Frans Amsterdam zu Pattaya (Deel 11): 'Übung'
De Frans Amsterdam huet sech nees zu Pattaya néiergelooss an ameséiert eis, bis et keng "wéi" Bewäertunge méi ginn, mat sengen Erfarungen an enger Suivi.
"Kritt de Frans genuch Übung?" huet ee Lieser sech gefrot. Gutt, an dëser Geschicht gëtt de Frans eng Äntwert op dës dréngend Fro.
WHO: 80 Prozent vun de jonke Leit weltwäit trainéieren ze wéineg
Ëmmer méi jonk Leit trainéieren ze wéineg well se ze vill op hiren Telefon oder Tablet kucken. Dat ass e Problem weltwäit a sécherlech och an Thailand. Der WHO no üben 80 Prozent vun alle Jonken ze wéineg. E Bericht warnt virun de gesondheetleche Konsequenzen.
WHO: 'Méi wéi e Véierel vun den Erwuessenen trainéieren net genuch'
D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) mécht sech Suergen, datt e Véierel vun der Weltbevëlkerung net genuch kierperlech Aktivitéit kritt. Trotz Opmierksamkeet op dëse Problem ass d'Situatioun zënter 2001 kaum verbessert.
Thai Kanner verbréngen am Duerchschnëtt sechs Stonnen den Dag virum Fernseh a kréien net genuch Übung. Déi meescht Kanner verbréngen dräizéng Stonnen den Dag mam Handy ze spillen, Fernseh kucken a Computer benotzen. Dëst gouf duerch Studien an 2014 an 2015 vum Institut fir Populatioun a Sozialfuerschung op der Mahidol University gewisen.
Maarten Vasbinder wunnt zënter 1½ Joer zu Isaan, wou hien eng wonnerbar Fra begéint huet mat där hien Freed a Leed deelt. Säi Beruff ass allgemeng Praktiker, e Beruff deen hien haaptsächlech a Spuenien ausgeübt huet. Op Thailandblog äntwert hien Froen vu Lieser a schreift iwwer medizinesch Fakten.
Präventioun: Vill oder mëttelméisseg trainéieren, béid sinn ëmmer gesond
Leefer sinn dout Leefer ass de Spréchwuert, awer dat ass net wouer. Vill Übung ass nach ëmmer gesond. Awer och wann Dir Übung haassen, hunn amerikanesch Epidemiologen gutt Neiegkeet fir Iech. Dir musst nëmmen e bësse beweegen fir Äert Risiko vu fatale Kriibs a kardiovaskuläre Krankheeten drastesch ze reduzéieren.