Mes visi norime sveikai pasenti ir jūs turite būti pasirengę ką nors padaryti dėl to. Pagalvokite apie: nerūkyti, pakankamai miegoti, be streso, sveikai maitintis ir daug mankštintis. Kai kurie imasi kur kas toliau, pavyzdžiui, amerikietis Bryanas Johnsonas (45 m.). Turėdamas įspūdingą sėkmingų verslo sandorių istoriją, pvz., savo mobiliųjų mokėjimų programėlės „Braintree“ pardavimą „PayPal“ už 800 mln. USD 2023 m., Johnsonas dabar daugiausia dėmesio skyrė savo asmeniniam projektui „Blueprint“, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas amžiaus keitimui ir nemirtingumui.
Ilgas skrydis į Tailandą: kaip išlikti tinkamas ir sveikas?
Ilgi skrydžiai gali būti sudėtingi, tačiau užsiimant tinkama veikla jie tampa smagios kelionės dalimi. Nuo filmų žiūrėjimo iki studijų – yra daug būdų, kaip išlaikyti save užimtą ir atsipalaiduoti. Čia aptariame, kaip galite padaryti savo skrydžio į Tailandą patirtį ne tik sveiką ir pakenčiamą, bet ir kaip galite tuo mėgautis.
Kodėl aš pradėjau sportuoti Tailande?
Prieš keletą metų mano draugas Olandijoje nukrito su savo elektriniu dviračiu. Tai buvo vienpusis nelaimingas atsitikimas, tačiau jis nesėkmingai krito ir patyrė sudėtingą lūžį. Po gana ilgo buvimo ligoninėje sekė ilga reabilitacija.
Tajų masažas: terapinis naudojimas ir nauda
Tailandas garsėja svetingumu, maistu, nuostabiais paplūdimiais ir tikrai tajų masažu. Šiame straipsnyje mes išsamiau aptarsime terapinius pritaikymus, tačiau be to, tai išlieka malonia atpalaidavimo patirtimi.
Tailando vizos klausimas 45/23: Mano vizos laikotarpis baigėsi, bet negaliu išvykti dėl ligos
Šiuo metu esu su savo mergina Patajoje. Jau kelias savaites turiu sveikatos problemų. Dabar esu apžiūrėtas Memoriam ligoninėje. Išvykčiau į Olandiją vasario 25 d., o mano viza baigsis vasario 28 d.
Tailando tinklaraštyje buvo diskutuojama apie pritūpęs tualetą. Tailande matote, kad jie vis labiau nyksta, o europietiški tualeto indai keičiami. Gaila, nes lyginant pritūptą tualetą su sėdimu tualetu, tupintis tualetas pasirodo „sveikesnis“ nei sėdimasis.
Tailandas matomas pro rožinius akinius
Gyvenimas Tailande yra toks, kaip rašoma visose kelionių brošiūrose: puiki, puikaus charakterio, visada besišypsančių, mandagių ir paslaugių žmonių visuomenė, maistas sveikas ir skanus. Taip teisingai? Na, o jei nepasiseka, kartais akies krašteliu pamatai, kad ne visada taip, bet tada užsidedi rožinius akinius ir vėl pamatysi Tailandą tokį, koks jis visada buvo, tobulą visais atžvilgiais.
Klausimas bendrosios praktikos gydytojui Maarten: ar aš išliksiu sveikas ir neturėsiu ligų ir negalavimų?
Ar dėl to, kad nėra jokios ligos istorijos, tiek man, tiek artimiausiems šeimos nariams, tikrai neverta tikėtis, kad neatsiras didelių defektų ir ligų? Niekada negalite tiksliai žinoti, bet ar tiesa, kad kuo vyresnis, tokios ligos kaip širdies ar smegenų infarktas lieka nuošalyje?
„Wonderland“ gydymo centras Koh Phangan
Gringo savo pažįstamo Džono nematė beveik metus, tačiau šią savaitę vėl jį radau baseino salėje Megabreak. Jam jau gana Pataja ir jis persikėlė į Koh Phangan su savo mergina tailandiete, kurią pavadino princese. Jis norėjo kitokio gyvenimo būdo, geria tik saikingai, neberūko ir maitinasi tik vegetariškai. Jis nori pasenti, net vyresnis nei aš jau esu. Remdamasis šia filosofija ir tuo, kad jis norėjo nuveikti ką nors naudingo su savo pinigais, jis savo princesės vardu nusipirko gydymo centrą „Wonderland“ Koh Phangane.
Plaukimas Mekongo upėje
Maudytis kanale ar upėje mano jaunystėje buvo įprasčiausias dalykas pasaulyje. Ne visada turėdavome pinigų susimokėti už įėjimą į oficialų baseiną, todėl dažnai nardydavome viename iš dviejų kanalų netoli mano gimtojo miesto.
Tailande ištikta komos
Mieli skaitytojai, aš kovo pabaigoje išvykau į Olandiją, bet mano mergina liko Tailande. Deja, visa tai užtrunka šiek tiek ilgiau, nei manėme tuo metu. Kaip daugelis žinote, su drauge tailandiete jos šeimą paprastai gaunate nemokamai. Jūsų merginos mama dažnai yra pagrindinė figūra. Mano atveju tai susiję su silpnos sveikatos mama, kuri neseniai antrą kartą per trumpą laiką atsidūrė ligoninėje po rimtų širdies sutrikimų.
Sveikatos patikrinimo paaiškinimas – 1 dalis
Kiekvienas žmogus tam tikru momentu turi su tuo susidurti. Nesvarbu, ar tai yra atsakymas į tam tikrus skundus ir išsiaiškinimas, iš kur tie skundai, ar ruošiantis operacijai, ar periodiniam patikrinimui (pavyzdžiui, sergant diabetu), ar tiesiog norint sužinoti, kokia padėtis. kurioje yra jūsų kūnas.
Geriausias vaistas nuo koronaviruso: sveikas gyvenimo būdas!
Daugiau nei 1600 Nyderlandų gydytojų, mokslininkų ir kitų sveikatos priežiūros specialistų šiandien ragina politikus, gyventojus ir pramonę stoti prieš koronavirusą: Užtikrinti sveiką gyvenimo būdą. Būdamas tinkamas sumažina rimtų simptomų tikimybę ir padidina galimybę greitai pasveikti.
Šiais metais Tailande privalomos medicinos ir higienos taisyklės tatuiruočių meistrams
Tatuiruočių meistrai turės kreiptis dėl metinės licencijos. Kad gautų leidimą, jie turi žinoti, kaip tinkamai naudoti ir šalinti savo įrankius bei atliekas. Apie tai praneš Sveikatos apsaugos ministerija.
Aukštą išsilavinimą turinčių vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo trukmė ilgesnė, o žemesnio išsilavinimo – ne
Aukštą išsilavinimą turinčių 65 metų amžiaus žmonių gyvenimo trukmė pastaraisiais metais pailgėjo, o žemesnio išsilavinimo išliko tokia pati. 2015–2018 m. gyvenimo trukmės skirtumas tarp aukštą ir žemą išsilavinimą turinčių žmonių buvo daugiau nei 4 metai moterims ir daugiau nei 5 metai vyrams. Vyrams taip pat padidėjo gyvenimo be negalios metų skirtumas.
„Medicininės kortelės“ yra labai pavojingos
Tailande parduodamos vadinamosios medicininės kortelės, kurios gali išgydyti visus negalavimus ir ligas. Bet, deja, jei tai per gerai, kad būtų tiesa, taip yra. Vadinamoji „išgydyti viską“ kortelė taip pat yra pavojinga, nes yra itin radioaktyvi.
Privačios klinikos privalo skelbti vaistų kainas
Nuo kitos savaitės privačios ligoninės privalo skelbti vaistų kainas. Tada pacientai gali geriau nuspręsti, kur įsigyti vaistų pagal kainą.