Atogrąžų Tailandas: saugokitės užkrečiamos pėdos grybelio

Atogrąžų klimato sąlygomis, pavyzdžiui, Tailande, dėl karščio ir didelės drėgmės jums labiau tikėtina, kad turėsite susidurti su tam tikrais negalavimais, pvz., pėdos atletu (taip pat žinomas kaip atletas).

Grybelis paplitęs šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Pavyzdžiui, baseinuose, saunose ir sporto patalpose. Grybai gali augti odoje, naguose ar plaukuose. Pėdos atletas (tinea pedis) dažniausiai yra ant šiltos drėgnos odos tarp pirštų. Infekciją dažniausiai sukelia Trichophyton arba Epidermophyton. Pėdos grybelis yra labai dažnas, ja serga mažiausiai 10 procentų gyventojų. Atrodo, kad apie 20 procentų suaugusių vyrų patys tai turi.

Taip atpažįstate problemą

Infekcija paprastai prasideda tarp ketvirtojo ir penktojo piršto. Paraudimas, pilkšvai balti odos dribsniai ir niežulys yra dažni simptomai. Drėgnuose dribsniuose gali augti bakterijos, todėl gali atsirasti nemalonus kvapas. Vieta, kur prasideda pelėsis, yra drėgna ir baltos spalvos. Gali atsirasti tarpas arba laisva oda.

Reikia gydyti pėdų grybelius. Jei to nepadarysite, grybelis gali išplisti po visą pėdą. Pėdos krašte arba ant pado dažnai atsiranda raudonų pleiskanojančių dėmių. Kartais su pūslėmis ir spuogeliais. Taip pat gali sustorėti pėdos nuospauda ir atsirasti įtrūkimų.

Kaip atsiranda pėdų grybelis?

Grybų yra visur, bet ypač baseinų, dušų ir sporto zonų grindys yra vietos, kur galite lengvai užsikrėsti. Grybelis pirmiausia turi prasiskverbti į odą ir išplisti, ir, laimei, oda dažnai gali apsisaugoti. Tačiau kartais odos apsauginis mechanizmas veikia prasčiau, pavyzdžiui:

• jei oda yra sudirgusi arba pažeista;
• jei odą suminkština drėgmė ar karštis;
• kai oda nuplaunama muilu.

Grybelinėmis infekcijomis yra jautresni vyresnio amžiaus, sumažėjusio atsparumo ar cukriniu diabetu sergantys žmonės. Jei grybelio sporos užkrėtė odą, ne visada iš karto sulaukiate skundų.

Rizikos veiksniai

Atleto pėda maitinasi atokiausiu epidermio sluoksniu – raginiu sluoksniu. Jie dauginasi sporomis, kurios palankiomis sąlygomis gali išsivystyti į grybus. Tam įtakos turi šie rizikos veiksniai:

• prakaituotos pėdos;
• vasaros mėnesiai;
• tropinis klimatas;
• drėgnos viešosios maudymosi ir prausimosi patalpos (baseinas, sauna, treniruoklių salė, persirengimo kambariai ir kt.).

Infekcija įvyko greitai

Grybeliu užsikrečiama per jau užsikrėtusių žmonių odos dribsnius: grybelio yra šiuose dribsniuose. Jei jie atsilaisvins, jie atsiduria, pavyzdžiui, ant baseino ar dušo grindų, ir grybelis gali jus užkrėsti. Taip pat galite užsikrėsti pėdų atletu ant savo vonios grindų. Ypač jei turite kambario draugą, kuris jau turi tokią būklę. Sunku visiškai išvengti kontakto su grybais. Taip pat ne visada pavyksta išsiaiškinti, kur užsikrėtėte grybeline infekcija.

Gydymas

Dauguma pėdų grybelio yra paviršutiniškos ir nekenksmingos. Diagnozė dažniausiai nustatoma plika akimi, tačiau odos dribsnius galima ištirti ir mikroskopu. Grybelį galite gydyti priešgrybeliniu kremu, tepalu ar milteliais. Daugelį šių produktų galima įsigyti vaistinėse ar vaistinėse be recepto. Paprastai juos reikia tepti plonai ant vietos ir maždaug (2 centimetrų) du kartus per dieną. Gali būti, kad grybelis jau išsiplėtė toliau, nei matote.

Priešgrybelinis agentas pradeda veikti vidutiniškai po dviejų ar keturių savaičių. Spuogai ir pūslelės dažnai atsistato šiek tiek ilgiau, tas pats pasakytina ir apie storą padų odą. Svarbu ir toliau naudoti kremą ar tepalą, kol oda sugis. Ar infekcija neatslūgsta? Tada kreipkitės į gydytoją.

Priešgrybelinės tabletės

Priešgrybelinės tabletės, tokios kaip itrakonazolas ir terbinafinas, kartais skiriamos nuo pėdų grybelio, kuris yra giliai odoje. Tai sunkūs vaistai, turintys nemažai šalutinių poveikių. Pavyzdžiui, neturėtumėte vartoti šių vaistų, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, nes tai gali sumažinti kontraceptinių tablečių patikimumą ir sustiprinti kai kurių kitų vaistų poveikį.

Pėdų grybelis gali lengvai sugrįžti. Todėl svarbu ir toliau laikytis toliau pateiktų patarimų. Taip pat galite gydyti pasikartojančią mielių infekciją.

Pėdų grybelio prevencija

Prevencija yra geriau nei gydymas. Šie patarimai gali padėti kontroliuoti grybelių augimą ir užkirsti kelią naujoms grybelinėms infekcijoms:

• Pageidautina plauti kojas be muilo. Jei naudojate muilą, po to gerai nuplaukite kojas.
• Po plovimo kruopščiai nusausinkite kojas, įskaitant tarp pirštų. Taip pat galite naudoti talko miltelius tarp pirštų.
• Laikykite kojas sausas.
• Kiekvieną dieną mūvėkite švarias medvilnines arba vilnones kojines.
• Dėvėkite gerai vėdinamus, ne per ankštus batus. Rinkitės basutes, lininius ar odinius batus ir stenkitės nedėvėti uždarų guminių ar plastikinių batų (Crocs).
• Po treniruotės leiskite batams gerai išdžiūti.
• Dėvėkite šlepetes tose vietose, kur daug žmonių vaikšto basomis. Ypač drėgnose vietose, pavyzdžiui, baseinuose.
• Jei sergate grybeliu, kojines rekomenduojama skalbti aukštesnėje temperatūroje.
• Kai vaikštote basomis batais, batai taip pat turi būti dezinfekuoti. Tai galima padaryti naudojant specialią pudrą.

Šaltinis: Gezondheidsnet.nl