ຖາມຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ Maarten: ວິຕາມິນແລະອາຫານເສີມ
ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ເອົາວິຕາມິນທີ່ທ່ານແນະນໍາ, ໂດຍສະເພາະຂ້ອຍເລືອກອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ຂ້ອຍຊື້ໃນປະເທດແບນຊິກ, ເຊິ່ງສາມາດພົບໄດ້ໃນ: ເມັດ "VITANZA duoFit".
ສິນຄ້າຂອງຂ້ອຍໃກ້ຈະໝົດແລ້ວ ແລະຂ້ອຍສາມາດຖາມໄດ້ວ່າສິນຄ້າໄທຊະນິດໃດທຽບເທົ່າ ແລະ ມີວິຕາມິນໃນປະລິມານເທົ່າກັນ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ)?
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອາໄສຢູ່ປະເທດໄທເປັນເວລາຫຼາຍປີແລະຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸ 57 ປີ, ນ້ໍາຫນັກ 20 ກິໂລ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າສຸຂະພາບ, ບໍ່ມີປະຫວັດສາດທັງຫມົດ. ຂ້ອຍສາມາດກຽມວິຕາມິນອັນໃດໄດ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍກິນຜັກໜ້ອຍເກີນໄປ. ບໍ່ຮອດ 500 ກຣາມຕໍ່ອາທິດ!
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນແມ່ຍິງອາຍຸ 64 ປີແລະຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນບາງຫຼາຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາ. ບໍ່ຫຼາຍປານໃດແມ່ນປະໄວ້ຂອງຫົວຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະແມ້ກະທັ້ງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ bald ທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ. ນີ້ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການຂາດວິຕາມິນບໍ? ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍມີສຸຂະພາບທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
"ທ່ານຄວນອ່ານ Thailandblog ດີກວ່າ"
ຫຼັງຈາກເປັນສະມາຊິກຂອງ Guild ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຂ້າພະເຈົ້າກ້າເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຖືຂອງຕົນເອງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ແຕ່ໂຢເຊບແຕ່ງກິນໄດ້ດີ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງສຸຂະພາບຂອງລາວ. ລາວຄວນເບິ່ງວິຕາມິນເພີ່ມເຕີມຕາມແຟນຂອງຂ້ອຍ. ແລ້ວໃຜຕື່ມວ່າ: “ເຈົ້າຄວນອ່ານ Thailandblog ແທ້ໆດີກວ່າ”.
'ໝາກນັດບໍ່ເຄັມ 2 ບ່ວງແກງ ທຸກໆມື້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX'
ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີເກືອມີສຸຂະພາບດີແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງໃຫມ່. ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B1, ວິຕາມິນ E ແລະທາດເຫຼັກ. ພວກມັນຍັງມີໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວຫຼາຍ. ຫມາກຖົ່ວເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບ vegetarians ແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານຊີ້ນຫນ້ອຍ.
ການປ້ອງກັນ: 'ການຂາດວິຕາມິນເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ'
ຖ້າທ່ານກິນວິຕາມິນຫນ້ອຍລົງເນື່ອງຈາກການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ທ່ານກໍ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ນີ້ແມ່ນການສະຫລຸບຂອງນັກວິທະຍາສາດຈາກສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາຝຣັ່ງ INSERM ແລະ INRA.
ການປ້ອງກັນ: 'ວິຕາມິນ B6 ປ້ອງກັນພະຍາດ Parkinson'
ຄົນທີ່ບໍລິໂພກວິຕາມິນ B6 ໃນປະລິມານທີ່ຂ້ອນຂ້າງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາພະຍາດ Parkinson ຫນ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ມີວິຕາມິນ B6 ຂ້ອນຂ້າງຫນ້ອຍໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
multivitamin ທຸກໆມື້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ slimmer
ເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈົ້າມັກຈະຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບການມີນໍ້າໜັກເກີນ. ແນ່ນອນ, ອັນນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຄົນຕ່າງປະເທດ ແລະຜູ້ຮັບບໍານານໃນປະເທດໄທ. ນອກເຫນືອຈາກການຈໍາກັດການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພຽງພໍ, ມັນອາດຈະສະຫລາດທີ່ຈະກິນຢາ multivitamin ທີ່ດີ. ຜູ້ໃຊ້ multivitamin ແມ່ນ slimmer ກວ່າຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນ.