Thailandblog.nl сайтына кош келиңиз
Айына 275.000 жолу баруу менен, Thailandblog Нидерланды жана Бельгиядагы эң чоң Таиланд коомчулугу болуп саналат.
Биздин акысыз электрондук катка катталып, кабардар болуңуз!
тасма
Тил жөндөөсү
Тай батына баа бериңиз
демөөрчү
Акыркы комментарийлер
- Пабыл даңк: Көбүнчө 2 айдан 2.1/2 айга чейин брондоңуз. VTV, бирок өтө көп күтпөй, арзан түз рейс же бир жолку которууну издеңиз
- Клас: Алардын бир көрүнүшү бар: мүмкүн болушунча тезирээк өз чөнтөктөрүн толтургула.
- THNL: толугу менен туура, балким, 6 ай бою жарактуу. Мен Голландияга кайтып барганда иммиграция кызматкери айтты
- Barry: Статистикалык жактан алганда, ал 2-4 ай мурун болушу мүмкүн, бирок ал азыр толугу менен эскирген. Белгилүү мезгилдерге
- RonnyLatYa: Өзгөрүлгөн жок. Таиланд эч качан өлкөдөн чыгып кеткенде паспортуңуз 6 ай жарактуу болушу керек деген талап болгон эмес.
- Jan: Албетте, сиз жогорку же төмөн сезонго билеттерди издеп жатасызбы, айырма.
- Джош М: Жаңы экинчи бөлмөлүү имаратта 3 түрдүү ажаткана болот деп окугам. Эркек, аял жана алардын ортосундагы бир нерсе, ж
- Джордж: Компания аркылуу ал көп учурда алда канча кымбат эмес. Momondo аркылуу издөө. Брондоо сайты аркылуу саякат камсыздандыруусу жок. Саякат камсыздандыруусу бар б
- Тиле аксакал: Кох Си Чанг бизди таң калтырды. Бул пирстен 1 сааттай кайык сапары, ал жерде сүзгөн чоң деңиз кемелеринин ортосунда навигация.
- Уго: Биз ар кандай гаджеттерди сатып алууга азгырылып, аларды жапырт кабыл алганыбызда (акылсыздык менен) бизди эксплуатациялашат. Дал ушундай
- Корнелис: Бул толугу менен билет сатуу көз каранды. Өткөн жумада мен май айынын орто ченинде учууга билеттерди таптым, ошондуктан 3 жума мурун - жок
- Корнелис: Голландиялык паспортуңуз Нидерландияга кайтып келгенден кийин 6 айга жарактуу болушу туура эмес. Голландиялык адам катары сиз дагы бирөө менен келесиз
- RonnyLatYa: Визадан бошотуу үчүн, келгенден кийин 6 ай жетиштүү. «Сиздин жарактуу паспортуңуз бар экенине ынаныңыз
- Aylin: модератор: окурмандын суроолору редакторлор аркылуу берилиши керек
- Эрик Куйперс: Рене, мен азыр Голландиянын өкмөтү да ушундай жазып жатканын көрүп турам. Мен бир аз эски болушу мүмкүн сайттан башка окуяны көрдүм. Бул d
демөөрчү
Кайрадан Бангкок
меню
Бангкок аэропортуна келүү
Файлдар
предметтер
- маалымат
- иш
- Жарнамалык
- күн тартиби
- Салык суроо
- Бельгия суроо
- Кызыктуу жерлер
- Кызык
- Буддизм
- Китептин сын-пикирлери
- колонна
- Коронакриз
- маданият
- Күндөлүк
- сүйлөшүү
- жумасы
- папкасы
- Сууга түшүү
- экономика
- Жашоодо бир күн....
