Hûn bi xêr hatin Thailandblog.nl
Bi 275.000 serdan mehê, Thailandblog li Hollanda û Belçîkayê civaka Taylandê ya herî mezin e.
Ji bo bultena meya e-nameya belaş qeyd bikin û agahdar bin!
Bultena nûçeyan
Sazkirina ziman
Rêjeya Baht Thai
Alîkar
Latest comments
- Eric Kuypers: Ger hûn rêzika fermanê biguhezînin, wek https://www.iqair.com/thailand/nong-khai, hûn ê bajarek an herêmek cûda bistînin. Lê tu
- Cornelis: Belê, GeertP, ez bê guman ne 'alîgirê kelûmelên Brukselê' an jî narkotîkê Brand Sor im, lê ev nayê vê wateyê ku ez ji pêjgeha Taylandî hez nakim.
- Rudolf: Ew bi tiştê ku hûn li Taylandê lê digerin ve girêdayî ye, lê ji bo ku hûn rastdar bin, ez nafikirim ku hûn bijartinek zêde tune. Bajarên mezin ji hev dikevin
- RonnyLatYa: Li vê jî binêre. https://www.iqair.com/thailand/kanchanaburi Di heman demê de hinekî li jêr bigerin û ew ê jî hin ravekirinan bidin we
- Peter (edîtor): Ez ji xwarinên Taylandî jî kêfê dikim û erê, biha pir balkêş e. Lê ev tenê rastiyek e ku cotkarên Thai nebawer in
- Jack: Çêtir e ku meriv di heyama Sermawezê heta Sibatê de biçe. Kesê bi astimê re divê bê guman ji Adarê heya Gulanê neyê vir
- Geertp: Rêzdar Ronald, ez bi temamî bi çîroka te re me, ez jî her roj û heta piştî 45 salên Taylandî jî kêfa min ji pêjgeha taylandî tê.
- Eric Kuypers: Wilma, hewa xerab ne li hemû Taylandê ye. Tayland ji Hollandayê 12 carî zêdetir e! Ev bajarên mezin (trafîk) û hinek in
- Pjotter: kopi luwak bi rêkûpêk li Holendayê kirî û vexwar. Bi gelemperî tenê demek berî Sersalê peyda dibe. Hûn tama qehwê ya herî baş digirin
- Jack S: Ey delal…. Ji xeynî wê yekê ku ez jî bi qehweyekê dest bi rojê dikim, her tişt ji bo min cuda ye... qehweya min tenê a
- hans: Tehm cuda ne, lê ev tenê xweş xuya dike.
- Lenaerts: Ezîz, ez duh çûm koçberiyê ji bo serlêdana vîzaya teqawidbûnê, mirovên pir dost û wan zû alîkarî kirin
- aad: Ez qehweya xwe li Lotusê dikirim, kevçîyek ji wê qehweyê têxim ava germ û kêfê jê re tê
- Berbod: Çîroka xweş Ji gelek aliyan ve zindî û naskirî ye. Di van salên dawî de ez ji deşta Boloven a li Başûr qehwe vedixwim
- Jos Verbrugge: KeesP-ya hêja, Ma dê gengaz be ku hûrguliyên nivîsgeha vîzeyê li Chiang Mai peyda bikin? Me evîn peyda kir
Alîkar
Bangkok dîsa
Qerta xûrekê
Gihîştin Balafirgeha Bangkok
Pel
babetên
- background
- Alakî
- advertorial
- rojevê de
- Pirsa bacê
- Pirsa Belçîkayê
- Sights
- Dîn
- Budîzm
- Nirxandinên pirtûkê
- Ling
- Krîza Corona
- çande
- Rojpirtûk
- dating
- Hefteya
- Dossier
- Dive
- Aborî
- Rojek di jiyana…..
