Биз чындап эле түнү сегиз саат укташыбыз керекпи? Биз түнү сегиз саат уктоо "нормалдуу" деп ойлойбуз, бирок көп адамдар уктоо убактысын башкача уюштурушат. Бифазиялык уйкудан – кыска түн жана сиеста – алты XNUMX мүнөттүк уйкуга чейин. Уйкунун жалпы узактыгы да белгиленген эмес.

Кененирээк…

Thailandblog.nl кукилерди колдонот

Биздин веб-сайт кукилердин жардамы менен мыкты иштейт. Ушундай жол менен биз сиздин жөндөөлөрүңүздү эстей алабыз, сизге жеке сунуш жасайбыз жана сиз веб-сайттын сапатын жакшыртууга жардам бересиз. Толук маалымат

Ооба, мен жакшы веб-сайтты каалайм