- Аралдар
- Тамак-аш жана суусундук
- Иш-чаралар жана фестивалдар
- Шар фестивалы
- Bo Sang Umbrella фестивалы
- Буффало жарыштары
- Чианг Май гүлдөр фестивалы
- Кытай жаңы жылы
- Толук ай партия
- Christmas
- Лотос фестивалы – Руб Буа
- Лой Krathong
- Нага Fireball фестивалы
- Жаңы жыл майрамы
- Пелиштиликтер Ta Бандар
- Пхукет Vegetarian Festival
- Ракета фестивалы – Бун Бэнг Фаи
- Сонгкран - Тайланддын жаңы жылы
- Фейерверк фестивалы Паттайя
- Экспаттар жана пенсионерлер
- AOW
- Унаа камсыздандыруу
- Банк иши
- Нидерландыда салык
- Таиланд салыгы
- Бельгиянын элчилиги
- Бельгиянын салык органдары
- Жашоонун далили
- DigiD
- Эмиграция
- Үйдү ижарага алуу
- Үй сатып алуу
- Эстеликте
- Киреше жөнүндө отчет
- Королдук күнү
- Жашоо наркы
- Голландиянын элчилиги
- Голландиянын өкмөтү
- Голландия ассоциациясы
- Nieuws
- Өтүп баратат
- Паспорт
- Пенсия
- Айдоочунун күбөлүгүн
- Бөлүштүрүүлөр
- Шайлоолор
- Жалпысынан камсыздандыруу
- виза
- Иштөө
- оорукана
- Ден соолук камсыздандыруу
- флора жана фауна
- Аптанын сүрөтү
- Gadgets
- Акча жана каржы
- тарых
- ден соолук
- Кайрымдуулук
- отели
- Үйлөрдү карап
- Исаан
- Хан Петр
- Кох Мук
- Король Пхумибол
- Таиландда жашайт
- Окурманга тапшыруу
- Окурман чалуу
- Окурман кеңештери
- Окурман суроо
- Коом
- базар
- Медициналык туризм
- Ортоңку
- Түнкү жашоо
- Голландиядан жана Бельгиядан кабарлар
- Таиланддан кабар
- Ишкерлер жана компаниялар
- Билим берүү
- изилдөө
- Таиландды ачыңыз
- сын-пикир
- Кереметтүү
- Чалуулар
- Сел 2011
- Сел 2012
- Сел 2013
- Сел 2014
- Кыштоо
- саясат
- добуш
- Саякат окуялары
- саякаттоо үчүн
- Мамилелер
- соода
- коомдук медиа
- Spa & Wellness
- спорт
- Шаарлар
- Жуманын билдирүүсү
- Пляждар
- тил
- Сатуу үчүн
- TEV процедурасы
- Жалпысынан Таиланд
- Таиланд балдар менен
- тай кеңештери
- Тай массажы
- Туризм
- Сыртка чыгуу
- Валюта – тай бат
- Редакциядан
- Менчик
- Жол кыймылы жана транспорт
- Виза кыска мөөнөт
- Узак жашоо визасы
- Виза суроо
- Учак билеттери
- Аптанын суроосу
- Аба ырайы жана климат
демөөрчү
Жоопкерчиликтен баш тартуу котормолору
Thailandblog бир нече тилде машина котормолорун колдонот. Которулган маалыматты колдонуу өз тобокелдигиңизде. Биз котормодогу каталар үчүн жооптуу эмеспиз.
Толугу менен бул жерден окуңуз баш тартуу.
Роялти
© Copyright Thailandblog 2024. Бардык укуктар корголгон. Башкасы белгиленбесе, бул сайттан тапкан маалыматка болгон бардык укуктар (текст, сүрөт, үн, видео ж.б.) Thailandblog.nl жана анын авторлорунда (блогерлерде).
Толук же жарым-жартылай ээлеп алуу, башка сайттарга жайгаштыруу, ар кандай башка жол менен кайра чыгаруу жана/же бул маалыматты коммерциялык максатта колдонууга, эгерде Thailandblog тарабынан ачык жазуу жүзүндөгү уруксат берилбесе, жол берилбейт.
Бул веб-сайттагы баракчаларга шилтеме берүүгө жана шилтеме кылууга уруксат берилет.
Home » Таиланддан кабар » Семирүү жана семирүү Таиланддагы балдардын ден соолугунун эң чоң көйгөйү
Ашыкча салмак жана семирүү Таиланддагы балдардын ден соолугунун эң чоң эки көйгөйү. Бул Улуттук статистика комитети менен Улуттук банктын изилдөөсүнө ылайык.
2015 жана 2016-жылдары ашыкча салмактан жабыркаган жаш балдардын (<5 жашка чейинки) саны эки эсеге көбөйүп, 10,9 пайызды түзгөн. Ошондуктан Таиланд Бириккен Улуттар Уюмунун Туруктуу өнүгүү максаттарына (SDG) жооп бербей калуу коркунучунда турат.
ФАОнун изилдөөсүнө ылайык, 2014-жылы дүйнөдө беш жашка чейинки ашыкча салмактуу балдардын саны 6 пайызга өскөн.
Семирүү - бул ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгон денедеги майдын денеде ушунчалык көп топтолгон медициналык абалы. Бул жашоонун узактыгынын кыскарышына жана/же ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Булак: Bangkok Post
Бул жерде чоң өлчөмдө сатылган суюк кант бомбалары менен тез семирүүгө болот. Андан кайра кутулуу "бир аз" жайыраак жана жеңилирээк.
Мен 1992-жылы Таиландга биринчи жолу келгенде, мен семиз адамдарды дээрлик көргөн эмесмин, албетте, семиз балдар да жок болчу. Тилекке каршы, ошол кездеги туура тамактануу фаст-фуд жана көптөгөн канттуу тамак-ашка жол ачкан.
