Jomtien Suomija Sauna: Prakaitavimas gerąja prasme
Tai gali atrodyti keista mintis, jei žmogus apsistoja Tailande atostogauti ar ten gyvena, nori sėdėti kambaryje, specialiai sukurtame padidinti drėgmę ir šilumą, kurią paprastai jau patiriate. Tačiau pirtis yra naudinga sveikatai, nes tiesiogine prasme prakaituojate savo svorį ir gerinate imuninę, nervų ir kraujotakos sistemas.
Problema yra rasti kokybišką pirtį. Tai yra didesnis iššūkis, nei galite tikėtis. Dažnos pirčių problemos, ypač Azijoje, kyla dėl prastos konstrukcijos kokybės. Naudojama daug plastiko ir betono arba pigi mediena iš Kinijos, kuri buvo impregnuota chemikalais. Užuot detoksikuojančios per prakaitą, šios medžiagos gali padaryti vartotojui daugiau žalos nei naudos. Vietoje to geriau naudoti specialią suomišką medieną, nes ji turi natūralų antibakterinį poveikį, užkertantį kelią ligoms.
Jomtien Sauna savininkas ir vadovas daugiau nei 20 metų buvo nuolatinis pirčių naudotojas, tačiau 1998 m. persikėlęs į Patają nusivylė, kad pirtyje trūksta kokybiškų patalpų. Jis nusprendė pats pradėti vieną.
Jomtien Saunoje 25 m² saunai buvo panaudota tik suomiška mediena, o kitos medžiagos, tokios kaip pirties krosnys, krosnys, akmenys ir elektrinis valdymas, taip pat buvo importuotos iš Suomijos. Temperatūra ir drėgmė yra stebimi valdikliu ir prireikus reguliuojami. Natūralu, kad didelis dėmesys skiriamas higienai ir nėra geresnio kokybės užtikrinimo, kaip matyti linksmą šeimininką, kurį nuolat galima sutikti pirtyje su savo klientais. Ne tik todėl, kad jam pačiam patinka, bet ir supažindinti visus naujokus su taisyklingu pirties ir kitų patogumų naudojimu.
Juk pirtis – tik viena šios į sveikatą orientuotos įmonės dalis. Norint pasiekti maksimalų rezultatą, klientams patariama pirmiausia „sukaupti“ prakaito ant trijų širdies ir kraujagyslių treniruoklių (bėgtakio, treniruoklio ir irklavimo treniruoklio). Po garinimo pirtyje kitas žingsnis – greitas dušas, kad nuplautų prakaitą prieš einant į šaltą baseiną. Nors šis staigus temperatūros kritimas užgniaužia kvapą, naudinga skatinti kraujagyslių elastingumą.
Pripratę prie vandens galite plaukti ir kurį laiką plaukti ratus. Nesijaudinkite, kad į akis pateks vandens, jame naudojama naujausia antibakterinė technologija, kurioje nėra chloro. PH lygis yra toks žemas, kad vandenį tikrai saugu gerti! Bet to vandens gerti nebūtina, ledinio vandens visada galima gauti nemokamai. Taip pat buvo galvojama apie maistą, žinoma, daugiausia dėmesio skiriant sveikatai. Dauguma patiekalų yra tailandietiški, tačiau ingredientai dažniausiai importuojami siekiant maksimaliai padidinti jų kokybę.
Jomtien Sauna yra šiek tiek nuošali Soi Wat Boon, tačiau būtent todėl tai yra ramybės oazė be pašalinio triukšmo. Jūsų patogumui veikia belaidis internetas ir elektros prietaisų lizdai.
Daugiau informacijos rasite svetainėje: www.jomtiensauna.com
Šaltinis: Pattaya Trader
Naudotis pirtimi propaguoja ne visi. Pirmą nuostabią patirtį su tuo patyriau prieš daugelį metų mažoje Suomijos saloje, kurioje išsinuomojome namą su sauna. Iš ten nuogas galėtum įbėgti į jūrą. Fantastiška patirtis. Tačiau yra ir daug kardiologų, kurie tikrai nėra šios terpės gerbėjai. Mano gydytojas yra net aršus priešininkas. Vienas iš jo argumentų: „Pirtis be galo populiari Skandinavijos šalyse, tačiau jose ir procentais ištinka daugiausia infarktų“.
Taip pat labai nerekomenduojama lankytis pirtyje pacientams, sergantiems LOPL/astma ir kitomis plaučių ligomis.
Aš tiesiog mėgstu pirtį, taip pat esu cara ligonis, Olandijoje bent kartą per savaitę eidavau į pirtį. Savo suomišką pirtį atsivežėme į Tailandą ir netrukus vėl naudosimės čia.
Nuostabi kompanija, nakvynė kviečianti, o higiena optimali, puiki.
1 šalutinis pastaba, apskritai patariama nesinaudoti pirtimi prieš tai nepasitarus su bendrosios praktikos gydytoju ar specialistu.
NicoB
Svorio metimas taip pat yra mitas, drėgmė, kurią išprakaituojate, atsinaujina po 1–2 valandų._
Reguliariai sėdžiu garinėje, o kartais ir pirtyje, ir tai man padėjo geriau ištverti karštį karštuose kraštuose. Anksčiau aš prakaitavau kaip… 23 laipsnių temperatūroje. Dabar prakaitas prasideda tik po 38 laipsnių Celsijaus.
Manau, Tailandas yra viena didelė pirtis. Eikite ką nors padaryti ir prakaitas nutekės per visas jūsų kūno puses.
Mano nuomone, visiškai absurdiška Tailande eiti į pirtį.