Ez 77 salî me û 10 sal in ku DIOVAN 80 mg ji bo kêmkirina tansiyona xwe dixwim. Her sibe ez 7,5 km û (jixwe 5 sal in) werziş dikim û dema ku ez Diovan bikar tînim tansiyona min di navbera 110/65/65 û 125/73/70 de ye. Niha min girtina Diovan rawestandiye.
Pirsek min li ser guheztina ji Zanidip bo losartan heye. Zanidip 20 mg rojê ji bo demekê bikar bînin, tansiyona xwînê niha 130/80. Niha çîpên qalind hebin, li Zanidip bifikirin. Dixwazin veguherin losartan. Ma ew bêyî xetereyê gengaz e?
Pirs ji bijîjkê giştî Maarten: Ez gelek dermanan ji bo tansiyona bilind û şekir dixwim, gelo ew hewce ye?
Ez bi rastî meraq dikim gelo gilî û gazincên ku min nû behs kirin hewceyê wan hemî dermanan in. Doktorê min li vir li Taylandê dema ku jê pirsî got ku ew hemî derman bi rastî hewce ne. Pirsa min, gelo ew dermanên ku hatine behs kirin bi rastî hemî ji bo nexweşiyên navborî hewce ne an ez dikarim çendan bêyî xetereyê derxim?
Ez ji bo tansiyona bilind derman digirim: Olmetec 40 mg (olmesartan medoxomil). Ev derman li Taylandê pir biha xuya dike (30 heb ji bo 1.100 baht). Pirsa min ev e gelo li Taylandê alternatîfek erzantir û bikêrhatî heye?
Zêdetir mirov ji nexweşiya dil û damar xilas dibin
Di van salên dawî de şansê saxbûna ji girtina dil, krîza dil an felcê zêdetir zêde bûye. Mirov di temenek dereng de ji ber encamên nexweşiya dil dimirin. Di heman demê de, hejmara kesên ku bi nexweşiyên kronîk ên dil û damaran re hene zêde dibe. Tê payîn ku Hollanda di sala 2030-an de dora 1,9 mîlyon nexweşên dil û damarî hebe.
Ez 59 salî me û stent par li xwînbera koroner (derve) hat danîn. Ev damar ji sedî 70 şil bûye. Rehên din hemû saxlem in.
Nîsana par stent hatibû danîn û ev demeke dirêj e ez bi tansiyona bilind ketim. Ez niha dermanên jêrîn digirim. Amlor, nîv heb Nebivolol, û bi gelemperî 40 mg hev-lisinopril û Atorvastatin jî. Min bi tenê ji bîr kir ku ez du yên paşîn li malê bi xwe re bibim Tayland. Ez li vir çûm cem doktorê herêmî, lê xuyaye ew ditirse ku dermanê îthalatê biguherîne. Ev tê wê wateyê ku divê ez ji bo Atorvastatin her hebek 1 euro bidim.
Ava gûzê: Li dijî tansiyona bilind saxlem û baş e!
Ava gûzê li Taylandê ne tenê tîbûnek xweş e, vexwarin di heman demê de gelek taybetmendiyên taybetî jî heye. Mînakî, ava gûzê pir tendurist e, nemaze ji ber ku potasyum zêde ye. tansiyona we ya bilind heye? Wê hingê ava gûzê bixwe ji bo we dermanek hêja ye.
Pirs ji bijîjkê giştî Maarten: Zêdebûna tansiyona xwînê dema ku serdana doktorê diranan dike
Çima tansiyona bilind berî çûna dixtorê diranan ewqas girîng e? Temenê min 73 salî ye û hêvî dikim ku di meha Sibatê de bibe 74 salî. 9 salan li Taylandê bijîn û biçin nexweşxaneya piçûk a li Kutchap li nêzî Udonthani. Ez 3 muayeneyên xwe yên mehane (kontrolên pêşîlêgirtinê?) li heman nexweşxaneyê dikim. Ji ber êşa diranê belkî iltîhaba min heye, min di 13/12ê de serdana doktorê diranan kir ku tansiyona xwînê 170 hat dîtin. Bi paracetamol re hat şandin û ez sibeha din li bendê bûm ku vegerim.
We demek berê behs kir ku ne hewce ye ku meriv li ser rêwerzên nû yên tansiyona bilind ên ku ji welatek ku pîşesaziya dermanfiroşiyê hez dike bifroşe, ango Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, bitirsin. Ma hûn dikarin hin zelaliyê bidin ka em kengê divê li ser zexta xwîna xwe bi fikar bin, belkî ji zilamê pîr re jî were diyar kirin?
Pirs ji bijîjkê giştî Maarten: Ma ez dikarim dozaja dermanên xwe ji bo tansiyona bilind zêde bikim?
Nêzîkî 10 sal e ku ez Metropolol bikar tînim. Di destpêkê de 50 mg bû, lê çend sal berê 100 mg zêde bû. Û ez niha 63 salî me. Tansiyona min niha bi navînî 157/102 zêde bûye.
Ma ez dikarim doza xwe bi xwe zêde bikim 125 mg Metropolol an 150 mg?
Ez zilamek 68 salî me û ev şeş meh in ku li Taylandê dijîm. Ez ji bo şekirê şekir II û ji bo tansiyona bilind derman digirim. Niha dermanên min ên ku min bi xwe re aniye hema hema qediyaye (hîn jî têra 3 hefteyan e). Ez li herêma Koratê dijîm, berî niha min serdana sê dermanxaneyan kir û her carê ji min re gotin ku ew derman peyda nabin.
Bi magnesiumê tansiyona xwe kêm bikin
Magnesium mîneralek girîng e ku dikare tansiyona we jî kêm bike. Ev ji hêla encamên meta-lêkolînek din ve tê pejirandin.
Xwê, mîna şekir û asîdê, çêlekek e. Dîsa jî, divê hûn baldar bin û bizanin ka hûn çiqas xwê dixwin. Xwarina zêde nebaş e. Sodyuma mîneral a ku tê de dibe sedema tansiyona xwînê û xetera nexweşiya dil û damaran zêde dike.
Yên ku pîr dibin hema hema her gav neçar in ku bi zêdebûna tansiyona xwînê re mijûl bibin. Mînakî, dîwarê keştiyê bi temenê hişktir dibe. Zêdebûna tansiyona xwînê dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Hûn dikarin çi bikin ku tansiyona xwe kêm bikin an kontrol bikin?
Daîreya Kontrolkirina Nexweşiyên Taylandî hişyarî dide ku bi kêmî ve 13 mîlyon mirovên Taylandî bêyî ku bizanibin bi tansiyona xwînê bilind in. Zêdetirî 50% bi salan ev yek heye û ew dikare encamên cidî hebe.
Xemgîniya tenduristiya padîşahê Thai
Di derbarê tenduristiya King Bhumibol de fikarên cidî hene. Roja şemiyê, bijîjk neçar bûn ku destwerdanê bikin da ku tansiyona wî bixin bin kontrolê. Ev ji hêla Buroya Xanî ya Royal ve hatî ragihandin.