Болжол менен 25 жыл мурун мен семиз балдарды дээрлик көргөн эмесмин. Фаст-фуд түйүндөрү али чыга элек болчу.
Бирок алар Таиландда тамыр жайгандан кийин, мен балдардын салмагынын көбөйгөнүн көрдүм.Мен муну өзүмдүн чөйрөмдө даана көрдүм. Негизинен тай тамактарын жегендердин салмагы "нормалдуу" бойдон калган, ал эми балдар, бирок ошол фаст-фуд чынжырларын жеген чоңдор да тез салмакка ээ болушкан.
Ал эми тайлардын табигый таттуу тиштери болгондуктан, бул эки эсе көп.
Ал эми келечекте тайлардын ден соолугу өтө начар, семирүү, туура тамактануу эмес, ден-соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөр.
Менин оюмча, бул сиздин жетиштүү акчаңыз бар экенин жана балдарыңызды семирте аларыңызды көрсөткөн статустун символунун бир түрү, бул жерде бир аял күн сайын эртең менен 2 кап чипсы жана 2 пепси алганы келип, уулу бар. Евро торттордун бир нечеси, фруфру печеньесинин бир түрү жана бир банка катуу таттуу йогурт.
Бир жарым метр бою ал футболго окшош жана менин уулум да ушундай болушу керек.
Ал күзгүдөн өзүн көргөндө тоостой сыймыктанат.
Бактыга жараша, табит ар башка, көйгөйлөр кийинчерээк.
Ооба балдар (аялдар да катыша алат!)
Дагы бир нече жыл жана биз сымбаттуу тайга илинүү үчүн күрөшүшүбүз керек!
Бирок сен эмнени каалайсың? Макдоналдстын бардык бордоп семиртүүчү фермаларынан тышкары, үстүнкү кабаттагы бардык соода борборлорун жана соода борборлорун карап, ал жерде кандай бордоп семиртүүчү фермалар ачылып жатканын көрүш керек!!
Унутпаш керек, ар бир кабатта пончик сыяктуу же жылмакай жер да бар.
Көптөгөн фарангтар өлгүчө жеп, тайлыктар ойлошу мүмкүн: бул да менин идеалым.
Семирүү бул жаштардын медициналык абалы эмес, бул жөн гана күнү бою ден-соолукка зыян келтирүүчү нерселерге толгондон улам.
Ал эми кээ бир адамдар дүйнөнүн калган бир эле көйгөйдү көргөн башкаларга караганда тезирээк семирип кетишет.
Бул ошондой эле гүлдөп-өнүгүү оорусу. Мындан 80 жыл мурун Таиландда дээрлик эч ким мажадан жапа чеккен эмес. Ал кезде көпчүлүгүнүн дээрлик эч нерсеси жок болчу.
АКШда 1 адамдын 2и Диабет менен ооруйт же Диабетке чалдыккандар, ал жактагы адамдардын 70% али билбейт.
Бул адамдардын ичинен 2төн 3си жүрөк оорусунан каза болот, терең кайгыруу менен.
Эч кандай чара көрүлбөсө, бул Таиланддын жана дүйнөнүн калган келечеги.
Азырынча кантка болгон көз карандылыкты кантип жеңүү ар кимдин өз милдети.
Тамагыңыздан ырахат алыңыз.
NicoB
Ошондой эле Нидерландиядагы семирүүнүн каргашалуу кесепеттери менен кырдаал жөнүндө бир нерсе айтылган бүгүнкү басма сөздөн жаңы алынган бул сайтты карап көрүңүз.
https://www.nu.nl/lifestyle/5005616/diabetespatient-heeft-vaker-hart–en-vaatziekten.html
NicoB
Мен Th-ге келгениме 30 жылдай болду, атүгүл 30 жыл мурун мектеп бошогондо дүкөндөр бош эмес болчу.
Балдар үчүн момпосуй жана башка таттуулар салынган арабалар көп экен.
Бирок менин оюмча, жаштар андан кийин күн бою iPad же смартфондо эмес, сыртта ойноп көбүрөөк убакыт өткөрүштү. Бул THге гана эмес, башка көптөгөн өлкөлөргө да тиешелүү.
Шаршемби күнү түштөн кийин жана ишемби күндөрү көбүбүз кепе курууну жана башкаларды эстей алабыз деп ойлойм.
Бул жөн гана фаст-фуд муундары эмес. Баары абдан таттуу. бир банка йогурт сатып ал, ал таттуу, жемиш ширесин сатып ал. кеминде 20% кант. бул жерде баары кантка толгон. Кантсыз бир нерсе табуу үчүн көп күч-аракет жумшоо керек. Таттуу, туздуу жана ачуу. ушуну гана билишет. Алар табигый даамдарды унутуп коюшкан
Жана 200 thb дан баштап көптөгөн "Сиз жесе болот" фуршеттерин унутпаңыз.
