Жер ортолук деңиз диетасы жоон ичеги рагынын рискин азайтпастан, ошондой эле дарыгерлер буга чейин жоон ичеги рагы диагнозун койгон адамдардын аман калуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Кильдеги Христиан-Альбрехт университетинин эпидемиологдору жакында Journal of Nutrition журналында жарыялай турган изилдөөгө ылайык, Жер ортолук деңиз диетасы жоон ичеги рагынан аман калган адамдардын өлүмүнүн деңгээлин эки эсе азайтат.
Немистер 1404 кишиден турган топту изилдешкен, аларда дарыгерлер алты жыл мурун жоон ичеги рагын аныктап, дарылаган. Изилдөөчүлөр анкеталарды изилдөөнүн катышуучуларынын диетасын аныктоо үчүн колдонушкан жана алты жылдан кийин алардын кайсынысы тирүү экенин дагы бир жолу билишкен.
Окумуштуулар изилдөөнүн катышуучуларынын диетасынын сапатын эки жол менен эсептешкен. Алар Жер ортолук деңиз диетасына (катуу майлар, тазаланган углеводдор, кайра иштетилген жана кызыл эт жана көп балык, жашылчалар, мөмө-жемиштер, зайтун майы, бүт дан азыктары, буурчак жана жаңгактар менен) жана салттуу Түндүк Европа диетасына (капуста, сабиз, сулу нан, алма, нан нандары, алма, дан балыктары) канчалык деңгээлде туура келерин карап чыгышты.
Эки критерийди тең колдонуп, изилдөөчүлөр изилдөөнүн катышуучуларын бирдей өлчөмдөгү төрт топко бөлүшкөн. Q1 = салттуу Түндүк Европа же Жер Ортолук деңиз диетасынын критерийлерине эң аз жооп берген диетасы бар топ; Q4 = салттуу Түндүк Европа же Жер Ортолук деңиз диетасынын критерийлерине эң жакын жооп берген диетасы бар топ. Диета Жер Ортолук деңизинин диетасына канчалык туура келсе, аман калуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот. 4-чейректе өлүү мүмкүнчүлүгү биринчи чейректегиге караганда жарым эсеге көп болгон.
Дени сак салттуу Түндүк европалык диета менен изилдөө катышуучулары, ошондой эле ичеги рагынын кесепеттеринен аз өлдү. Бул таасир статистикалык жактан Жер Ортолук деңиз диетасына караганда бир аз ынандырарлык эмес.
жыйынтыктоо
Жыйынтыктап айтканда, биздин натыйжалар Жер ортолук деңиз диетасына көбүрөөк карманган узак мөөнөттүү ичеги-карын рак оорусунан аман калгандардын бардык себептерден улам өлүмгө учуроо коркунучу төмөн экенин көрсөтүп турат. "Ошол эле тенденцияны дени сак скандинавиялык диетаны карманууга да байкоого болот."
"Биздин натыйжалар, келечектеги изилдөөлөр менен бирге, далилдерди бекемдөөгө жана рактан аман калгандар үчүн диеталык сунуштарды иштеп чыгууга жардам берет."
Булак: Ergogenics.org - http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129