Léif Lieser,
Et gëtt an den nächste Wochen waarm bis ganz waarm, wéi dat an Thailand üblech ass. Mat hei an do en Donnerwieder an engem staarken Reen. Plus datt en Héichdrocksystem aus China an den nächsten Deeg en extra Afloss op d'Wieder wäert hunn. D'Gefill Temperaturen leien däitlech iwwer 40 Grad.
De Gesondheetsministère warnt viru Sonnesträifen, dee Kappwéi, Iwwelzegkeet an Dehydratioun verursaacht. An engem méi schwéiere Grad zu Delirium, Koma a schliisslech Doud. Schafft net oder gitt ze laang an de Fitnessstudio an der voller Sonn. A drénken op d'mannst ee Liter Waasser all Stonn. Schwangere Fraen, Kanner, eeler Leit an fettleibeg, ënner anerem, sollten oppassen.
Al an fettleibeg sinn Charakteristiken vu Rentner. Obwuel de Géigendeel ass net ëmmer wouer. Trotzdem ass et schéin ze wëssen, wéi dës Kategorie sech mat de Konsequenze vun der herrschender Hëtzt ëmgeet. Laaft d'Klimaanlag de ganzen Dag, oder kaaft Dir en nach méi grousse Fan, e Sprinkleranlag um Daach oder eng Kannerpool am Gaart?
An eng aner wichteg Fro: kann déi héich (opgepasst) Temperatur nach bequem genannt ginn?
Net mellen, datt en extra Liter gekillte Béier zréckgeschloen gëtt, well ech gleewen, awer wierklech wat se maachen fir dat waarmt Wieder erdrobar ze halen.
A wann et net méi lëschteg ass, mellt dat éierlech!
Merci und fr. Begréissung,
Merci
WEIDER SIESTA.
Wéi d'Summeren a Stied wéi Sevilla, Cordoba, asw a Südspuenien, am Nomëtteg eng Siesta hunn, en Nomëtteg Schlof maachen, et op schatteg Plazen halen a fréi géint 5 Auer opstoen fir op de lokale Maart ze goen fir Iessen ze kafen an hunn et fir Preparéieren 10 Auer moies. Sprayt eventuell d'Planzen an Ärem Gaart beim Sonnenënnergang an huelt e puer Mol am Dag eng kal Dusch.
Ronderëm Songkran gëtt et awer e puer Grad méi kill an et kann een sech mat Waasser mat oder ouni Äiswürfel sprëtzen. Sou kënnt Dir den Dag duerch.
E Liter Waasser pro Stonn drénken ass nëmmen d'Halschent vun de Rotschléi a wann et falsch geet, da sidd Dir um Enn vum Dag op Drëps am Spidol.
Dir musst och Salz mat all deem Waasser huelen.
E Sprinklersystem um Daach schéngt a mengem Fall net nëtzlech ze sinn, well zënter Méint kee Waasser aus dem Krunn kënnt.
A mengem Fall leeft de Klimaanlag de ganzen Dag.
Mäin Haus ass genuch isoléiert, also muss ech mech keng Suergen iwwer d'Käschte vum Stroum maachen.
A jo, wann et esou waarm ass wéi elo, ginn ech och un de Béier.
Dann kafen ech eng Dose Leo um sechs Auer.
Drénken nëmme Waasser gëtt Iech e vollen Bauch, awer Dir wäert en dréchenen Hals mat dëser Hëtzt behalen.
Bullshit, Dir kritt scho genuch Salz, Dir braucht dat net extra, et geet schon duer am Iessen dat Dir iwwer den Dag verbraucht an och dann ass et ze vill Salz. Ni war op engem IV. Den Nodeel ass, datt een e bësse méi dacks muss urinéieren, mä et muss een awer vill méi dacks vum Béier urinéieren.
En dréchenen Hals aus dem Waasser halen ass och Blödsinn, ass net méi wéi eng verstoppt Excuse fir dee Béier ze verwinnen.