Чынын айтсам, мен да алардын күйөрманымын, өзгөчө бир аз кымбатыраактарын, анткени аларда сапаттуу уй эти жана даамдуу десерттер бар.
Чынында Ники. Фри жана күрүч менен тост жеп жатканын көр. Анын жанында бир кесим помидор жана салат жалбырагы бар. Жана, албетте, таттуу чили соусу жана кетчуп менен. Бул 3 порция углеводдор (кант), кошумча таттуу соус жана жетиштүү майлар. Сироп толтурулган жемиш ширесин же өтө таттуу кызыл Фантаны кошсоңуз, анда 30 кант кубуна барабар болот. Күнүмдүк керектөөлөрүңүздүн өтө көп. Жана бул (көп) күндүзгү тамактардын бири гана. Чипсы же торт, пончик, ... семирбей коё албайсың!
Азык-түлүк үч бурчтугунун акыркы версиясы менен улуттук кампания болушу керек.
Билбестиктен семирүү - бул жалпы ден-соолук көйгөйү, аны глобалдык деңгээлде чечүү керек. Мисалы, сыналгыда, анткени ал эртеден кечке, мектепте, ал тургай, жумуш ордунда да туура эмес болуп калат.
Ал эми жогоруда айтылган пункт, көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги! Балдар виртуалдык iPad менен футбол жана теннис ойношот!
Ооба, тай ашканасы дүйнөдөгү эң пайдалуу тамактардын бири. Бирок Америкадашуу орун алган жерде семирүү эпидемиясы башталат. Өкүнүчтүүсү, алар мурда сымбаттуу жана сымбаттуу болушкан, кээде туура эмес пролетардык арык деп да аташкан. Бирок ден соолук жана жакшы.
Ал эми кока менен Пепси жөнүндө эмне айтууга болот, күлкүлүү баада сатылууда, эгер туура эсимде болсо, 28 литрге 1,5thb. Жана жылдыруу менен, бул абдан ылайыктуу 2 бөтөлкө 25thb/бөтөлкө үчүн.
Ооба, жаштан карыга чейин мүмкүн.
Ошол кечелерге келгенде, үйлөнүү/үй багыштоо/монах болуу учурунда бөтөлкөлөр дасторкон үстүндө, балким, Гонг Тонг менен аралашып кеткендир.
Менин оюмча, бул абдан туура эмес болушу керек.
Албетте, Батыш же Тай фаст-фуд менен тамактануу адаты көйгөй болуп саналат. Мунай да эркин колдонулат. Мен жакында эле айылдагы кичинекей айылга көчүп келдим, ал жерде жумасына эки жолу түштөн кийин базар бар. Бардык күркөлөрдүн кеминде 2% таттуулар менен алектенет. Ал жерде 50 адам бир аз фри жана бир нече Наггет салынган чөйчөктөрдү сатып жаткан, бирок мен ага көңүл бурган эч кимди байкаган жокмун.
жөө жүрүү мис. Удон Таниде пицца дүкөндөрүнө же Свенсенге барыңыз, ал толуп калат. 100 тайдын ичинен 1 фаранг болушу мүмкүн. Тайлардын бат-баттан өткөрүлүүчү «майрамдары» да көйгөй жаратат, анткени тайлар бир күнгө сыртка чыкканда эмне кылышат? Туура. көп тамак-аш жана таттуулар. Мурда тайлыктар жумасына 7 күн 12 сааттан 14 саатка чейин иштешчү. Эми алар күнүнө 8 сааттан ажырап, жумасына жок дегенде 1 күн эс алышат. Ошентип, алар өздөрүнүн түбүндө көбүрөөк отурушат. Онлайн оюндар да жаштар жана карылар үчүн көйгөй. Мен көп жылдар бою семиз баланы көргөндө ата-энесине капа болуп, ачууланып келем, анткени бул алардын семиздигинин келечектеги жаман кесепеттерин билбеген бала эмес, алар күнөөлүү деп айтып келем. Мен жашаган көчө күрүч талаасына чуркап, күн сайын үйүмдүн жанынан жумушка кеткен дыйкандардын бири ашыкча эмес, таң калыштуусу, айылдагы дээрлик бардык аялдар ашыкча салмактуу. Алардын көбү дүкөндүн, үйдүн же ресторандын алдында күн сайын көп саат бою топ-топ болуп отуруп сүйлөшөт, үйгө 1 метр барууга туура келсе, мопеди бар.