratonas neįgaliųjų vežimėliams (atstumas lygus ketvirčio maratonui) ir 70 km linksmasis maratonas. Tada visos kategorijos skirstomos į amžiaus grupes, yra net kategorija XNUMX metų ir vyresniems bėgikams.

Taigi, rinkitės ir jei dar nepradėjote treniruotis, pats laikas, nes iki liepos 17 dienos liko vos kelios savaitės. Ten manęs nesutiksi, nes 42 kilometrai man gerokai per toli. Kaip futbolo teisėjas turėjau daug treniruotis bėgimui, bet to tikrai nekenčiau. Labai gerbiu bėgikus, todėl eisiu pasižiūrėti, nes trasa eina tiesiai pro mano namus Patajoje.