Fro un den GP Maarten: Scharf Schéiss Péng op der rietser Säit / Réck vun mengem Réck
Virun e puer Joer hunn ech ugefaang Péng am ënneschte Réck an den Hëfte ze erliewen, wat ganz schmerzhaft ginn ass, besonnesch wann ech lues stoen a goen. No enger Rei vu Physiotherapie-Sessiounen an Röntgenstrahlen huet sech erausgestallt, datt meng intervertebral Scheiwen liicht ausgetrocknt a gehärt waren. Dofir maachen ech elo all Dag e puer Übungen fir mäi Réck an den Hëfte sou flexibel wéi méiglech ze halen, wat allgemeng gutt kontrolléiert schéngt.