ຂ້ອຍອາຍຸ 55 ປີ, ອາໄສຢູ່ປະເທດໄທ (ແຂວງຂອນແກ່ນ) ຕັ້ງແຕ່ 3 ປີ. ຄໍາຖາມຂອງຂ້ອຍແມ່ນກ່ຽວກັບ "ນໍ້າຕານໃນເລືອດ" ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.
ຄຳຖາມຕໍ່ GP Maarten: ປະລິມານຢາພາຣາເຊຕາໂມນໃນປະລິມານສູງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຈັບຫົວໄດ້ບໍ?
ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 64 ປີ, ໂຊກດີທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຈັບຫົວ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍເຮັດມັນກໍ່ເຈັບຫົວໃຫຍ່, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ຕາຂອງຂ້ອຍຫມຸນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ມົວ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ນີ້ແມ່ນຫາຍາກແລະພຽງແຕ່ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ປີ. ບາງຄັ້ງ spontaneously ແລະບາງຄັ້ງເນື່ອງຈາກສະຖານະການເຊັ່ນ: ບັນຫາຫຼືຄ້າຍຄືກັນ. ໃນປັດຈຸບັນຄໍາຖາມ: ເມື່ອຂ້ອຍມີອາການປວດຫົວ, ຂ້ອຍກິນຢາ paracetamol 3 ເມັດ 500 ມລ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອາການເຈັບຫົວຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ.
ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາທີ່ຮ້ອນໃນປະເທດໄທ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກທີ່ຈະໃສ່ flip flops. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການໃສ່ເກີບແຕະຕະຫຼອດມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕີນ ແລະຫຼັງໄດ້?
ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບດີ ແຕ່ຈຸດທີ່ອ່ອນແອຂອງຂ້ອຍແມ່ນຂໍ້ຕີນຂອງຂ້ອຍ. ທຸກໆຫົກເດືອນ, ບາງຄັ້ງໄວກວ່ານີ້ເລັກນ້ອຍ, ຕໍ່ມາຂ້ອຍກໍ່ຖືກໂຈມຕີ, ພາຍໃນ 1 ມື້ຂໍ້ຕີນຂອງຂ້ອຍເລີ່ມໃຄ່ບວມ, ກາຍເປັນສີແດງສົດໃສ ແລະເຈັບປວດຫຼາຍ ຄືກັບວ່າຖືກແທງ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ທັງໝົດ ແລະ ການບັງຄັບໃຫ້ໄປຫ້ອງນ້ຳແມ່ນການທໍລະມານ.
ຂ້ອຍມີບັນຫາ erectile dysfunction ສໍາລັບສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາ. ມີ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ອາຍຸ 77 ປີແລະກິນ 1 ເມັດຕໍ່ມື້ຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ Amlopine ແລະ 1/2 ເມັດ Totalip ຕ້ານ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.
ນໍ້າຕານຫຼາຍໂພດບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນເຮັດຫຍັງກັບເຈົ້າ?
ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 84% ຂອງຊາວໂຮນລັງບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ. ນໍ້າຕານຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນຫຼາຍຜະລິດຕະພັນແລະພວກເຮົາຖືກລໍ້ລວງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບດ້ວຍນໍ້າຕານຫຼາຍ. ແຕ່ນໍ້າຕານເຮັດຫຍັງກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ?
ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 71 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າອາຍຸສູງສຸດ, ບໍ່ຮູ້ວ່າອາຍຸເທົ່າໃດ. ຂ້ອຍໃຊ້ Metformin 1 ເມັດ 500 mg. ຕໍ່ມື້. ຍັງບໍ່ມີຢາ. ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ຂ້ອຍມີການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແລະຂ້ອຍຢາກກ້າວໄປອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ຄວາມສູງອາຍຸແມ່ນມາພ້ອມກັບການສູນເສຍກ້າມເນື້ອທີ່ກ້າວຫນ້າ. ໃນ 50 ຂອງພວກເຮົາ, ຫຼາຍກ່ວາ 25% ຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ນີ້ຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງປະມານ 75% ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ 80-XNUMX ປີ.
ຄໍາຖາມກັບຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ Maarten: ທົນທຸກຈາກສາລີ
ພາຍໃຕ້ຕີນຊ້າຍຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍມີສາລີສໍາລັບບາງຄັ້ງທີ່ສິ້ນສຸດລົງໃນຈຸດຫນຶ່ງ, ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງ callus ຢູ່ດ້ານນອກແມ່ນ 1 ຊມ. ໃນເວລາທີ່ຍ່າງ, ຈຸດແຫຼມກົດດັນຢ່າງເຈັບປວດເຂົ້າໄປໃນຕີນຂອງຂ້ອຍ.
ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງປະກອບສ່ວນຢ່າງແຂງແຮງໃຫ້ກັບໂອກາດທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຈຸລັງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເມັດເລືອດຂາວ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນເລື່ອງນີ້. ນີ້ໄດ້ເກີດມາຈາກການຄົ້ນຄວ້າໂດຍ Edwin Mariman, ອາຈານຂອງ Functional Genetics ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Maastricht.
ນ້ໍາແມ່ນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
ຕອນນີ້ແມ່ນລະດູຮ້ອນເຕັມທີ່ປະເທດໄທ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າອຸນຫະພູມສູງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຫ້ງແລ້ງ. ການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນແທ້ໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານດື່ມ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາແລະດື່ມຫຼາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ທ່ານຍັງສູນເສຍກິໂລທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ!
ຄໍາຖາມກັບຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ Maarten: ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ, ຂ້ອຍສາມາດທົດແທນພວກມັນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດໄດ້ບໍ?
ຂ້ອຍຊື່ P. ຂ້ອຍອາຍຸ 70 ປີ ແລະມາຢູ່ Pattaya ຕັ້ງແຕ່ປີ 2009. ໃນປີ 2008 ເນື່ອງຈາກວ່າຂາຂອງຮ້ານໄດ້ stent ໃນ groin ຂວາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະ angioplasty ໃນຊ້າຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເມັດ Cholesterol Bestatin ແລະຢາປົວພະຍາດເບົາຫວານ 2.
ເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອໃນຫມູໄທ
ສະມາຄົມຜູ້ບໍລິໂພກໄທ (ມູນນິທິຜູ້ບໍລິໂພກ) ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລັດຖະບານມີມາດຕະການເຂັ້ມແຂງຕໍ່ບັນຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຊີ້ນ. ສະມາຄົມຜູ້ບໍລິໂພກຕົກໃຈກັບການຄົ້ນພົບຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນຊີ້ນຫມູທີ່ຂາຍຢູ່ຕະຫຼາດສົດ.
ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າອາຫານເມດິເຕີເລນຽນບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໃສ້, ແຕ່ຍັງເພີ່ມໂອກາດຂອງການຢູ່ລອດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທ່ານຫມໍໄດ້ກວດຫາໂຣກມະເຮັງລໍາໄສ້, ການສຶກສາຄົ້ນພົບ.
ດື່ມກາເຟແລ້ວຍັງອ່ອນກວ່າໄວ!
ຂ່າວດີສໍາລັບຄົນຮັກກາເຟ: ກາເຟເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫນຸ່ມຢູ່ໃນລະດັບຈຸລັງ, ອີງຕາມການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່. ແມ່ຍິງທີ່ດື່ມກາເຟສອງຫາສາມຈອກຕໍ່ມື້ມີ telomeres ຍາວກວ່າແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟ. ເງື່ອນໄຂແມ່ນວ່າທ່ານດື່ມກາເຟສີດໍາ, ສະນັ້ນບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະນົມ.
ການຮ້ອງຂໍຈາກຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປ Maarten
ຂ້ອຍຍິນດີທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດດ້ວຍຄວາມຮູ້ແລະຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ເກັບຮວບຮວມແລະວາງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຂໍ້ມູນແລະການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຖາມ.
ຄໍາຖາມສໍາລັບ GP Maarten: COPD ແລະ emphysema
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກັບຄືນໄປຫາຄໍາຖາມຂອງຂ້ອຍໃນວັນທີ 16 ກຸມພາທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບ COPD. ທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ໃນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການໂຈມຕີກ່ອນຫນ້ານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາ 10 ມື້ແລະຫຼັງຈາກສາມອາທິດຂ້ອຍກໍ່ກັບຄືນມາ, ແຕ່ຕອນນີ້ຫຼັງຈາກເວລານີ້ຂ້ອຍໄດ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອປະມານ 2 ເດືອນ, ລວມທັງ 10 ມື້ທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ.