Hûn bi xêr hatin Thailandblog.nl
Bi 275.000 serdan mehê, Thailandblog li Hollanda û Belçîkayê civaka Taylandê ya herî mezin e.
Ji bo bultena meya e-nameya belaş qeyd bikin û agahdar bin!
Bultena nûçeyan
Sazkirina ziman
Rêjeya Baht Thai
Alîkar
Latest comments
- Chris: Ji bo xaniyek rehet a normal, divê hûn li bendê bin ku her metre çargoşe 13.000 ber 16.000 baht bidin. (hemû, nexşe,
- Herman: Ger li Taylandê şewat were kontrol kirin jî, heya ku welatên cîran tevnegerin, ev pirsgirêk çareser nake.
- Herman: William -Korat, Chiang Mai bê guman ne di nav 3 topên cîhanê de ye, ku pir caran li vir tê gotin, lê Chiang Mai ye
- william: Gringo delal, bi rastî çîrokek pir zelal, ez gelek jê nas dikim, ku keç hêjayî rêzgirtinê ne, ne her farang
- Yan: Hema hema mehek derbas nabe ku Tayland ji bo cûreyek…”HUB” ji bo bijîjkî xwe wekî "HUB" binav bike.
- Carla: Biçe giravan, bi salan e em vî karî dikin. Serişte: Heke hûn aşitî û bêdengî û atmosferek ecêb rehet dixwazin, biçin Koh Phayam!
- Cornelis: Haha Sjaak, ji bo ALOHA divê hûn biçin Hawaii. Niha ew hemû kurtenivîsên din dixin nav dibistanan. Li Th
- Cuylits Jan: Bibore, min xwarina li Taylandê piştî 3 hefteyan bêhnteng dît û her gav heman tama xwe çêdikir. Xwarina kolanê ya bi bandor ji piraniya restau çêtir bû
- Rob V.: Baş e, ne ew qas xerab e, ne wisa? Hûn pir caran ala keskesorê dibînin ku wê cinsiyet, zayend û meyla nîşan dide
- Hans: Me bungalowek 20m140 2km dûrî Kantharalak (Sîsaket) ava kir. Me di sala 2016an de dest bi vê kir û di sala 2020 de amade bû. Omd
- Karin: Welle René, ez li ser vê yekê %100 bi te re me. Li her devera ku hûn diçin, an li ser her medyaya li ser înternetê, ev yek di qirika me de ye
- Jack S: zewacên LGJOAJDLFJLAKFLAKAJALJ…. mêro ey mêro... ez pîr dibim... Bi wan kurtenivîsên ehmeqî d
- Sieve: Silav, hûn dikarin cûrbecûr model an cûreyên xaniyan bistînin, gelek bijare lê hûn dikarin mîmarek jî bidin
- Guy: widgeta "pêşbîniya hewayê" 2024 dakêşin. Li wir hûn ê her roj agahdariya kêrhatî ya nûjen bibînin, tevî kalîteya hewayê
- Guy: Çêkirina xaniyek li vir eşkere ye ku ji Hollanda an Belçîkayê pir kêmtir lêçûn e. Mesrefa xaniyek bi mezinahiya wê ve girêdayî ye
Alîkar
Bangkok dîsa
Qerta xûrekê
Gihîştin Balafirgeha Bangkok
Pel
babetên
- background
- Alakî
- advertorial
- rojevê de
- Pirsa bacê
- Pirsa Belçîkayê
- Sights
- Dîn
- Budîzm
- Nirxandinên pirtûkê
- Ling
- Krîza Corona
- çande
- Rojpirtûk
- dating
- Hefteya
- Dossier
- Dive
- Aborî
- Rojek di jiyana…..
- Islands
- Xwarin û vexwarin
- Bûyer û festîval
- Festîvala Balloon
- Festîvala Umbrella ya Bo Sang
- Pêşbaziyên Buffalo
- Festîvala Kulîlkên Chiang Mai
- Sersala Çînî
- Partiya Full Moon
- Christmas
- Festîvala Lotus - Rub Bua
- Loy Krathong
- Festîvala Naga Fireball
- Cejna Newrozê
- Phi ta khon
- Festîvala Bihara Phuket
- Festîvala Rocket - Bun Bang Fai
- Songkran - Sala Nû ya Thai
- Festîvala Fireworks Pattaya
- Koçber û teqawîtbûyî
- emekdariya dewletê
- Sîgorta Car
- Banking
- Bac li Hollanda
- Baca Taylandê
- Balyozxaneya Belçîkayê
- Daîreya bacê ya Belçîkayê
- Delîlên jiyanê
- DigiD
- Welatberdan
- Ji bo xaniyek kirê bikin
- Xanî bikirin
- di bîranînê de
- Daxuyaniya hatinê
- Roja padîşah
- Bihaya jiyanê
- balyozxaneya Hollanda
- Hikûmeta Hollandayê
- Komeleya Dutch
- Agahî
- Derbas dibe
- Pesport
- Pansîyon
- Lîsansa ajokaran
- Belavkirinên
- Hilbijartin
- Bi giştî sîgorte
- Wîza
- Xebitîn
- Nexweşxaneyê
- Sîgorta tenduristiyê
- Flora û fauna
- Wêneya hefteyê
- Gadgets
- Pere û aborî
- dîrok
- Tenduristiyê
- Xêrxwazî
- Hotels
- Li malan dinêre
- Li ser e
- Xan Peter
- Koh Mook
- King Bhumibol
- Li Taylandê dijî
- Radestkirina Xwendevan
- Banga xwendevanan
- Serişteyên xwendevanan
- Pirsa xwendevan
- Civat
- marketplace
- tûrîzma tibî
- navîn
- Nightlife
- Nûçeyên ji Hollanda û Belçîkayê
- Nûçeyên ji Taylandê
- Karsaz û pargîdanî
- Perwerde
- Lêkolînên
- Taylandê kifş bikin
- reviews
- Balkêş
- Ji bo çalakiyê bang bikin
- Lehî 2011
- Lehî 2012
- Lehî 2013
- Lehî 2014
- Hibernate
- Siyaset
- Gelpisî
- Çîrokên rêwîtiyê
- Gerîn
- