Fro un den allgemengen Dokter Maarten: Soll ech iwwer d'Resultat vun engem Diabetis Test besuergt sinn?
Maarten Vasbinder lieft zu Isaan. Säi Beruff ass allgemeng Praktiker, e Beruff deen hien haaptsächlech a Spuenien ausgeübt huet. Op Thailandblog äntwert hien Froen vu Lieser déi an Thailand liewen a schreift iwwer medizinesch Fakten.
Hutt Dir eng Fro un Maarten a wunnt Dir an Thailand? Schéckt dëst un den Redakter: www.thailandblog.nl/contact/ Et ass wichteg datt Dir déi richteg Informatioun gitt wéi:
- Alter
- Reklamatiounen)
- Geschicht
- Medikamenter benotzen, dorënner Ergänzunge, etc.
- Fëmmen, Alkohol
- Iwwergewiicht
- Optional: Labo Resultater an aner Tester
- Méiglech Blutdrock
Dir kënnt Fotoen schécken ze [Email geschützt] alles kann anonym gemaach ginn, Är Privatsphär ass garantéiert.
Bemierkung: D'Äntwertoptioun ass als Standard deaktivéiert fir Duercherneen ze vermeiden mat net-medizinesch ënnersträicht Berodung vu gutt-intentionéierte Lieser.
Werter Martin,
Ech hunn de ketogene Liewensstil mat internitting Befestigung fir 1 1,5 Joer gefollegt. Minimum Kuelenhydrater, mëttel Protein an héich Fett Diät (keng veraarbechte Liewensmëttel) an nëmmen an engem 6-8 Stonnen Zäitintervall iessen.
Virdru war ech staark vu menger Aarbecht gestresst, dofir hunn ech virun 2 Joer den Alkohol opginn. Ech hunn ni gefëmmt. 100 kg gewien an hat virdru vill ze héije Blutdrock 180/110 a war um Wee fir Diabetis ze ginn. Ech sinn elo 61 Joer al, 1.88 m, weien elo 75 kg, de Blutdrock ass elo ënner 120/60 a meng Häerzfrequenz läit tëscht 50 a 60 an ech ginn op d'mannst 5 km pro Dag a schwammen mindestens 1 km pro Dag.
Ech sinn prinzipiell géint Medikamenter a benotzen se just wann mäi Kierper net méi eleng eraus kënnt, wat ganz seelen ass. Schlecht Cholesterin Niveaue si wäit ënner der Moyenne an Hdl ass wäit iwwer Moyenne, och op Keto.
Am Ufank op Keto war mäin fasten Bluttzocker moies drastesch ëm ongeféier 30 -40 Punkten erofgaang op ganz gesond Wäerter, awer no ongeféier engem halleft Joer klëmmt et moies lues zréck op déi al Wäerter an endet op Wäerter tëscht 110 an 130 (eege Mooss, déi zu engem private Labo Tester entsprécht) an dëst och no 16-18 Stonnen vun fasting. Wou mäin HB1aC fréier tëscht 6.1 an 6.3 war, läit dat elo konstant op 5.3. Komesch genuch 2 Stonnen no mengem Haapt Keto-Iessen (wat ëm 13 Auer praktesch kënnt) läit mäin fasten Bluttzocker normalerweis ënner 00. Awer nach 90 Stonne méi spéit, ouni z'iessen, sinn et erëm ëm 4. Ech hat et virun engem Joer bei engem gemooss. private Labo an et war 110 Mikroliter/ml an e fasten Bluttzocker vun 5.62, wat no der Homa-IR Berechnung ganz liicht Insulinresistenz bedeit.
Laut engem deiere privaten Spidol hei sinn ech elo erëm diabetesch well ech 2 mol hannertenee just iwwer 125 fasten Bluttzocker hat. D'Insulin an Hb1Ac Wäerter an Homa-IR sinn net Deel vum Standard Diabetis Test an den Dokter huet net wierklech verstan firwat ech dat geschätzt hunn. Bréngt meng Visioun hinnen ze wéineg Akommes oder vermëssen ech de Ball komplett a sinn esou héich fasting Bluttzocker wierklech geféierlech?
Hunn zënter Joren net sou gutt gefillt a géif gären dëse Liewensstil fir déi kommend Joeren behalen. Vill Sue fir Dokteren ze bezuelen, déi de ganze Spillfeld net kënnen iwwerwaachen ass och net wierklech meng Saach. Ech géif léiwer selwer Dokter.
Är Rotschléi weg.
Begréissung,
H.
*****
Léif h,
Wat Ären Diabetis ugeet, géif ech mech elo net ze vill Suergen maachen. Tatsächlech enthält e Standard Diabetis Test net Insulin, Homa-IR an Hb1AC. Dir kënnt dës Wäerter eemol am Joer moossen. Méi ass Blödsinn a liwwert keng zousätzlech Informatioun. Zënter kuerzem sinn Berichter erakomm datt Hb1Ac manner zouverlässeg ass wéi d'Leit geduecht hunn.
2x fasten Bluttzocker vun 125 seet net vill. Eng Ofwäichung vun 10% am Labo. Wäerter ass ganz normal. Méiglech Nierfunktiounsstéierunge kënnen och d'Zockerwäerter beaflossen, inklusiv Hb1Ac.
D'Meenungen iwwer eng Keto-Diät sinn opgedeelt. Hutt wéineg Erfahrung mat et. Obwuel Dir géint Medikamenter sidd, befollegt Dir esou eng Diät, déi och eng schwéier Interventioun op en normalen natierleche Liewensstil ass. Keen weess genau wat an Ärem Kierper geschitt. Bluttwäerter liwweren dacks nëmmen Ersatzinformatioun.
Ech recommandéieren Iech Zocker Liesungen ze huelen ier Dir iesst an zwou Stonnen duerno. Da kritt Dir e Fasten an e postprandialen Wäert. Gutt Zäite si ronderëm Kaffi a Mëttegiessen. Maacht dat fir e puer Wochen a schreift genau op wat Dir iesst. Och Snacks tëscht. Da kritt Dir eng Grafik vun där Dir gesitt ob eppes falsch ass.
Desweideren géif ech mech net ze vill an all Zorte vu Labo-Wäerter gefaangen. Dat kann eng Obsessioun ginn, wat Är Liewensqualitéit eescht beaflosse kann.
Keng Diät garantéiert e méi laangt an/oder bessert Liewen. Dat selwecht gëllt fir vill medizinesch Behandlungen. "Passt op d'Kanéngchen", hunn ech dacks gesot, eppes wat d'Kollegen dacks net witzeg fonnt hunn.
Mat frëndleche Gréiss,
Dr. Maarten