ນັກວິທະຍາສາດໄທຄົ້ນພົບຄວາມເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການຊຶມເສົ້າແລະການຂາດສັງກະສີແຮ່ທາດ
ການຄົ້ນຄວ້າໃນບັນດາຄົນງານ 300 ຄົນໃນປະເທດໄທ ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການຂາດສັງກະສີສາມາດພາໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ. ພະນັກງານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນແບບສອບຖາມກ່ຽວກັບນິໄສການກິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໄດ້ສໍາພາດເພື່ອປະເມີນສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລະດັບສັງກະສີໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຍັງຖືກວັດແທກ.
ໃນເດືອນກໍລະກົດ 2020 ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົ້ມລົງໃນຮ້ານກາເຟຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼັງຈາກການຂີ່ລົດຖີບ 10 ກິໂລແມັດ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດແລະຍ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂາ elastic. ຄິດວ່ານ້ໍາຕານໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປແລະກິນຖົ່ວດິນທີ່ມີນໍ້າຕານແລະດື່ມ coke. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຂ້ອຍໄດ້ຂັບລົດກັບບ້ານດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ຕໍ່າກວ່າແລະການກວດຢູ່ໃນໂຮງຫມໍເອກະຊົນດຽວກັນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະປອດຂອງຂ້ອຍສະອາດ.
ສະຫມອງບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນເວລາໃນເດືອນກໍລະກົດ.
ເຄັດລັບສໍາລັບສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບ
ສະຫມອງຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຄິດ, ການຮຽນຮູ້ແລະການຈື່ຈໍາ. ເຈົ້າຮັກສາສະໝອງຂອງເຈົ້າແນວໃດ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສະຫມອງ Erik Scherder ແລະ Dick Swaab ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສະຫມອງຢູ່ໃນສະພາບສູງສຸດ.
ການສຶກສາທີ່ໂດດເດັ່ນຈາກປະເທດເນເທີແລນ. ນັກລະບາດວິທະຍາຈາກສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລ Erasmus ໃນ Rotterdam ໃນໄວໆນີ້ຈະເຜີຍແຜ່ໃນ Neurology ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາລະຫວ່າງອາຍຸ 45 ປີທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະຫມອງຫຼາຍ.
ກິນປາ: ດີຕໍ່ສະໝອງ!
ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ຄືກັນກັບການກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຫຼາຍກໍ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຫານສຸຂະພາບ. ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ກິນປາທີ່ມີໄຂມັນພຽງພໍຈະມີສຸຂະພາບດີໄດ້ດົນກວ່າ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງ?
