Жалпы практикалык дарыгер Мартенге суроо: Мен кант диабети боюнча тесттин жыйынтыгына тынчсызданышым керекпи?
Маартен Васбиндер Исаанда жашайт. Анын кесиби жалпы практикалык дарыгер, ал негизинен Испанияда иштеген кесип. Thailandblog сайтында ал Таиландда жашаган окурмандардын суроолоруна жооп берип, медициналык фактылар жөнүндө жазат.
Маартенге сурооңуз барбы жана сиз Таиландда жашайсызбы? Муну редакторго жөнөтүңүз: www.thailandblog.nl/contact/ Төмөнкү сыяктуу туура маалыматты берүү маанилүү:
- Жашы
- даттануулар)
- тарых
- Дары-дармектерди колдонуу, анын ичинде кошумчалар ж.б.
- Тамеки чегүү, спирт ичимдиктери
- ашыкча салмак
- Кошумча: лабораториялык натыйжалар жана башка сыноолор
- Мүмкүн болгон кан басымы
Сүрөттөрдү жөнөтсөңүз болот [электрондук почта корголгон] баары анонимдүү кылса болот, сиздин купуялыгыңызга кепилдик берилет.
Эскертүү: Жакшы ниеттүү окурмандардын медициналык жактан далилденбеген кеңештери менен чаташтырбоо үчүн жооп опциясы демейки боюнча өчүрүлгөн.
Урматтуу Мартин,
Мен 1 1,5 жылдан бери интернитинг менен кетогендик жашоо образын ээрчип келем. Минималдуу углеводдор, орто белок жана жогорку майлуу диета (эч кандай кайра иштетилген тамак-аш) жана 6-8 саат аралыкта гана тамактануу.
Ага чейин жумушум катуу стресске кабылдым, ошол себептен 2 жыл мурун спирт ичимдиктерин таштадым. Мен эч качан тамеки тарткан эмесмин. Салмагы 100 кг болгон жана мурда 180/110 кан басымы өтө жогору болгон жана диабетке айлануу жолунда болчу. Мен азыр 61 жаштамын, боюм 1.88 м, азыр салмагым 75 кг, кан басымым азыр 120/60тан төмөн, жүрөгүмдүн согушу 50-60 арасында, мен күнүнө 5 кмден кем эмес басам, күнүнө 1 кмден кем эмес сүзөм.
Мен принцибинде дарыларга каршымын жана аларды организмим андан өз алдынча чыга албай калганда гана колдоном, бул өтө сейрек кездешет. Жаман холестеролдун деңгээли орточодон төмөн, ал эми Hdl кетодо да орточодон жогору.
Башында кетодо менин орозо кармаган кандагы кантымдын эртең менен 30-40 пунктка кескин төмөндөп, абдан пайдалуу көрсөткүчтөрүнө жеткен, бирок жарым жылдан кийин ал акырындык менен эртең менен эски баалуулуктарга көтөрүлүп, баалуулуктарга жетет. 110 жана 130 ортосунда (жеке лабораториялык сыноолорго туура келген өздүк өлчөө) жана бул 16-18 сааттык орозодон кийин да. Менин HB1aC 6.1 жана 6.3 ортосунда болсо, азыр бул дайыма 5.3 болуп саналат. Кызык жери, негизги кето тамактан кийин 2 сааттан кийин (бул 13:00дө пайдалуу) менин орозо кармаган кандагы канттын деңгээли адатта 90дон төмөн. жеке лаборатория жана ал 4 микролитр/мл жана Homa-IR эсептөөсү боюнча 110 орозо кан шекеринин абдан жеңил инсулин каршылыгын билдирет.
Бул жердеги кымбат жеке оорукананын айтымында, мен азыр кайра кант диабети менен ооруп калдым, анткени мен 2 жолу катары менен кандагы канттын 125тен жогору болчумун. Инсулин жана Hb1Ac баалуулуктары жана Homa-IR стандарттуу кант диабети тестинин бир бөлүгү эмес жана дарыгер мен муну эмне үчүн баалаганымды түшүнгөн жок. Менин көз карашым аларга өтө аз киреше алып келеби же мен топту толугу менен сагынып жатамбы жана кандагы канттын жогорку деңгээли чындап эле коркунучтуубу?
Көп жылдардан бери мынчалык жакшы сезген эмесмин жана бул жашоо образын дагы көп жылдар бою улантууну каалайт элем. Бүткүл оюн талаасын көзөмөлдөй албаган дарыгерлерге көп акча төлөө менин ишим эмес. Мен өзүм дарыгер болгум келет.
Кеңешиңизди суранам.
Урматтоо менен,
H.
*****
Урматтуу h,
Сиздин кант диабетиңизге келсек, мен азыр көп кабатыр болбойм. Чынында эле, стандарттуу диабет тест инсулин, Homa-IR жана Hb1AC камтыбайт. Бул баалуулуктарды жылына бир жолу өлчөсөңүз болот. More - бул куру сөз жана эч кандай кошумча маалымат бербейт. Акыркы убакта Hb1Ac адамдар ойлогондон анча ишеничтүү эмес деген кабарлар келип жатат.
2 жолу орозо кармаган кандагы канттын 125 деңгээли көп нерсени билдирбейт. Лабораторияда 10% четтөө. баалуулуктар абдан нормалдуу болуп саналат. Бөйрөктүн иштешинин мүмкүн болгон бузулушу канттын көрсөткүчтөрүнө, анын ичинде Hb1Ac да таасир этиши мүмкүн.
Кето диетасы боюнча пикирлер экиге бөлүнөт. Аны менен тажрыйбасы аз. Дары-дармекке каршы болсоңуз да, сиз мындай диетаны карманасыз, бул да кадимки табигый жашоо образына оор кийлигишүү. Сиздин денеңизде эмне болуп жатканын эч ким так билбейт. Кан баалуулуктары көбүнчө суррогаттык маалымат менен камсыз кылат.
Мен тамактанардын алдында жана эки сааттан кийин канттын көрсөткүчтөрүн алууну сунуштайм. Ошондо сиз орозо жана тамактан кийинки баалуулукка ээ болосуз. Жакшы убакыт эртең мененки жана түшкү тамакка жакын. Муну бир нече жума бою жасап, эмне жегениңизди так жазыңыз. Ошондой эле ортосунда закускаларды. Андан кийин сиз бир нерсе туура эмес экенин көрө турган графикти аласыз.
Андан тышкары, мен ар кандай лабораториялык баалуулуктарга алданып калмак эмесмин. Бул сиздин жашооңуздун сапатына олуттуу таасир эте турган бир нерсеге айланып кетиши мүмкүн.
Эч кандай диета узак жана/же жакшыраак жашоого кепилдик бербейт. Ошол эле көптөгөн медициналык дарылоо үчүн колдонулат. “Коёндон абайла” деп көп айтчумун, кесиптештерим күлкүлүү эмес.
Vriendelijke Groet,
Dr. Maarten