Mano kraujospūdis buvo matuojamas klinikoje. Rezultatas 171/98, tad tikrai neblogas. Gydytojas man pasakė, kad vaistai skiriami tik virš 180/110. Man 76 metai ir gyvenu Khon Kaen provincijoje.
Maartenas Vasbinderis jau pusantrų metų gyvena Isaane, kur sutiko nuostabią moterį, su kuria dalijasi džiaugsmais ir vargais. Jo profesija yra bendrosios praktikos gydytojas, kuria daugiausia naudojosi Ispanijoje. Tailando tinklaraštyje jis atsako į skaitytojų klausimus ir rašo apie medicininius faktus.
Kas yra aukštas kraujospūdis ir ką su juo daryti?
Tailande gyvenantiems emigrantams ir pensininkams būtų gerai, jei jų kraujospūdis būtų reguliariai matuojamas. Tailandietiškas maistas dažnai būna per sūrus. Karis ir padažai dažnai būna pripildyti druskos, kurios mineralinis natris kelia kraujospūdį.
Magnis apsaugo nuo aterosklerozės, aukšto kraujospūdžio ir diabeto
Palyginti didelė magnio koncentracija apsaugo nuo aterosklerozės. Epidemiologai iš Meksiko miesto tai rašo „Nutrition Journal“. Remiantis jų tyrimu, kuriame dalyvavo 1267 meksikiečiai, magnis taip pat apsaugo nuo aukšto kraujospūdžio ir 2 tipo diabeto.
