ເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດຫຍັງເພື່ອມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ 100 ປີຂຶ້ນໄປ?
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວອາຍຸມີສຸຂະພາບແລະທ່ານຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບການວ່າ. ຄິດວ່າ: ບໍ່ສູບຢາ, ນອນພຽງພໍ, ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ. ບາງຄົນເອົາມັນຕື່ມອີກ, ເຊັ່ນ Bryan Johnson (45). ດ້ວຍປະຫວັດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງສັນຍາທຸລະກິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຊັ່ນການຂາຍແອັບຯຊໍາລະມືຖື Braintree ກັບ PayPal ໃນລາຄາ 800 ລ້ານໂດລາໃນປີ 2023, ຕອນນີ້ Johnson ໄດ້ສຸມໃສ່ໂຄງການສ່ວນຕົວຂອງລາວ, Blueprint, ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການປີ້ນກັບອາຍຸແລະຄວາມເປັນອະມະຕະ.
ຖ້ຽວບິນຍາວໄປປະເທດໄທ: ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີແນວໃດ?
ການບິນຍາວສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ດ້ວຍກິດຈະກໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ພວກເຂົາກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມມ່ວນຂອງການເດີນທາງ. ຈາກການເບິ່ງຮູບເງົາໄປຮຽນ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຫວ່າງແລະຜ່ອນຄາຍ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົບການການບິນຂອງເຈົ້າໄປປະເທດໄທບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແລະທົນທານ, ແຕ່ຍັງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເລີ່ມອອກແຮງງານຢູ່ໄທ?
ສອງສາມປີກ່ອນ, ໝູ່ຂອງຂ້ອຍຢູ່ປະເທດເນເທີແລນໄດ້ລົ້ມລົງກັບລົດຖີບໄຟຟ້າຂອງລາວ. ມັນເປັນອຸບັດຕິເຫດຂ້າງດຽວແຕ່ລາວລົ້ມລົງຢ່າງໂຊກຮ້າຍແລະໄດ້ຮັບບາດເຈັບກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນ. ຫຼັງຈາກເວລາດົນພໍສົມຄວນຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ການຟື້ນຟູທີ່ຍາວນານຕາມມາ.
ການນວດໄທ: ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວແລະຜົນປະໂຫຍດ
ປະເທດໄທມີຊື່ສຽງສໍາລັບການຕ້ອນຮັບ, ອາຫານ, ຫາດຊາຍທີ່ສວຍງາມແລະການນວດໄທແນ່ນອນ. ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການປິ່ນປົວໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນມັນຍັງຄົງເປັນປະສົບການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີ.
ຄຳຖາມວີຊາປະເທດໄທ 45/23: ໄລຍະເວລາວີຊາຂອງຂ້ອຍໝົດອາຍຸແລ້ວ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກໄດ້ເນື່ອງຈາກເຈັບປ່ວຍ
ຂະນະນີ້ຂ້ອຍຢູ່ກັບແຟນຢູ່ Pattaya. ຂ້ອຍມີບັນຫາສຸຂະພາບເປັນເວລາສອງສາມອາທິດແລ້ວ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຖືກກວດຢູ່ໂຮງ ໝໍ Memoriam. ຂ້ອຍຈະອອກໄປປະເທດເນເທີແລນໃນວັນທີ 25 ກຸມພາ ແລະ ວີຊາຂອງຂ້ອຍຈະໝົດອາຍຸໃນວັນທີ 28 ກຸມພາ.
ໃນ Thailandblog ໄດ້ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫ້ອງນ້ໍາ squat. ໃນປະເທດໄທ, ທ່ານເຫັນວ່າພວກມັນຫາຍໄປຫຼາຍຂື້ນແລະໂຖປັດສະວະໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງເອີຣົບໄດ້ຖືກປ່ຽນແທນ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຫນ້າສົງສານ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານປຽບທຽບຫ້ອງນ້ໍາ squat ກັບຫ້ອງນ້ໍານັ່ງ, ຫ້ອງນ້ໍາ squat ກາຍເປັນ 'ສຸຂະພາບ' ຫຼາຍກ່ວາຫ້ອງນ້ໍານັ່ງ.
ປະເທດໄທເຫັນຜ່ານແວ່ນຕາສີດອກກຸຫຼາບ
ຊີວິດໃນປະເທດໄທແມ່ນດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນແຜ່ນພັບການທ່ອງທ່ຽວທັງຫມົດ: ສັງຄົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄົນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ດີ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ສຸພາບແລະມີປະໂຫຍດແລະອາຫານແມ່ນສຸຂະພາບດີແລະແຊບ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າໂຊກຮ້າຍ ບາງເທື່ອເຈົ້າເຫັນຈາກມຸມຕາຂອງເຈົ້າວ່າ ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງສະເໝີໄປ ແຕ່ໃສ່ແວ່ນຕາສີກຸຫຼາບແລ້ວເຫັນໄທອີກແບບທີ່ເຄີຍເປັນມາ, ເລີດທຸກແບບ.
ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີປະຫວັດທາງການແພດໃດໆ, ທັງສໍາລັບຂ້ອຍແລະສໍາລັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງວ່າຄວາມບົກຜ່ອງແລະການເຈັບປ່ວຍທີ່ສໍາຄັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ? ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ເຈົ້າມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ, ເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ຫົວໃຈຫຼືສະຫມອງອັກເສບແມ່ນຢູ່ຫ່າງໆ?
ສູນປິ່ນປົວ Wonderland ຢູ່ເກາະພະງັນ
Gringo ບໍ່ໄດ້ເຫັນ John ຄົນຮູ້ຈັກຂອງລາວໃນເກືອບຫນຶ່ງປີ, ແຕ່ໃນອາທິດນີ້ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບລາວອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຫ້ອງໂຖງ Megabreak. ລາວເຄີຍຢູ່ Pattaya ພໍສົມຄວນ ແລະໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ເກາະພະງັນກັບແຟນໄທຂອງລາວ, ເຊິ່ງລາວເອີ້ນວ່າເຈົ້າຍິງ. ລາວຕ້ອງການວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງ, ດື່ມພຽງແຕ່ປານກາງ, ບໍ່ສູບຢາແລະກິນຜັກສະເພາະ. ລາວຢາກເຕີບໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຍຸຫຼາຍກວ່າຂ້ອຍແລ້ວ. ດ້ວຍປັດຊະຍານີ້ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບເງິນຂອງຕົນ, ລາວໄດ້ຊື້ - ໃນນາມຂອງ Princess ລາວ - ສູນການປິ່ນປົວ Wonderland ສຸດ Koh Phangan.
ລອຍນ້ຳຢູ່ແມ່ນ້ຳຂອງ
ການລອຍຢູ່ໃນຄອງ ຫຼືແມ່ນ້ຳແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສຸດໃນໂລກໃນໄວໜຸ່ມຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍມີເງິນທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າທາງເຂົ້າສະລອຍນ້ໍາທີ່ເປັນທາງການ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງໃນສອງຊ່ອງທາງໃກ້ກັບບ້ານເກີດຂອງຂ້ອຍ.
ໃນສະພາບສະຫມອງໃນປະເທດໄທ
ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກເດີນທາງໄປປະເທດເນເທີແລນໃນທ້າຍເດືອນມີນາ, ແຕ່ແຟນຂອງຂ້ອຍໄດ້ພັກຢູ່ປະເທດໄທ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດໃນເວລານັ້ນ. ດັ່ງທີ່ຫຼາຍໆທ່ານຮູ້, ກັບເພື່ອນໄທ, ເຈົ້າມັກຈະໃຫ້ຄອບຄົວຂອງນາງຟຣີ. ແມ່ຂອງແຟນຂອງເຈົ້າໂດຍສະເພາະມັກຈະເປັນຕົວເລກທີ່ສໍາຄັນ. ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ເຂົ້າໂຮງຫມໍເປັນຄັ້ງທີສອງໃນເວລາສັ້ນໆຫຼັງຈາກການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບ – ພາກທີ 1
ທຸກໆຄົນຕ້ອງຈັດການກັບມັນໃນບາງຈຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕອບສະຫນອງຄໍາຮ້ອງທຸກບາງຢ່າງແລະຊອກຫາບ່ອນທີ່ຄໍາຮ້ອງທຸກເຫຼົ່ານັ້ນມາຈາກ, ຫຼືໃນການກະກຽມສໍາລັບການປະຕິບັດງານ, ຫຼືສໍາລັບການກວດສອບເປັນປະຈໍາ (ຕົວຢ່າງໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ) ຫຼືພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສະຖານະການ. ໃນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕັ້ງຢູ່.
ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຕ້ານໄວຣັດ Corona: ຊີວິດສຸຂະພາບດີ!
ໃນມື້ນີ້, ຫຼາຍກວ່າ 1600 ທ່ານໝໍ, ນັກວິທະຍາສາດແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຊາວໂຮນລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນັກການເມືອງ, ປະຊາກອນແລະອຸດສາຫະກໍາມີຈຸດຢືນຕໍ່ກັບໄວຣັດ Corona: ຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການມີຄວາມພໍດີຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດຂອງອາການຮ້າຍແຮງແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຟື້ນຕົວໄວ.
ນັກແຕ້ມ tattoo ຈະຖືກກໍານົດໃຫ້ຍື່ນຄໍາຮ້ອງຂໍໃບອະນຸຍາດປະຈໍາປີ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດ, ພວກເຂົາຕ້ອງຮູ້ເຖິງການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມແລະການກໍາຈັດເຄື່ອງມືແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ. ກະຊວງສາທາລະນະສຸກຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບ.
ອາຍຸຍືນຂອງຜູ້ທີ່ມີການສຶກສາສູງອາຍຸ 65 ປີໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ມີການສຶກສາຕ່ໍາຍັງຄົງຢູ່ຄືເກົ່າ. ໃນໄລຍະແຕ່ປີ 2015 ຫາ 2018, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອາຍຸຍືນລະຫວ່າງຄົນທີ່ມີການສຶກສາສູງ ແລະ ຕ່ຳແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 4 ປີສຳລັບແມ່ຍິງ ແລະ ຫຼາຍກວ່າ 5 ປີສຳລັບຜູ້ຊາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນປີຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ພິການກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
'ບັດທາງການແພດ' ກາຍເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ
ໃນປະເທດໄທ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າບັດຢາແມ່ນຂາຍທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດແລະພະຍາດທັງຫມົດ. ແຕ່ອະນິຈາ, ຖ້າມັນດີເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງ, ມັນແມ່ນ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າບັດ 'ປິ່ນປົວທັງໝົດ' ຍັງກາຍເປັນອັນຕະລາຍ ເພາະມັນມີລັງສີຫຼາຍ.
ຄລີນິກເອກະຊົນຕ້ອງເຜີຍແຜ່ລາຄາຢາ
ເລີ່ມຕົ້ນອາທິດຫນ້າ, ໂຮງຫມໍເອກະຊົນຕ້ອງປະກາດລາຄາຢາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບສາມາດຕັດສິນໄດ້ດີກວ່າບ່ອນທີ່ຈະຊື້ຢາໂດຍອີງໃສ່ລາຄາ.