ຫຼັກຖານສໍາລັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ obesity ແລະ cholesterol ສູງ
ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍການສຶກສາຂອງການາດາ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະ cholesterol ສູງ. cholesterol LDL ສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular.
ໂລກອ້ວນຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນສັ້ນລົງເຖິງສິບປີ
ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນຢ່າງຮ້າຍແຮງມີອາໄສຢູ່ໂດຍສະເລ່ຍຂອງ 10 ປີສັ້ນກວ່າ. ນ້ຳໜັກເກີນເລັກນ້ອຍຈະຫຼຸດອາຍຸຍືນຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງປີ. ນີ້ແມ່ນການສະຫລຸບຂອງການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານການແພດ Lancet.
ລະດັບການສຶກສາຂອງບຸກຄົນຕ່ໍາກວ່າ, ມັກຈະມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸ 25 ປີຂຶ້ນໄປທີ່ມີການສຶກສາຊັ້ນປະຖົມສ່ວນໃຫຍ່ມີນໍ້າໜັກເກີນ (ອ້ວນ). ນີ້ແມ່ນ 6 ເປີເຊັນໃນບັນດານັກຮຽນຈົບມະຫາວິທະຍາໄລ.
ເຈົ້າເຄີຍຂ້າມອາຫານເຊົ້າຢູ່ໄທບໍ? ຫຼືເຈົ້າບໍ່ກິນຫຍັງໃນຕອນເຊົ້າ? ນັ້ນອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ການກິນອາຫານເຊົ້າຮັບປະກັນວ່າປະຊາຊົນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້ແລະພວກເຂົາກິນອາຫານຫນ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງມື້, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນ.
ຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຄວາມລະອຽດດີຕ້ອນຮັບປີໃໝ່!
ປີ 2016 ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນຕອນຕົ້ນຂອງປີມີເວລາສໍາລັບການສະທ້ອນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີ. ການແກ້ໄຂທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດ, ເພາະວ່າເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງ (48,3%) ຂອງຊາວໂຮນລັງທັງຫມົດແມ່ນ overweight!
ໄຂມັນໜ້າທ້ອງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່ານ້ຳໜັກເກີນ
ທ້ອງບໍ່ແຂງແຮງສະເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີນໍ້າໜັກເກີນ. ຄົນທີ່ມີໄຂມັນໃນທ້ອງ (ຮູບຮ່າງຫມາກໂປມ) ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືໂລກອ້ວນທີ່ມີຮູບຮ່າງຂອງຫມາກພິກ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີໄຂມັນທ້ອງໂດຍສະເພາະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ cardiovascular ຕາຍ.
multivitamin ທຸກໆມື້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ slimmer
ເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈົ້າມັກຈະຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບການມີນໍ້າໜັກເກີນ. ແນ່ນອນ, ອັນນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຄົນຕ່າງປະເທດ ແລະຜູ້ຮັບບໍານານໃນປະເທດໄທ. ນອກເຫນືອຈາກການຈໍາກັດການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພຽງພໍ, ມັນອາດຈະສະຫລາດທີ່ຈະກິນຢາ multivitamin ທີ່ດີ. ຜູ້ໃຊ້ multivitamin ແມ່ນ slimmer ກວ່າຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນ.
ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງໄທບໍ່ເຊື່ອໝັ້ນຊາວອັງກິດ ຫຼັງຈາກນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
ຊາວອັງກິດ Ross Connor (33) ຕ້ອງການການຊັກຊວນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ສາມາດອອກຈາກປະເທດໄທໄດ້ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງປີ. ຜູ້ຊາຍຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລາດຽວກັນກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງຂອງໄທຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າລາວແມ່ນບຸກຄົນດຽວກັນກັບຮູບໃນຫນັງສືຜ່ານແດນຂອງລາວ.
ຖັນ: ນັກຝຶກງານ
Cor Verhoef, ຄູສອນພາສາອັງກິດຂອງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ຫລິ້ນກິລາຄຣິກເກັດ ແລະກ໊ອຟ. ທຸກຢ່າງດີແລະດີ, ແຕ່ລາວເຄີຍອອກຈາກເກົ້າອີ້ທີ່ງ່າຍຂອງລາວເອງບໍ?
ພະສົງໄທຕຸ້ຍເກີນໄປ
ພະສົງສາມະເນນໄທ ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ເຈັບປ່ວຍ, ອີງຕາມບໍລິການສາທາລະນະສຸກໄທ. ພະສົງທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານຫຼືອາການແພ້.
ສາຍແອວໄທຂະຫຍາຍ
ສີ່ສິບເປີເຊັນຂອງເດັກນ້ອຍໄທອາຍຸຕ່ຳກວ່າຫົກປີມີນ້ຳໜັກເກີນ. ໃນປີ 2003 ອັດຕາສ່ວນນັ້ນແມ່ນ 13,4. ຜູ້ກະທໍາຜິດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ: ອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອ, ອາຫານຫວ່າງແລະນໍ້າອັດລົມທີ່ມີນໍ້າຕານພູເຂົາ. ຊາວໜຸ່ມໃຊ້ຈ່າຍປະມານ 10.000 ບາດໃນແຕ່ລະປີ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກຄວາມສ່ຽງ: ແຂ້ວເສື່ອມ ແລະ ຕໍ່ມາໃນຊີວິດ, ພະຍາດ cardiovascular, gout, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ຄົນໄທມີແຂ້ວຫວານ. ໃນໄລຍະ 14 ປີທີ່ຜ່ານມາມັນເປັນ…
ການບິນໄທ ຫ້າມຜູ້ຮັບໃຊ້ໃນຖ້ຽວບິນທີ່ມີໄຂມັນ
ສາຍການບິນແຫ່ງຊາດຂອງໄທຄື Thai Airways International (THAI) ພວມເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍທ່າທີການແຂ່ງຂັນຂອງຕົນ. ຕົວຢ່າງ, ພະນັກງານຫ້ອງໂດຍສານໃນຍົນຂອງໄທບໍ່ສາມາດເປັນໂຕໃຫຍ່ເກີນໄປ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າການມີນໍ້າໜັກເກີນບໍ່ເປັນສຸກໃນຫ້ອງອາຫານທີ່ຄັບແຄບ ຫຼືຢູ່ໃນທາງຍ່າງຂອງຍົນ. ແນວໃດກໍດີໄທກ້າວໄປອີກຂັ້ນໜຶ່ງ. tape ການວັດແທກເຖິງແມ່ນວ່າມາຢູ່ໃນ handy. ແອວ wasp ພຽງແຕ່ບິນໄດ້ລະອຽດກວ່າ. …
ນ້ຳໜັກເກີນ: ໃນປັດຈຸບັນຍັງຢູ່ໃນປະເທດໄທ
ໂດຍ Harold Fat Thai ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະກາດຫຼາຍ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນແມ່ຍິງອາຍຸ 40 ປີທີ່ມີນ້ໍາຫນັກບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 274 ກິໂລ, ບໍ່ດົນມານີ້, ນາງໄດ້ເປັນຂ່າວເລື້ອຍໆ. ໄທຄວນສັງເກດເບິ່ງວ່າອັນນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ... ສັງຄົມໄຂມັນເກີນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ທີ່ນີ້ໃນປະເທດເນເທີແລນມັນກໍາລັງກາຍເປັນບັນຫາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 46 ເປີເຊັນຂອງຊາວໂຮນລັງແມ່ນໄຂມັນເກີນໄປ, ຄວາມຄາດຫວັງແມ່ນວ່າ ...
ແມ່ຍິງໄທນ້ຳໜັກເກີນເອົາຈາກບ້ານ (ວິດີໂອ)
ມັນເປັນຂ່າວໂລກສອງສາມມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້. ມັນຍັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກຫນັງສືພິມໃນປະເທດເນເທີແລນ. ແມ່ຍິງໄທ (40) ນໍ້າໜັກ 274 ກິໂລກຣາມ ຕ້ອງໄດ້ຍົກມາຈາກເຮືອນຊານໃນບາງກອກ ເພື່ອນໍາໄປໂຮງໝໍ.