Көптөгөн голландиялыктар Альцгеймер оорусунун өнүгүшүнө кандай жашоо факторлору роль ойной турганын билишпейт. Бул Альцгеймерди изилдөө боюнча эл аралык фонддун (ISAO) кечээги изилдөөсүнөн келип чыккан тыянак.
Бул алсыратуучу мээ оорусунун дабасы азырынча жок. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, дени сак мээ, дени сак кан тамырлар жана дени сак жүрөк Альцгеймер оорусуна чалдыгуу коркунучун бир кыйла азайтат.
Изилдөө көрсөткөндөй, респонденттердин үчтөн экиси (66,8 пайызы) Альцгеймер оорусунун алдын алууда көнүгүү эч кандай роль ойнобойт деп ойлошот. Бул туура эмес. Спорт сыяктуу үзгүлтүксүз көнүгүүлөр кандын айлануусуна көмөктөшөт жана ошондуктан мээнин дени сак болушу үчүн маанилүү.
Сурамжылоого катышкандардын 38 пайызы ашыкча салмак Альцгеймер оорусуна чалдыгуу коркунучу экенин билишпейт. Ал эми 15.000 XNUMX респонденттин дээрлик жарымы кант, кант диабети же уктатуучу таблеткаларды ичүү роль ойноорун билишпейт.
Изилдөө ошондой эле адамдардын жарымынан көбү (58 пайызы) Альцгеймер оорусуна чалдыгууда спирт ичимдиктерин ичүү роль ойнойт деп ойлой турганын көрсөттү. Эч кандай изилдөөлөр көрсөткөндөй, спирт ичимдиктерин ичүү оорунун өнүгүшүнө түздөн-түз роль ойнойт.
Окумуштуулар дени сак мээ Альцгеймердин алдын алууда жана кечиктирүүдө чоң роль ойнойт деп шектенишет. Ошондуктан сергек жашоо образы абдан маанилүү.
Жакында немис телевидениесинде бир программаны көрдүм, анда мисалы, бий Альцгеймердин алдын алууга эбегейсиз салым кошо ала тургандыгы илимий жактан далилденген. Айрыкча кыймылды да, мээни да активдештирүү керек болгон жаңы бийлерди жана кыймылдарды үйрөнүү Альцгеймер коркунучун 70% га чейин азайтат.
Жакында мен улгайган адамдардын мээсинин иштеши тууралуу лекцияда болдум жана ошондой эле жетиштүү көнүгүү (жүрөк жана булчуңдар) жана бийлөө сыяктуу жаңы иш-аракеттерди үйрөнүү, ошондой эле тил курсу Альцгеймер оорусуна чалдыгуу коркунучун бир кыйла азайтаары айтылды. .
Кыймылды унутуу бул бейтаптар үчүн мен үчүн логикалык көрүнөт
Дирк Де Витте, биз алдын алуу жөнүндө айтып жатабыз, сиз айткан этапта бул медициналык дарылоо деп аталат жана ал жакта ресурстар абдан чектелген.
Альцгеймер оорусун айыктырууга азырынча эч кандай дары жок, бирок бул көпкө созулбай турганы белгилүү!!
Жашы элүүдөн ашкан адамдар, атүгүл андан да жаш адамдар дагы Альцгеймер оорусуна кабылышпайт, бул (бир топ) улуулар үчүн аянычтуу.
Тамеки чегүү, аз кыймылдоо жана кээ бир генетикалык ыктуулук оорунун тезирээк жугушу үчүн маанилүү факторлор болуп саналат.