Oops Sir Charles, dem Ruud seng Reaktioun war awer witzeg! Natierlech, wann Dir mengt Dir sollt hien als Äre perséinlechen Dokter ernennen, hutt Dir Recht! Net maachen!!! Ech sinn interesséiert him als Dokter ze huelen! Et stellt sech eraus excellent géint d'Acidéierung an net nëmme fir d'Nieren! 😉
Jo, Charles,
Ech hat och net geduecht ech sollt extra Salz huelen, ech hat nach ni e Problem, mee elo, elo hat ech et! A wéi! Eng Hypo! direkt an d'Spidol an de ganzen Dag op engem IV huet den Dokter insistéiert datt ech definitiv extra Salz sollt huelen, besonnesch elo wou ech siechzeg sinn, brauch mäi Kierper et méi.
Ech hunn seelen Chips an aner salzeg Liewensmëttel giess, schliisslech ass dat an eise Länner ongesond, awer elo op Dokter Rot Béier mat Fritten an Erdnuss!
Jo, also wéi den Dokter meng Siicht bestätegt, ass et scho méi wéi genuch an de Liewensmëttel, op deenen och Chips an Erdnüsse fir d'Bequemlechkeet abegraff kënne ginn.
Drénkwaasser an Thailand enthält ganz wéineg Salz. Dofir kafen an drénken ech Mineralwasser, och well et méi wéi nëmmen Dëschsalz enthält. Well ech fannen dat Mineralwasser dacks e bëssen ze salzeg, verdünnen ech et mat Drénkwaasser.
Chips an Erdnuss sinn dofir net néideg. Gewéinlech Thai Iessen ass och normalerweis salzeg genuch. Awer op ganz waarmen Deeg wou vill Drénken néideg ass, ass et besser och Mineralwasser ze benotzen.
Meng Airo geet gutt a mécht sou wéineg wéi méiglech.
Surft um Internet a kuckt e Film.
6 Dosen Leo all Stonn ze kréien schéngt wéi e bessere Plang, awer Dir kënnt dat och net halen
Och wann ech nach kee Recht op Staatspensioun hunn, kennen ech de Problem. Ech muss soen, well ech d'lescht Joer fofzeg Kilo verluer hunn, kann ech déi héich Temperaturen vill besser toleréieren.
Zënter dem 1. Februar, souwuel mäi Mann an ech huelen fréi Pensioun. 4 Deeg no menger Abschiedsempfang ware mir 3 Méint am Fliger zu Chiang Mai iwwerwinteren. Normalerweis gi mir ëmmer am Oktober, November an Thailand, mee duerch meng éischter plötzlech fréi Pensioun hu mir decidéiert fir weider 3 Méint de Wanter fort ze goen. Dat heescht och déi waarm Méint Mäerz an Abrëll, mä mir woussten dat am Viraus. Et war och eng flott Geleeënheet fir eis Songkran ze erliewen.
Wéi verbrénge mir déi waarm Deeg? Vill Spaass mam Auto! Klimaanlag a Musek un an e flotten Auto an der Géigend, e flotte Mëttegiessen iergendwou an e Kaffi iergendwou am Nomëtteg. Wann Dir heem kënnt, e gudde kale Béier beim Pool vun eisem Appartementskomplex. Géint Véierel op sechs Auer d'Sonn vum Balkon a mir sëtzen de Rescht vum Dag dobaussen!
Mir ginn och ëmmer fir e Mount am Februar fir e Mount op changmai. Vläicht eng komesch Fro wou lount Dir d'App Ech wéilt och e bësse méi laang Vill Spaass am Changmai Ech hoffen Dir kënnt meng Fro beäntweren.
Marijke, Mir lounen en Déngschtappartement, also mat Botz, Lengen, asw.
Et gi vill an CM a verschiddene Präisklassen an op verschiddene Plazen. De Virdeel ass datt Dir vill méi Plaz hutt wéi an engem Hotel oder Atelier an Dir musst keng Handdicher a Lengen matbréngen. Ech roden Iech fir d'éischt ze kucken, well d'Fotoen op der Websäit heiansdo vill méi schéin sinn wéi et eigentlech ass. Vill Gléck!
