Šlepetės, patogios, bet nedėvėkite per ilgai
Kas jų nenešioja Tailande? Šlepetės, šlepetės arba šlepetės. Gražu, šaunu ir lengva, bet nelabai tinka pėdoms ir sąnariams. Todėl nedėvėkite jų ilgiau nei dvi valandas per dieną.
Daugelis žmonių žino, kad kulnai netinka jūsų kojoms ir gali sukelti pėdų problemų. Tačiau ar žinojote, kad vaikščiojimas per plokščiais batais ir visą dieną avimas šlepetėmis taip pat gali sukelti rimtų pėdų problemų?
Kai nešiojate šlepetes, turite šiek tiek suspausti kojų pirštus, kad jų nepamestumėte, ir tai nėra natūrali pėdų padėtis.
Pažiūrėkite patys: nusiaukite batus. Ženkite žingsnį ir stebėkite, kaip pėdakaulis ir kojų pirštai susilenkia žingsnio pabaigoje, prieš pat kulnui atsiribojant nuo grindų. Dabar žengdami kitą žingsnį švelniai suspauskite kojų pirštus. Nejaučiate to paties, ar ne? Jūsų pėdos jaučiasi standesnės, o žingsnis nėra toks sklandus kaip pirmasis žingsnis.
Ši nuolatinė įtampa paveikia jūsų laikyseną, o tai galiausiai gali sukelti pėdų ir blauzdų raumenų problemų. Bėgant tai gali sukelti padų fascitą – dar vadinamą „bėgiotojo kulnu“. Kiekviename žingsnyje jausite aštrų, veriantį skausmą kulnų apačioje.
Sunkiais atvejais šlepetės gali būti net kelių problemų ir kitų erzinančių bei skausmingų vietų priežastis.
Šlepetės taip pat mažai apsaugo pėdas. Jei dėvite šlepetes, didesnė tikimybė susižeisti. Sergantieji cukriniu diabetu turėtų išvis vengti avėti šlepetes, nes nedideli įpjovimai gali sukelti rimtų komplikacijų. Sužalojimo rizika taip pat didesnė, nes jie nesiūlo jokios paramos. Kadangi šlepetės yra tokios plokščios ir dažnai neturi atramos, gali kilti problemų dėl kelių, klubų ir nugaros.
Ar vis dar norite avėti šlepetes? Nedarykite to ilgiau nei dvi valandas per dieną.
Šaltinis: Health Net
Jūs jau daugelį metų turėjote šlepetes ir šlepetes. Aš dėviu geros kokybės šlepetes ir jos man niekada labai netrukdo. Tik į paplūdimį ar baseiną kitos šlepetės ir esu jomis labai patenkinta.
Tai yra plepalai. Visada nešioju šlepetes, bet kokybiškas ir su paduku, pvz., iš Crocs ar Fitflop. Nieko blogo.
Kodėl gi ne vaikščioti su šlepetėmis? Aš bėgioju „Fittflops“ vasarą ir, žinoma, savaites, kai esame Tailande, ir tame nėra nieko blogo. Netgi podiatrai rekomenduoja šias šlepetes, ypač tiems, kurie turi kulnus. Kai dėviu šiuos Fittflops, man tikrai mažiau skauda nugarą. Jei tikrai eisime pasivaikščioti, apsiaussiu tikras Jėzaus basutes su padu arba uždarais vaikščiojimo batais.
Žinoma, tų fitflopų negalima lyginti su paprastomis plonomis šlepetėmis, apie kurias daugiausia kalbama straipsnyje. Flips, apie kuriuos kalbate, yra aukštesni už kulnų nei kojų pirštai, bent jau taip man rodo google. Be to, įprastos šlepetės neturi kojelių, o „fitflop“ – turi.
Tai tailandiečio darbo batai, kaip gali būti blogai
Jo, Long Byčo kurorto (Koh Chang) vadovas, pažvelgė į mano kojas. „Tipiškos vakarietiškos pėdos“, – sakė jis. Tik apsidairykite aplinkui, visada deformuoti kojų pirštai, nes jaunystėje buvo per daug suspausta. Žiūrėk, aš turiu rytietiškas pėdas. Žiūrėjau ir tikrai, visi pirštai tiesūs ir beveik lygūs, o pėdos padas plokščias. Nuo vaikystės vaikščiojo basomis. Na, mūsų kojos nebegali to prilygti.
Kokia nesąmonė! Daug metų gyvenu Tailande, VISADA vaikštau su šlepetėmis be nugaros skausmo ar nieko. Turiu įvairių tipų, taip pat su paduku. Visi vaikšto ant jo savaites, mėnesius, metus be jokių problemų! Gryna nesąmonė!
Kokia nesąmonė. Kur mokslinis pagrindas?
Tai rodo, kad žmonės, dėvintys gerą avalynę, nepatiria pėdų, kelių, klubų ar nugaros nusiskundimų. Tai netiesa. Su jais pasitaiko ir skundų. Tada sakoma, kad vienas yra maksimumas
Galite vaikščioti su šlepetėmis 2 valandas per dieną, kad išvengtumėte nusiskundimų. Kas tai įrodė? Kur tas tyrimas?
Aš vaikščiojau su šlepetėmis visą dieną 19 metų.
Jokių problemų
Atvykus į Tailandą, šlepetės yra. Po 4 savaičių kelionės atgal dieną batai vėl apsiauti. Nė cento skausmo.
Aš taip pat mėgau vaikščioti su tomis šlepetėmis metų metus ir neturiu jokių problemų. Atvirkščiai, man nebeprakaituoja pėdos 🙂
Lygiai taip pat džiaugiuosi galėdamas rūkyti tik geros firmos cigaretes, nes ta pigi medžiaga tikrai verčia kosėti!
Taip Tomas,
Tu labai teisus!!
Dėl pigių cigarečių daug kosėjate, o dėl brangių (padirbtų) prekių ženklų plaučiai yra daug švaresni.
Mano gydytojas taip pat rekomenduoja labai brangios markės cigaretes, kurias jis pats rūko, todėl turi būti gerai.
Namuose visada nešioju geras šlepetes. To išmokau būdamas vaikas Europoje. lauke dažniausiai nešioju Birkenstock šlepetes. O kartais gražūs basutės. problema yra ta, kad jei visada dėvite atvirus batus, Europoje turėsite problemų vėl apsiauti uždarus batus. Garantuojama, kad pirmosiomis dienomis visada atsiranda pūslių.
Ši istorija kilusi iš batų gamintojo?
Aš pati kasdien vaikštau tik su šlepetėmis. Net negalvokite, kaip pastaruoju metu avėti įprastus batus esant tokiam karštam orui.
Iš tiesų, jei atsitrenki į koją, neturėsi jokios apsaugos. Gaila.
Ne, man tik šlepetės. Ir tiems keletui kartų, kai imu tikrai nuotykių kupiną, turiu „uždarytas“ basutes.
Smagu matyti, kad visi vėl pradeda gintis. Paklauskite podologo ir gausite atsakymą: http://www.podotherapiereggestreek.nl/slippers-okay-geen-goed-idee-blog/
Be to, darykite tai, kas jums patogu. Tavo reikalas, kaip sako tailandiečiai
Vaikystėje tėvai turėjo mane nuvežti į St Maartens kliniką Neimegene, nes man iškrito pėdų kaulai ir labai plokščia pėda. Teko ne vienus metus naudoti petnešomis, aukštus suvarstomus batus su metalinėmis lanko atramomis. Niekada negalėjau dirbti stovimo darbo, o vaikystėje skaudėjo nugarą... Jau daugelį metų esu dviratininkas mėgėjas, restauravau sodybas ir klasikinius automobilius, dirbau pramonėje ir slaugoje, kur stovėjau ar vaikščiojau 6 valandas per dieną. Man buvo 40, kai išvykau į Tailandą, nes svajojau gyventi šalyje, kur galėčiau ryte išeiti su šlepetėmis, be kojinių ir nesušalti kojų! Visada vaikštau su pigiausiomis šlepetėmis, net kai laistysiu augalus su 2 didelėmis vandens pilnomis laistytuvais ar atlieku remontą. Tik vairuodamas automobilį man saugiau dėl greitos reakcijos, avėti batus. Net dabar, kai man 65 metai, jaučiuosi labai gerai. Kartą sėdėjau ant savo dukters motociklo galo, kai ji netinkamai apsisuko ir mus partrenkė į šoną. Priekinis automobilio buferis atsitrenkė į mano blauzdą ir pėdą. 1 mėnesius lūžę 2 pirštai ir uždegusi patinusi pėda. Ar taip būtų nutikę ir su „vasariniais batais“? Sužalojimo rizika man atrodo akivaizdžiai didesnė. Netrukus grįšiu į Tailandą ir atsinešiu „apsauginius batus“ ha, cha…. tai, ką pataria gydytojai ar specialistai, net jei tai yra „mediciniškai įrodyta“, dažnai apima tam tikrą tiesą, bet yra labiau įspėjimas, o ne tai, kad iš tikrųjų sukels problemų visiems. Puikiai tinka ant šlepečių ir neprakaituoja kojos!
Tavo įspėjimas man ateina metais per vėlai...
Praėjusiais metais vaikščiojau su šlepetėmis, ir aš tikrai esu „nepatyręs“ šioje srityje. Tailande lengvai nueidavo po 3 kilometrus per dieną. Olandijoje šlepetes nešioju tik patalpose.
Žinau: pirmą kartą per 45 metus ant abiejų mano didžiųjų kojų pirštų atsirado pūslių! Dūrė pūsles prieš bet kokį patarimą, nes per daug nepatogu. Valomas kiekvieną dieną su alkoholiu (mėlynas butelis FamilyMart).
Laimei, buvau atsinešęs ir žygio batus.
Jau daugelį metų nešioju šlepetes. Ne tik Tailande, bet ir visur oras buvo pakankamai šiltas. Anksčiau Havaianas iš Brazilijos, o čia Tailande labiau vietinės, nes braziliškos yra labai prastos kopijos. Taip pat dažnai nešioju šiek tiek tvirtesnius basutes (atsegamas be dirželio gale)…
Tačiau man trukdo tik tada, kai su juo vaikštau ilgai.
Turiu pasakyti vieną dalyką: praėjusiais metais patyriau avariją su savo „Honda PCX“ ir dėl to, kad nešiojau sunkias odines šlepetes, kojos beveik nebuvo subraižytos. Tą trynimą sugėrė sandalai. Tikriausiai šlepetės manęs nebūtų apsaugoję.
Nežinau ar tai tiesa, bet girdėjau, kad už patiekalo kaina turi būti įstatymiškai įskaičiuota (PVM, aptarnavimas), o ne tik nurodyta apačioje.
Šis straipsnis yra visiškai teisingas
Žmonės, kurie mano, kad „Flipflops“ ir kiti brangūs prekių ženklai nesukelia jokių problemų, turėtų atverti pirštus!
Tada į šlepetes žiūrėsi kitaip!!
Atsiprašau, mano olandų kalba: turi būti, pristatymas ir vieta