Ass Kaffi drénken gesond?

Kaffi drénken ass sou gesond oder net a wat ass meng eegen Gewunnecht Kaffi ze drénken elo wou ech sinn Thailand liewen? Gringo kuckt méi no beim Kaffi drénken.

Holland

Natierlech hunn ech Kaffi an Holland gedronk, wat ee vun den Top 5 Länner op der Welt ass, wann et ëm de Kaffiskonsum kënnt. Mir verbrauchen bal 10 Kilo pro Kapp, während Thailand mat 500 Gramm knaschteg an den ënneschte Regioune vun där Lëscht ass. Ech hu schonn doheem mat mengen Elteren Kaffi gedronk, mee et huet nëmme gutt mat der Marine ugefaangen.

Do gëtt et moies um 10 Auer en alldeegleche Ritual fir e Spritzt "Dachwasser" mat oder ouni gefëllte Kuch erof ze schluppen. Ech erënnere mech nach un d'Kaffisdame vu spéider am Büro, déi och um 10 Auer hire Kaffisweenchen duerch d'Gebai gefuer ass an eis fir eng Tax vu 5 Cent eng Plastiks Taass Kaffi zur Verfügung gestallt huet.

Deeglech Kaffi

Mäin Dag huet ëmmer mat Kaffi ugefaang. Direkt nom Opstieg a ier ech geduscht an ugedoen hunn, gouf Kaffi gemaach, fir d'éischt manuell mat engem Kaffisfilter um Kaffisdëppen a spéider gouf et méi einfach mat der automatescher Kaffismaschinn, déi Dir d'Nuecht virdrun mat Zäit ageschalt huet, sou datt de Kaffi war prett wann Dir opgestan. Kaffi, Zigar an d'Moieszeitung waren fir mech all Moien onverzichtbar!

Kaffi drénken an Holland ass eng allgemeng Gewunnecht, Traditioun wann Dir wëllt, Dir maacht net e Rendez-vous mat Frënn op Zäit, awer sot just, ech drénken Kaffi mat Iech an Dir musst keng Zäit ernimmen. Et war och üblech, owes nom Iessen Kaffi ze drénken. Dat war meng Aarbecht, nodeems meng Fra nach en exzellent Iessen gesuergt huet. Och an engem Restaurant gouf et mat Kaffi ofgeschloss, meeschtens mat engem Glas Likör oder Cognac.

Ausland

Spéider koumen déi grouss Kaffismaschinnen an d'Betriber an duerch d'Bequemlechkeet muss de Kaffiverbrauch enorm geklomm sinn. Et war net ëmmer dat Bescht, mee et war de ganzen Dag verfügbar a geschwënn hues de 6 bis 10 Taasen Kaffi den Dag gedronk. Kaffi drénken an Holland an Dir sidd esou gewinnt un dee spezifesche Goût, datt Kaffi am Ausland ëmmer "anerschnell" schmaacht.

Ech mengen, mir kënne ganz einfach iwwer Kaffi an England eens ginn. D'Qualitéit vun der Flëssegkeet, déi d'Englänner Kaffi genannt hunn, war nach méi schlëmm wéi de Kaffi bei der Marine an de franséische Kaffi Kaffi, an deem Dir Äert Brout taucht, war kaum ze drénken. Belsch, mam Filter op denger Coupe an d'Schwäiz waren top fir mech. Ech hunn heiansdo Cappuccino aus italienesche Kaffi gedronk, ech hunn en Espresso ze "schwéier" fonnt.

D'Tropen

Witzeg genuch hunn ech ni de Besoin fir Kaffi an tropesche Länner gefillt. Dacks war d'Qualitéit fir mech net gutt genuch, awer ech hunn et och ze waarm fir waarme Kaffi fonnt. Och an Thailand drénken ech kaum Kaffi méi, sécher net waarme Kaffi an heiansdo huelen ech en Äis Kaffi. Gemaach an engem vun de ville Kaffi Geschäfter oder just aus enger Strooss Stall, déi ech fannen oft besser (a méi bëlleg) wéi Starbucks an aner deier Kaffi Geschäfter. Och heiheem drénken ech eng Dose Nescafe Äiskaffe fir den Dag unzefänken an z'erwächen.

Gesond oder net?

Awer d'Fro ass ob Kaffi e gesonde Getränk ass. Et gi Virdeeler an Nodeeler fir Kaffi ze drénken. Kaffi enthält eng Rei vu bioaktive Substanzen, Aminosäuren an Antioxidantien, déi allgemeng als gutt fir Äre Kierper ugesi ginn. Den Haaptbestanddeel ass natierlech Koffein, wat d'Schläiflechkeet an d'Müdegkeet stimuléiert a soll bekämpfen.

Vill wëssenschaftlech Studien goufen iwwer Kaffi gemaach. Heiansdo mat enger negativer Konklusioun erhéicht et Ären Häerzfrequenz a Blutdrock a géif souguer Osteoporose stimuléieren. Aner Studien hu gewisen datt regelméisseg Kaffi drénken gutt ass fir Prostatakarque a Parkinson Krankheet ze vermeiden. Bei Fraen gëtt e reduzéierte Risiko vu Gebärmutterkriibs ernimmt. Kaffi drénken wier och gutt fir Diabetiker, Kaffi senkt den Insulinniveau.

Wéi vill Kaffi Leit pro Dag drénken ass fir jiddereen anescht. Ech kennen Leit, déi de ganzen Dag vill Taassen Kaffi lass ginn, awer wann meng thailännesch Fra eng Taass Kaffi drénkt, da géif si definitiv net schlofen a wier zwee Deeg opgeregt. Eng Taass oder véier pro Dag gëtt allgemeng als akzeptabel fir d'Gesondheet ugesinn.