Daîreya Kontrolkirina Nexweşiyên Taylandî hişyarî dide ku bi kêmî ve 13 mîlyon mirovên Taylandî bêyî ku bizanibin bi tansiyona xwînê bilind in. Zêdetirî 50% bi salan ev yek heye û ew dikare encamên cidî hebe.
Hîpertansiyon di dawiyê de dikare bibe sedema nexweşiyên dil û damar ên wekî nexweşiya dil û stok.
Li gorî Midûrê Giştî Jedsana, hîpertansiyon li Taylandê her ku diçe zêde dibe. Rapora herî dawî ya sala 2014-an nîşan dide ku ji sedî 25 ê mirovên Taylandî yên ku temenê wan ji 15 salî mezintir e, pê diêşin. Ji 13 mîlyon Thai, ji sedî 44 nizanin ku tansiyona wan pir zêde ye.
Girîng e ku tansiyona bilind were dermankirin, ji ber ku xetera nexweşiya damaran (zehmetbûna damaran) û pirsgirêkên giran ên dil di mirovên bi hîpertansiyon de pir zêde dibe.
Zêdebûna tansiyona xwînê ji bo nexweşiya dil û damar faktorek xeternak a girîng e. Ew dikare, di nav tiştên din de, bibe sedema krîza dil, felcî, êşa sîngê (angina pectoris) û lingên pencereya dikanê. Zexta domdar a li ser damaran dikare zirarê bide organên wekî çav û gurçikan jî.
Ji 25,2 mîlyar baht ku ji bo dermankirina pênc nexweşiyên ne-veguhêz ên herî gelemperî hatî xerc kirin, 2,4 mîlyar baht ji bo dermankirina hîpertansiyonê diçe. Jedsada şîret li gel dike ku tansiyona xwînê bi rêkûpêk were kontrol kirin û ger hewce bike were derman kirin.
Pejirandina jiyanek tendurist alîkariya birêvebirina nexweşiyê dike. Bifikirin ku vexwarina xwê kêm bikin û pêşî li qelewbûnê bigirin. Derman dikarin tansiyona xwînê kêm bikin.
Çavkanî: Bangkok Post
Min şaş nake. Dema ku ez li xwaringehek Taylandî dixwim, devê min hema ji xwê teng dibe! Carekê dihat gotin ku tansiyona xwînê ya asyayî ji ya Ewropiyan pir kêmtir e. Dibe ku dema xwarinê li wir hîn saxlem bû.
Xwê dixwin? Bi qasî ku ez dikarim bibêjim (û bibînim ka di gelek metbexên Thai de çi diqewime) karanîna xwêya granular a pak hindik e lê sosê masî sûcdarê sereke ye (nam pla).
Bi dîtina min, sedemên tansiyona bilind di nav nifûsa Taylandê de jî divê di cixarekêş, vexwarina alkolê (bi taybetî vexwarinên alkolê yên giran), asta nizm a werzîşê de (otomobîl ji dûr ve bijare ye; bisiklêtan û meşîn ne populer in). ), girtina birêkûpêk dermanên êşkêş û stresê (bi taybetî di derbarê drav, qeza û pirsgirêkên pêwendiyê de).
Dermanê min ji bo pêşîlêgirtina tansiyona bilind ev e: XWE bi qasî ku pêkan bipije û heke hûn ji sûkê xwarinên hazir bikirin, nam pla li wê zêde nekin. Zêdetirî 5 sal in ku li vir li Taylandê bexşînê xwînê ye. Dema ku ez xwînê didim xwîna min zêde tê kontrolkirin û tansiyona min her tim baş e.
Posta Bangkok dikaribû bi jimareyan re hinekî baldartir bûya.
25% 15 salî û mezintir.
Bifikirin ku ciwanên 15 salî îhtîmal e ku tansiyona xwînê bilind nebin, heya ku xwe nedin tiştên nebaş, ev tê wê wateyê ku rêjeya kal û pîran pir zêde ye.
Pirs ev e, bê guman, derman heta çi radeyê mirovan saxlemtir dike.
Dibe ku tansiyona xwînê dakeve, lê derman bandorên alî jî hene, ku pir caran zirarê didin laş.
Mînakî, ji bo kezeb û gurçikan.
Ji ber dilgeşiya ku derman li Taylandê têne derman kirin, ez ne di wê baweriyê de me ku bijîjk ji vê yekê pir agahdar in.
Bi awayê berhevdanê: Li Hollandayê, ji% 31-ê nifûsê (çavkanî: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) tansiyona xwînê bilind bûye (530.000.000 mîlyon), lê rêjeyek mezintir dizane ku ew pê heye. Û bi vî awayî li Tayland ew 19% e! Ji ber vê yekê pir ferq nake ku rêjeya me hema hema du caran zêde ye. Nîqaşa li ser xwê jî henek e. Divê mirov zanibe ku li Taylandê ji ber asta tîrêjê (klîmê) pir zêde pêdivî bi xwê heye. Xwê hewce ye û tenê tansiyona xwînê bi zêdeyî girîng zêde dike.
530.000.000 mîlyon 530 trîlyon e. Li Hollandayê ew qas niştecîh jî tune. Dibe ku hûn wateya 5,3 mîlyon.
Ez jî bi we re dipejirînim ku xirabiya pir zêde xwê pir caran tê zêdekirin.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Tenê xwê bixin ser xwarina xwe eger tama wê bêhest e, ne ji ber ku ew li ser sifrê ye, bi kurtî, aqilê hevpar bikar bînin.
Hejmara kesên ku di saziyên lênihêrîna tenduristiyê de parêzek 'kêm-xwê' didin ji ber ku tansiyona xwînê bi nermî zêde dibe, bi encamên gumanbar, pir e û êşa hindik a ku ev dibe sedema mezin e. Xwarin bi gelemperî tenê tiştê ku mirov li bendê ne, û dema ku sosîsek şirîn li ber we ye ku xwarina wê bi rastî ne gengaz e, bêhêvîbûn pir mezin e. Û li ser wê hêka kelandî heftê 2-3 caran piçek xwê, ax, wan kesan bihêle.
Ev girîng e. Pir caran piştî pîvandinê (!) tê gotin ku tansiyona we pir bilind e, ev yek li Taylandê û gelek caran li Hollandayê jî diqewime.
Tansiyona xwînê dikare di nav rojekê de pir cûda bibe. Ger tansiyona xwînê ya normal were pîvandin, baş e. Ger tansiyona xwînê pir zêde be, di bin şert û mercên guncan de, mînakî piştî demek bêhnvedanê, divê herî kêm sê caran, lê çêtir e ku pênc carên din were pîvandin. Pîvana xwînê ya herî kêm tansiyona xwînê ya rastîn e. Tenê eger tansiyona xwînê di hemû pîvandinan de bilind bibe, em dikarin behsa 'tansiyona bilind' bikin, wekî rewşek ku divê were derman kirin. Di şeş mehên pêşîn de, ev dermankirin dê ji tedbîrên gelemperî yên wekî kêm xwê, windakirina kîloyan, berdana cixarê û hwd pêk were û ne ji dermankirinê. Tenê eger piştî şeş mehan başbûnek çênebe an tansiyona xwînê pir zêde be, derman dikare were derman kirin. Divê her tim di navbera dezawantajên nedermankirinê û dezavantajên girtina heban de lihevkirinek hebe.
Ger tansiyona xwînê pir zêde be, dermankirin yekser dest pê dike.
Hûn rast dibêjin ku pîvana tansiyona xwînê wêneyek e. Mirov hene ku bi gelemperî ew qas ji bijîjkan aciz dibin ku her dem di demjimêrên kargehê de tansiyona wan bilindtir e ji dema ku ew li malê bêdeng rûdinin.
Bi 50 heta 100 euro hûn dikarin tansiyona xwînê ya dîjîtal a hêja (mînak ji marqeya Omron) bikirin, tewra li Taylandê, û hûn dikarin bi xwe bi pîvandinê di demên diyarkirî de çavê xwe li tiştan bigirin.
Ez bi piranî bi we re dipejirînim, lê hîpertansiyon jî dikare mîras be, ji ber vê yekê sedemên din rola xwe dileyzin, ez ji ezmûnê diaxivim, û dibe ku heya dawiya jiyanê ji bo vê yekê bi dermanan ve girêdayî ye.