Кан басымымды клиникада өлчөштү. Натыйжа 171/98, андыктан чындап эле төмөн эмес. Дарыгер мага дарылар 180/110дон жогору гана берилет деп айтты. Мен 76 жаштамын жана Хон Каен провинциясында жашайм.
Маартен Васбиндер Исаанда 1 жылдан бери жашап, ал жерден кубанычын да, кайгысын да бөлүшкөн сонун аялга жолугат. Анын кесиби жалпы практикалык дарыгер, ал негизинен Испанияда иштеген кесип. Thailandblog сайтында ал окурмандардын суроолоруна жооп берип, медициналык фактылар жөнүндө жазат.
Таиландда жашаган экспаттар жана пенсионерлер кан басымын такай өлчөп турса жакшы болмок. Тай тамактары көбүнчө өтө туздуу. Карри жана соустар көбүнчө туз менен камтылган, анын курамындагы минералдык натрий кан басымыңызды жогорулатат.
Магнийдин салыштырмалуу жогорку концентрациясы атеросклероздон коргойт. Бул тууралуу Мехико шаарынын эпидемиологдору Nutrition Journal журналына жазышты. Алардын изилдөөсүнө ылайык, 1267 мексикалыктар катышкан, магний ошондой эле жогорку кан басымы жана 2-тип кант диабетинен коргойт.
