Pattaya Marathon 2011

Den Ursprong vum Marathon läit am Joer 490 v. wéi de griicheschen Zaldot Pheidippides angeblech vum Marathon op Athen gerannt ass, fir d'Nouvelle vun der Victoire vun den Athener (geléiert vum Generol Miltiades) iwwer déi numeresch vill méi staark Perser ze berichten.

D'Geschicht erzielt datt dës lescht Rees, vum Marathon op Athen (éischte Marathon), e fatale Resultat hat: Nodeem d'Wierder "Freed, mir hunn gewonnen!" am Zentrum vun Athen ass de Messenger dout gefall; et huet sech erausgestallt, hien hätt e Sonnesträifen erlidden.

Den éischte Marathonlaf, wéi mir en haut kennen, war während den Olympesche Spiller 1908 zu London. Haut ginn Marathon Concoursen a ville Stied a ville Länner organiséiert. Eleng an Holland kënnt Dir all Joer aus ongeféier sechs Marathons wielen

De Marathon verlaangt vill kierperlech Ausdauer. Den Elite Marathon bei den Häre leeft mat enger Moyennegeschwindegkeet vu ronn 20 km/h (2:06.31 oder méi séier, fir genee ze sinn; Weltrekord läit bei 20.42 km/h). Och e gutt ausgebilten Athlet kann normalerweis nëmmen e puer Mol am Joer e ganze Konkurrenzmarathon mat Vitesse ofschléissen, well de Kierper Zäit brauch fir sech z'erhuelen. Ausdauerlafen, Geschwindegkeetstraining, Kraafttraining, eng equilibréiert Ernährung (och Kuelenhydrater) a staark Motivatioun sinn e puer vun den Ingredienten, déi et méiglech maachen e Marathon erfollegräich ofzeschléissen.

Natierlech sinn et net nëmme professionell Athleten déi un de Marathon Concoursen deelhuelen, vill méi Amateuren hunn och de Goût kritt fir e Marathon ze lafen. Dëst ass dacks méiglech an Ärem eegene Land, awer et gouf och en ëmmer wuessende Marathon-Tourismus, an deem d'Participatioun un engem Marathon-Concours mat engem (kuerzen) Vakanz mat Famill oder Frënn.

Pattaya erschéngt net an der laanger Lëscht vu Stied wou en alljährlechen Marathon Concours ofgehale gëtt, awer den alljährlechen Marathon gëtt ëmmer nach fir d'20. D'Zuel vun de Participanten wiisst stänneg mat méi wéi 2010 Leefer aus ville Länner am Joer 10.000.

Pattaya Marathon

Dëst Joer gëtt de Pattaya Marathon e Sonndeg, Juli 17 gelaf, mat Start an Arrivée op Beach Road op Central Plaza. Dat speziellt um Pattaya Marathon ass d'Zäit vum éischte Start, nämlech um 4.30 Auer moies. Dann ass d'Temperature nach angenehm ier d'Sonn d'Chance huet fir d'Coureuren extra Schwieregkeeten ze maachen. Leider gëtt et kee Weltrekord. Dat sinn 2 Stonnen an 3 Minutten, vergläicht dat mat der exzellenter Zäit vum Kenianer Gewënner 2010 an 2 Stonnen 23 Minutten.

Dir kënnt e ganze Marathon vun 42,110 km lafen, mä et ginn 4 aner Kategorien, nämlech den halwe Marathon, de Quartier Marathon, de Marathon fir Rollstull (Distanz gläich mam Véierel Marathon) an e Fun Marathon vu 5 km. All Kategorien ginn dann an Altersgruppen opgedeelt, et gëtt souguer eng Kategorie fir Leefer vu 70 Joer a méi.

Also maacht e Choix a wann Dir nach net mat Training ugefaang hutt, ass et Zäit, well de 17. Juli ass just e puer Wochen. Do begéins de mech net, well 42 Kilometer si mir vill ze wäit. Als Fussballsarbitter hunn ech vill Laftraining missen maachen, mee ech hat et wierklech gehaasst. Ech hu vill Respekt virun de Leefer, also ginn ech kucken, well de Parcours leeft direkt laanscht mäi Haus zu Pattaya.