Pattaya marathon 2011

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ Marathon ນອນໃນປີ 490 BC. ເມື່ອທະຫານຊາວກຣີກ Pheidippides ແລ່ນຈາກ Marathon ໄປ Athens ເພື່ອລາຍງານຂ່າວຂອງໄຊຊະນະຂອງຊາວ Athenians (ໂດຍນາຍພົນ Miltiades) ຕໍ່ກັບຊາວເປີເຊຍທີ່ແຂງແຮງກວ່າຈໍານວນຫລາຍ.

ປະຫວັດສາດໄດ້ບັນທຶກວ່າການເດີນທາງຄັ້ງສຸດທ້າຍນີ້, ຈາກມາຣາທອນໄປ Athens (ມາຣາທອນຄັ້ງທໍາອິດ), ມີຜົນເສຍຫາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ: ຫຼັງຈາກເວົ້າວ່າ "ດີໃຈ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໄຊຊະນະ!" ຢູ່ໃຈກາງເມືອງເອເທນ, ຜູ້ສົ່ງຂ່າວໄດ້ລົ້ມຕາຍ; ມັນ ໄດ້ ຫັນ ອອກ ລາວ ໄດ້ ປະ ສົບ sunstroke .

ການແລ່ນມາຣາທອນຄັ້ງທໍາອິດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ໃນມື້ນີ້, ແມ່ນໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກປີ 1908 ທີ່ລອນດອນ. ປະ​ຈຸ​ບັນ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ມາ​ຣາ​ທອນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ຢູ່​ຫຼາຍ​ຕົວ​ເມືອງ​ໃນ​ຫຼາຍ​ປະ​ເທດ. ໃນປະເທດເນເທີແລນຢ່າງດຽວທ່ານສາມາດເລືອກຈາກປະມານຫົກ Marathons ທຸກໆປີ

Marathon ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍ. ມາຣາທອນ​ຊາຍ​ແລ່ນ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ໄວ​ໂດຍ​ສະ​ເລ່ຍ​ປະມານ 20 ກິ​ໂລ​ແມັດ​ຕໍ່​ຊົ່ວ​ໂມງ (2:06.31 ຫຼື​ໄວ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ສະຖິຕິ​ໂລກ 20.42 ກິ​ໂລ​ແມັດ​ຕໍ່​ຊົ່ວ​ໂມງ). ເຖິງແມ່ນວ່ານັກກິລາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນປົກກະຕິພຽງແຕ່ສາມາດສໍາເລັດການແຂ່ງຂັນແລ່ນມາຣາທອນທັງຫມົດດ້ວຍຄວາມໄວສອງສາມເທື່ອຕໍ່ປີ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ການແລ່ນຄວາມອົດທົນ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມໄວ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ (ລວມທັງຄາໂບໄຮເດຣດ) ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສໍາເລັດການແລ່ນມາລາທອນ.

ແນ່ນອນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ນັກກິລາມືອາຊີບເທົ່ານັ້ນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ Marathon, ຈໍານວນນັກສມັກເລ່ນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຍັງໄດ້ຮັບລົດຊາດສໍາລັບການແລ່ນມາຣາທອນທຸກຄັ້ງ. ນີ້ມັກຈະເປັນໄປໄດ້ໃນປະເທດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ກໍ່ມີການທ່ອງທ່ຽວມາຣາທອນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງການເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ Marathon ແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບ (ສັ້ນ) ວັນພັກ ກັບຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນ.

Pattaya ບໍ່ປາກົດຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງເມືອງທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ Marathon ປະຈໍາປີ, ແຕ່ Marathon ປະຈໍາປີຍັງຖືກຈັດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນຄັ້ງທີ 20. ຈໍານວນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍມີນັກແລ່ນຫຼາຍກວ່າ 2010 ຄົນຈາກຫຼາຍປະເທດໃນປີ 10.000.

pattaya marathon

ປີນີ້ ງານ Pattaya Marathon ຈະ​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ວັນ​ອາ​ທິດ​ທີ 17 ກໍ​ລະ​ກົດ, ໂດຍ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ສຳ​ເລັດ​ຢູ່​ຖະໜົນ​ຫາດ​ຊາຍ​ທີ່​ສູນ​ກາງ​ພລາ​ຊາ. ສິ່ງ​ທີ່​ພິ​ເສດ​ຂອງ​ງານ Pattaya Marathon ​ແມ່ນ​ເວລາ​ເລີ່​ມຕົ້ນ​ແມ່ນ​ເວລາ 4.30 ​ໂມງ​ເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອຸນຫະພູມແມ່ນຍັງສຸກກ່ອນທີ່ແສງຕາເວັນມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາພິເສດສໍາລັບນັກແລ່ນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີສະຖິຕິໂລກ. ນັ້ນແມ່ນ 2 ຊົ່ວໂມງ 3 ນາທີ, ປຽບທຽບກັບເວລາທີ່ດີເລີດຂອງຜູ້ຊະນະ Kenyan ໃນປີ 2010 ໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ 23 ນາທີ.

ສາມາດແລ່ນມາຣາທອນເຕັມໄດ້ 42,110 ກິໂລແມັດ, ແຕ່ຍັງມີອີກ 4 ປະເພດຄື: ຮາມມາຣາທອນ, ຮອບຮອງມາຣາທອນ, ມາຣາທອນສຳລັບລໍ້ຍູ້ (ໄລຍະທາງເທົ່າກັບໄຕມາດມາຣາທອນ) ແລະ ແລ່ນມາຣາທອນມ່ວນໆ 5 ກິໂລແມັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກໆປະເພດແມ່ນແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມອາຍຸ, ມີແມ້ກະທັ້ງປະເພດສໍາລັບນັກແລ່ນທີ່ມີອາຍຸ 70 ປີຂຶ້ນໄປ.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເລືອກ ແລະ ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຝຶກຊ້ອມເທື່ອ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວ, ເພາະວ່າວັນທີ 17 ກໍລະກົດນີ້ຍັງເຫຼືອພຽງສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ພົບຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເພາະວ່າ 42 ກິໂລແມັດມັນໄກເກີນໄປສໍາລັບຂ້ອຍ. ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ຜູ້​ຕັດ​ສິນ​ກິ​ລາ​ບານ​ເຕະ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ແລ່ນ​ຫຼາຍ, ແຕ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ກຽດ​ຊັງ​ມັນ. ຂ້ອຍມີຄວາມນັບຖືຫຼາຍຕໍ່ນັກແລ່ນ, ຂ້ອຍຈະໄປເບິ່ງ, ເພາະວ່າຫຼັກສູດແລ່ນຜ່ານເຮືອນຂອງຂ້ອຍຢູ່ Pattaya.