Am Moment sinn et 42 Grad hei am Isaan am Schiet, an et ass ze waarm fir eppes ze maachen.
Vun deene Jore virdrun hunn ech geléiert d'Klimaanlag am Dag net ze benotzen, da musst Dir sou laang wéi méiglech dobannen bleiwen, well soubal Dir dobausse gitt, rennt Dir an eng Mauer vun Hëtzt, an ass eran an erausgaang puer mol, d'Waasser leeft aus menger Nues, an ech fänken eng Erkältung ze kréien.
Also haalt mech sou roueg wéi méiglech, hues iwwerall e Fan, och zwee Stécker Richtung Canapé. liesen E Bicher op mengem Tablet, sëtzen um Internet, spillen op spelpunt.nl, Owes ginn ech akafen, drénken Waasser, awer och vill Téi, a sëtzen dann nom Sonnenënnergang dobaussen, fir vun den aktuellen ze waarmen Deeg ze recuperéieren , an hoffen dass et geschwënn méi cool ass, mee wat wëlle mir? Fouss, an nëmmen Boxer Shorts. oder mat engem décke Mantel an Hutt, gitt mir dann d'Boxer.
"Trëppelen, an nëmmen Boxer Shorts. oder mat engem décke Mantel an Hutt, da gitt mir d'Boxer Shorts“.
Dir kënnt net vill un der Hëtzt maachen, awer Dir kënnt net vill un der Keelt maachen, also gitt mir den aktuelle Wanter, deen Dir net méi e richtege Wanter nenne kënnt. Ech hunn emol Minus 25 Grad erlieft, also nenne mir et e richtege Wanter.
Maacht Iech keng Suergen, drénkt vill a leet beim Pool wann et een ass oder doheem fir den Arco oder de Fan
Wéi déi waarm Period an Thailand ze iwwerliewen. Gutt Fro!
Natierlech äntwert jiddereen, deen sech hei néiergelooss huet, op seng Manéier, also huet jidderee seng eege Meenung doriwwer.
Ier ech an Thailand emigréiert hunn, hunn ech fir 15 Joer ronderëm gekuckt an a ville Länner net nëmmen an Thailand awer och an Europa ronderëm gekuckt. Den entscheedende Faktor fir mech war d'Gesondheetsversuergung an Thailand, déi vill besser ausgesinn huet wéi dat wat ech a Länner wéi Frankräich, Spuenien an Italien fonnt hunn.
Dunn hunn ech gemierkt, datt ech no 27 Joer an der Belsch a virun deem Holland e ganz anere Klima hei fannen. A reegelméisseg an d'Vakanz an Thailand goen ass anescht wéi sech permanent do ze settelen. Mee wou mer hei an der waarmer Zäit mat ganz héijen Temperaturen konfrontéiert sinn, kann een heiansdo nëmmen e puer Mol am Joer an Holland an der Belsch e Grill am Gaart organiséieren.
An anere Wierder, d'Wärmung an d'Perceptioun dovun ass och deelweis tëscht den Oueren, ech hunn dat bewosst gewielt.
Ech hu Gléck genuch e flott grousst Haus just ausserhalb vun Chiang Mai mat engem Klimaanlag an all Sall ze hunn, uewen an ënnen, mee mir benotzen et ni während dem Dag. Mir hunn eng Trennmauer an der Stuff gemaach a wa mir owes Fernseh kucken - nëmmen an der waarmer Period - maache mir se zou a setzen d'Klimaanlag op 25 Grad.
Eng Stonn ier mer schlofen gi mir d'Klimaanlag an der Schlofkummer un an et steet op 23 Grad.
Mir hunn d'Fënsteren am ganzen Haus ersat an et gëtt elo speziell Sonnebeständeg Glas dran an ech kucken just den Indoor/Outdoor Thermometer an dobaussen ass et 38 Grad an bannen "nëmmen" 32.
Liest eng exzellent Rotschléi op Thailand Blog, fréi opstoen well dann ass et nach relativ cool. Live direkt un engem klenge Séi an de Moien ass e Spadséiergank (Taass Kaffi an der Hand) mat eisen Muppen, wou ech dann d'Sonn kucken.
En anere Rot, also vill drénken! Meng Fra an ech konsuméieren all zwee Deeg e Fall Soda Waasser. Ganz oft eng Mëschung aus Soda Waasser mat enger gepresster Zitroun an e klenge Stéck Hunneg dran. Natierlech mat e puer Äiswierfelen. All Dag huelen ech eng "kal" Dusch eemol oder zweemol (ausser am fréie Mueres).
Ech huelen privat Thai Lektioune 5 Deeg an der Woch fir zwee Joer elo, also ech sinn zimlech beschäftegt wann ech bedenkt datt ech 73 Joer al sinn. An anere Wierder, keng Zäit fir sech langweilen ze loossen, obwuel ech mech gefaangen, datt ech nom Mëttegiessen eng Zäitchen an engem Stull, natierlech am Schiet, d'Aen zoumaachen, obwuel ech am Dag net dierf schlofen.
Drénken natierlech gären owes doheem e Béier. Fir Begeeschterten, reegelméisseg mäi belsche Béier just iwwer d'Grenz vu Mae Sai - Tachilek. Leffe Blond oder Tongerlo, 75 Bad pro Fläsch.
Tatsächlech bal Songkran, d'Méiglechkeet eis doheem ze spären. Chiang Mai, ech géif bal soen d'Gebuertsplaz vun dësem schrecklechen Event wou all Hotelszëmmer voll sinn a méi déidlech Accidenter an e puer Deeg geschéien wéi an Holland an der Belsch an zwee Joer zesummen.
Da léiert a kuckt wéi d'Thais wierklech sinn an dat ass net negativ gemengt. Awer no 17 Joer permanent hei ze sinn, mengen ech, ech hunn e puer Recht ze schwätzen. D'Dreem sinn eriwwer an ech liesen an enger Welt vun der Realitéit. Awer wéi ech och vill gelies hunn, sinn ech no enger Woch an Holland frou erëm zu Chiang Mai ze sinn mat all de positiven awer och negativen Saachen, mee ech wousst dat scho ier ech heihinner koumen. Fir jiddereen deen drun denkt heihinner ze kommen, setzt zwee Féiss op de Buedem a kuckt fir d'éischt wéi et hei leeft a liest vill Geschichten op dësem Blog an huel eraus wat gëllt. Schlussendlech, wann Dir jonk heihinner kommt, sollt Dir bewosst sinn datt et och eng Zäit gëtt wou Dir méi al gëtt an déi Zäit muss och am Viraus gefëllt ginn, net nëmme materiell (finanziell), mä och tëscht den Oueren.
En anere Punkt iwwer Gesondheetsversuergung an Thailand. Iwwer déi héich Primen vun der UNIVE gouf ënner anerem vill geschriwwen. Hunn elo dräi Operatiounen an zwee Joer gemaach. Net liewensgeféierlech, awer trotzdem eescht. Dann hues du Gléck eng gutt Versécherung hannert Iech ze hunn, déi mir zum Beispill dee beschten Zëmmer am Chiang Mai RAM Spidol ginn huet. Käschten? E Beispill. Leschte Samschdeg hunn ech Carpal Tunnel Syndrom Chirurgie gemaach. Ech hu missen eng Zomm vun 324 € fir déi ganz Behandlung (Operatioun) bezuelen. Googling huet mir geléiert datt 2100 € fir déiselwecht Behandlung an Holland musse bezuelt ginn. Natierlech hunn ech dat der UNIVE gemellt, well wann d'Prime erhéicht gouf, gouf ugeholl datt d'Käschten am Ausland vill méi héich wiere wéi an Holland.
Just aus der Manschett vun engem ale Knecht.
@,
JO, DÉI WÉISCHT ZÄIT.
Fir Leit déi net vill drénken (oder kënnen) recommandéieren ech e Sachet STRUNK an e grousst Glas Waasser ze addéieren.
Dëst ass héich recommandéiert fir Leit déi an d'Tropen goen.
All aneren Dag fir déi eeler Leit.
E Fan op de Kierper, besonnesch wann et schweier ass, ass eng Invitatioun op eng generéis Erkältung.
Eng Siesta an enger ofgekillter Schlofkummer ass och ganz erfrëschend.
Dir musst de Klimaanlag net ëmmer op hunn.
Mee bei eis am PC Sall an Schlofkummer, eng wonnerbar Klimaanlag.
Sonkran, ech maachen vill Shopping fir dat a mir sinn net méi dobausse mat deem Dommheeten ze gesinn.
Mäi Mann geet zwar e Nomëtteg mat enger Rei "verréckten" Hollänner op der Terrass fir e Béier a kënnt dann als wäiss erdronk Kaz heem.
Gutt, Dir wäert mech net gesinn a gitt kachen, liesen, Internet, asw.
LOUISE
Muerges kann et am Schiet iwwerliewen. Géint 12 Auer bieden ech mäi Schwoer mech an d'Schwämm ze huelen an mech um halwer 600 opzehuelen. dëst ass zu Thepsathit, XNUMX Meter vun eisem Haus. E ganz neit Schwammparadäis gouf do d'lescht Joer gebaut. Wann ech zréck kommen ass d'Sonn just ënner an ech kann erëm dobaussen am Schied sëtzen an eppes drénken (kee Béier)
Sëtzt dobannen mat der Klimaanlag op.
Gitt net eraus a drénken cool Gedrénks.
Schützt Äre Kierper virun der Hëtzt, sou datt Dir net laang dobausse kënnt ouni Kappbedeckung.
Et ass ze waarm fir eppes ze maachen.
D'Leit si liicht reizbar a liicht rosen.
Kappwéi a schlecht Schlof.
Ech mengen dat ass déi schlëmmst 3 Méint vum Joer.
Wanter a verreenten Saison ass OK.
Oh, e Problem? Hei zu Ubon huet d'Fussballsaison virun zwou Wochen nees ugefaang. Et gëtt kee Fussball während de kale Méint. D'Matcher ginn hei nëmmen am Fall vun exzessive Reen ofgesot, awer ni wéinst héijen Temperaturen.
Bis d'lescht Joer hunn ech nach an de 40er Joeren deelgeholl (ech war deemools 64 Joer). Wann Dir genuch schwiereg ass, bleift Är Kierpertemperatur wäit genuch ënner 40 Grad. An ech hunn geschweest. Well och mat de 40er geet et ëm d'Punkten, an net ëm d'Spill. Ech muss zouginn, datt ech ni e ganzt Spill gedauert. Déi meescht Thaier hunn dat awer ouni Problemer fäerdeg bruecht.
Also e mënschleche Kierper kann vill huelen. A fir et bequem ze halen, sinn Schied, e bësse Wand an déi néideg kal Gedrénks normalerweis genuch. An e puer Beem an der Ëmgéigend géifen natierlech och hëllefen, well all déi Fiichtegkeet déi Beem verdampen.
Mir bleiwen an Thailand bis de 15. Mee, mir wëssen, datt et vun de Jore virdrun waarm gëtt. Mir wunnen 250 Meter vun der Plage wou et eng flott Loft ass. Nëmmen d'Strooss dohinner ass ganz waarm, keen Otem vum Wand.
Doheem an der Stuff 3 Fans op an an der Schlofkummer d'Klimaanlag op 23 Grad. Et schléift wonnerbar.
Ech hunn berechent datt ech iwwer e Joer en duerchschnëttleche Stroumverbrauch vu 65 Baht pro Dag hunn.
D'Klimaanlag gëtt kontinuéierlech op 25 Grad gesat.
Wéi vill géif ech spueren andeems ech mat de Klimaanlagen fidderen an ronderëm schweessen?
20 Baht pro Dag?