ນັກຄົ້ນຄວ້າ: 'ນ້ຳມັນໝາກກອກ ເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າຢາໄວອາກຣາ'
ທ່ານມີອາຍຸກ້າວຫນ້າແລະຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ດີຢູ່ໃນຕຽງ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນອາຫານ Mediterranean. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ຊ່ວຍດີກວ່າ Viagra. ໂດຍການກິນອາຫານສຸຂະພາບທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ impotence ໄດ້ 40 ເປີເຊັນ. ນີ້ເປັນຂໍ້ສັງເກດເນື່ອງຈາກ 52 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຜູ້ຊາຍລະຫວ່າງ 40 ແລະ 70 ປີມີອາຍຸບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ erectile.
ອາຫານ Mediterranean ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດຕາມປະເພນີໃນບັນດາປະເທດອ້ອມຂ້າງທະເລເມດິເຕີເລນຽນ, ດັ່ງນັ້ນປອກຕຸຍການ, ສະເປນ, ຝຣັ່ງ, ອີຕາລີແລະເກຣັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອາຫານງ່າຍດາຍທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍ:
- ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ,
- legumes ເຊັ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ,
- ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ,
- ແກ່ນແລະແກ່ນ,
- ວີສ,
- ຮູບແບບ
- ຜະລິດຕະພັນທັງ wheat
- ໃນລະດັບປານກາງ: ຊີ້ນແດງ ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
ສໍາລັບຄົນອາຍຸກາງ, ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດມີຊີວິດທາງເພດຢ່າງຫ້າວຫັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Athens ກ່າວໃນກອງປະຊຸມສະມາຄົມຫົວໃຈຂອງເອີຣົບໃນ Munich.
ການສືບສວນ
ເພື່ອບັນລຸການສະຫລຸບນີ້, ຜູ້ຊາຍ 670 ຄົນໃນເກາະ Ikaria ຂອງກເຣັກໄດ້ຖືກກວດສອບ. ຜູ້ຊາຍມີອາຍຸສະເລ່ຍ 67 ປີ. ມີພຽງແຕ່ 20 ເປີເຊັນຂອງກຸ່ມນີ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫາ erectile dysfunction. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຫຼາຍຄັ້ງຕ່ໍາກວ່າ 52 ເປີເຊັນທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄາດຫວັງ. ຜູ້ຊາຍຊາວກຣີກບໍລິໂພກນ້ໍາມັນມະກອກຫຼາຍ, ປະມານ 13 ຊິ້ນຂອງຜັກຕໍ່ອາທິດ, ຫມາກໄມ້ຫົກຊິ້ນ, ປາສາມສ່ວນແລະຫມາກຖົ່ວສອງສ່ວນ.
ນ້ໍາມັນມະກອກ vs Viagra
"Viagra ຕົ້ນຕໍແມ່ນການແກ້ໄຂໄລຍະສັ້ນ," Christina Chrysohohou ຜູ້ນໍາດ້ານການສຶກສາກ່າວວ່າ. "ຢານີ້ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃນໄລຍະຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານ Mediterranean ສາມາດເຮັດໄດ້." ນ້ໍາມັນມະກອກໂດຍສະເພາະເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນ. ເກົ້າບ່ວງຂອງນ້ໍາມັນມະກອກຕໍ່ອາທິດແມ່ນກ່າວວ່າຮັກສາເສັ້ນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ (aorta), ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ. ທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນີ້.
ແທນທີ່ຈະເປັນຢາເມັດ
ສາດສະດາຈານອັງກິດ Mike Wyllie, ຫນຶ່ງໃນຜູ້ຮ່ວມພັດທະນາຂອງ Viagra, ພຽງແຕ່ບໍ່ເຊື່ອວ່າຜູ້ຊາຍຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີການປ່ຽນແປງ. "ຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢາເມັດກ່ອນການຮ່ວມເພດ," ລາວເວົ້າ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Daily Mail Online
ໂຊກດີທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງກິນ spaghetti ອີກຕໍ່ໄປ
ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນມັກຈະຢູ່ໃນລະຫວ່າງຫູຫຼາຍກວ່າລະຫວ່າງບານ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍອາຍຸ 72 ປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນລົດໄຟຄວາມໄວສູງ, ແຕ່ເປັນ intercity ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກືນຢາເມັດແຂງເທື່ອທຳອິດ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບກັບຜູ້ທໍາອິດທີ່ອ້າງວ່າອາຫານ Mederrane ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດ. Ikarea ແມ່ນເກາະກເຣັກແລະຖືກນັບເຂົ້າໃນບັນດາ ¨Blue zone¨, ເຂດທີ່ຄົນອາຍຸສູງສຸດ.
ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຂ້ອຍມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ, (55 ປີໃນປັດຈຸບັນ) ການຍ່ອຍອາຫານຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກອີ່ມດົນກວ່າ, ປະເພດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບວມ.
ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຂ້ອຍກິນອາຫານຂ້າງເທິງ, ອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການທ້ອງອືດຂອງຂ້ອຍຫາຍໄປແລະ libido ຂອງຂ້ອຍກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນການກິນອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຫນ້ອຍແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບຂ້ອຍແລະອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກມັນຫມົດໄປໄວ.
ປະເທດເກຣັກເປັນປະເທດທີ່ສວຍງາມ, ຕາເວັນ, ທະເລ, ບໍ່ມີພາສີແລະບໍານານໃນອາຍຸ 50 ປີ.
ທັງຫມົດນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມມີອິດທິພົນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
ໃນສັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດີ, ແຕ່ …….. ບໍ່ສາມາດ extrapolated ກັບປະເທດຕາເວັນຕົກ.
ມັນເກືອບສະເຫມີກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍແລະກ່ຽວກັບລໍາຕັ້ງຊື່. ແມ່ຍິງບໍ່ຄ່ອຍຖືກກ່າວເຖິງແລະມັນຍັງເປັນຄໍາຖາມທີ່ວ່າ ລໍາຕັ້ງຊື່ທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງເຂັ້ມງວດສໍາລັບຊີວິດທາງເພດທີ່ພໍໃຈ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ອາຫານ Mediterranean ຍັງມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ.
ຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຂອງພັນລະຍາຊາວໂຮນລັງເມື່ອ 5 ປີກ່ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມກະກຽມອາຫານດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ. (ບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກກອກທຽບ Viagra). ຕອນນີ້ຂ້ອຍອາຍຸ 73 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນໃຊ້ນ້ໍາມັນມະກອກ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ 22 ອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ ..... (ຍັງຄົງເປັນຄໍາຖາມສໍາລັບທ່ານແລະຄວາມຮູ້ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ).
ມັນຍັງເຮັດວຽກທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງ. ພຽງແຕ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ວິທີນີ້ທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຢາສີຟ້າ ... ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ການປະຕິບັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ທີ່ 65.