- Islands
- Xwarin û vexwarin
- Bûyer û festîval
- Festîvala Balloon
- Festîvala Umbrella ya Bo Sang
- Pêşbaziyên Buffalo
- Festîvala Kulîlkên Chiang Mai
- Sersala Çînî
- Partiya Full Moon
- Christmas
- Festîvala Lotus - Rub Bua
- Loy Krathong
- Festîvala Naga Fireball
- Cejna Newrozê
- Phi ta khon
- Festîvala Bihara Phuket
- Festîvala Rocket - Bun Bang Fai
- Songkran - Sala Nû ya Thai
- Festîvala Fireworks Pattaya
- Koçber û teqawîtbûyî
- emekdariya dewletê
- Sîgorta Car
- Banking
- Bac li Hollanda
- Baca Taylandê
- Balyozxaneya Belçîkayê
- Daîreya bacê ya Belçîkayê
- Delîlên jiyanê
- DigiD
- Welatberdan
- Ji bo xaniyek kirê bikin
- Xanî bikirin
- di bîranînê de
- Daxuyaniya hatinê
- Roja padîşah
- Bihaya jiyanê
- balyozxaneya Hollanda
- Hikûmeta Hollandayê
- Komeleya Dutch
- Agahî
- Derbas dibe
- Pesport
- Pansîyon
- Lîsansa ajokaran
- Belavkirinên
- Hilbijartin
- Bi giştî sîgorte
- Wîza
- Xebitîn
- Nexweşxaneyê
- Sîgorta tenduristiyê
- Flora û fauna
- Wêneya hefteyê
- Gadgets
- Pere û aborî
- dîrok
- Tenduristiyê
- Xêrxwazî
- Hotels
- Li malan dinêre
- Li ser e
- Xan Peter
- Koh Mook
- King Bhumibol
- Li Taylandê dijî
- Radestkirina Xwendevan
- Banga xwendevanan
- Serişteyên xwendevanan
- Pirsa xwendevan
- Civat
- marketplace
- tûrîzma tibî
- navîn
- Nightlife
- Nûçeyên ji Hollanda û Belçîkayê
- Nûçeyên ji Taylandê
- Karsaz û pargîdanî
- Perwerde
- Lêkolînên
- Taylandê kifş bikin
- reviews
- Balkêş
- Ji bo çalakiyê bang bikin
- Lehî 2011
- Lehî 2012
- Lehî 2013
- Lehî 2014
- Hibernate
- Siyaset
- Gelpisî
- Çîrokên rêwîtiyê
- Gerîn
- Têkilî
- shopping
- medya civakî de
- Spa & tenduristî
- Sîpor
- Bajar
- Daxuyaniya hefteyê
- Beaches
- Ziman
- Bo firotinê
- pêvajoya TEV
- Tayland bi gelemperî
- Tayland bi zarokan re
- tîpên thai
- massage Thai
- Seferî
- Derketin
- Dirav - Thai Baht
- Ji edîtoran
- Mal
- Trafîk û veguhestin
- Visa Short Stay
- Vîzaya mayîna dirêj
- Pirsa vîzeyê
- bilêtên balafirê
- Pirsa hefteyê
- Hewa û avhewa
Alîkar
Wergeranên betalkirinê
Thailandblog bi gelek zimanan wergerên makîneyê bikar tîne. Bikaranîna agahdariya wergerandî li ser rîska we ye. Em ji xeletiyên di wergeran de ne berpirsiyar in.
Tevahiya me li vir bixwînin disclaimer.
Royalty
© Copyright Thailandblog 2024. Hemû maf parastî ne. Heya ku wekî din neyê diyar kirin, hemî mafên agahdariya (nivîs, wêne, deng, vîdyo, hwd.) ku hûn li ser vê malperê dibînin, di destê Thailandblog.nl û nivîskarên wê de (bloger) in.
Bi tevahî an jî qismî desteserkirin, danîna li ser malperên din, ji nû ve hilberandin bi rengekî din û/an karanîna bazirganî ya vê agahiyê nayê destûr kirin, heya ku destûra nivîskî ya eşkere ji hêla Thailandblog ve neyê dayîn.
Girêdan û anîna rûpelên li ser vê malperê destûr e.
Xane » Nûçeyên ji Taylandê » Taylanda pîr divê bi planên pêşîlêgirtinê li dijî felcê derbikeve
Divê Tayland ji bo pêşîlêgirtina stokê planan çêbike ji ber ku welat zû pîr dibe. Profesorê Kanadayî Vladimir Hachinski dibêje, temenê mezin faktorek xeternak e, lê dîsa jî ji sedî 90-ê felcê têne pêşîlêgirtin.
Hachinski duh xelata Prince Mahidol ji Princess Sirindhorn wergirt. Brîtanî Sir Gregory Paul Winter jî ew xelat wergirt.
Li gorî Hachinski, divê hukûmeta Taylandê bac li ser xwarinên netendurist bigire da ku mirovan teşwîq bike ku bi tendurist bixwin. Profesor ji bo sazkirina Yekîneya Strokê Machlachlan hate xelat kirin, ku dikare di nexweşên ji her temenî de bi derbeyên akût re bibe alîkar. Li Kanada gelek navendên tenduristiyê yên stroke hene ku ji her kesî re têne gihîştin.
Li gorî Hachinski, di navbera felc û dementiyê de têkiliyek heye. Ger faktorên xetereyê yên wekî tansiyona bilind û xwarina nebaş werin girtin, hejmara nexweşan dikare were kêm kirin.
Çavkanî: Bangkok Post
Li gorî Hachinski, divê hukûmeta Taylandê bac li ser xwarinên netendurist bigire da ku mirovan teşwîq bike ku bi tendurist bixwin.
Bi rastî divê hûn bibin profesorek ku hûn ramanek wusa paşverû derxin holê.
Her kesek Taylandî (65 mîlyon) kontrolek heye ku kontrol bike ka ew kes bi tendurist dixwe.
Dibe ku di dawiyê de gengaz be ku ji bo her kesî zêdekirina mûçeya herî kêm were sepandin.
An jî ji bo teşwîqkirina xwarina tendurist bêtir xerc bikin.
Lê ev pere dike û ceza pere dike. (T.I.T.)
Bi rastî ez nizanim ka ez çawa li ser vê yekê difikirim binivîsim. Mirovê qenc bê guman profesorek jêhatî ye, lê wî ji Taylandê pir hindik fêm kiriye… an ew tenê ji bo civata xwe diaxive.
Di sala borî de min rastî çend bûyerên nexweşiyê li hawîrdora xwe ya pir nêzîk (xezûr, hevkar, cîran) (kesên di navbera 40 û 65 salî de) hatin û hemû jî bi giliyên gastrointestinal ve girêdayî ne. Teşhîsa tam nizanim, lê şîreta bijîjk ji bo her kesî ye: dev ji xwarina xwarinên tûj berdin (berî ku dereng be). Ew şîret ji bo cîranekî pir dereng hat. Çend meh berê koça dawî kir.
Bi ser de jî, hejmara kuştiyên trafîkê û hejmara kuştiyên ji ber sûcên tund (teqekirin û bi kêran) zêde dibin, ji ber vê yekê gelek kesên Taylandî qet pîr nabin. Werin em pêşî li ser wê yekê tiştek bikin berî ku bala xwe bidin ser nexweşiyên bi temen ên mîna felc û şekir.
Û baca xwarina nebaş? Ma profesor bi rastî difikire ku karsazê herêmî yê Taylandî (ku naha qet bac nade) 'som tam pala', 'moo kob' an 'pepsi di plastîk' de 5 baht bihatir dike û dûv re wê mîqdarê dide hukûmetê?
Hesanî ye ku meriv ramanek ku hîn bi tevahî pêşneketiye berde, lê dibe ku ew ne reaksiyonek rast e. Bifikirin ku hilberên ku supermarket pêşkêşî dike û naveroka şekirê bilind bihatir biafirînin. Dûrxistina xerîdaran ji hevrikê ku heman tiştî bi şîrîntir, şîrîntir û şîrîntir dike, helbet dê tenduristiya wî xerîdar baştir neke, lê heke hilberê ku şekirê herî zêde (glycemîk bilind) dihewîne ya herî biha be, wê hingê hûn bi berîka wî û dibe ku ew bixebite. Ji kerema xwe bala xwe bidin ku xerîdar dê zêde nede, bi şertê ku ew hilbera ku herî kêm şekir tê de bikire. Bê guman, pirsgirêk dibe ku hinekî tevlihevtir e. Şekir ne tenê sûcdar e. Xwarina bi tendurist tevlihevtir e, lê heke hûn bi rê ve bibin ku wê bi qasî ku pêkan çêtirîn pêşve bibin, wê hingê ew pêşîlêgirtina nexweşiyê çêtirîn e. Na, ne li dijî qezayên trafîkê. Û divê ew pirsgirêk jî were çareser kirin, lê şîroveyek weha, bi mebesta kuştina nîqaşê, yek ji cûreyên alîgir e.
Tenê dest bi nihêrîna li tabloya navînî ya Taylandî bikin: hema hema tune an jî ne sebze, xwarinên pir bibiharat, malzemeyên pir nexweş ên wekî goştê organan û hêj bêtir, pir rûn, pir şîrîn, pir şor, bê fiber, bê şîr, hwd. Bi kurtasî, tenê di destpêkê de bi şîreta xwarinê.
Ez di hawîrdora xweya nêzîk de qet bûyerên felcê nabînim, lê gelek bûyerên penceşêrê hene ku mirov jê dimirin, pir di navbera 45 û 55 salî de. Taylandî jî pir bi tendurustî naxwin, gelek rûn, şekir û bê guman nebatên kîmyewî yên ku cotkar di çandiniyê de bikar tînin ji bîr nakin, nemaze dema ku ew ji Chinaînê tê…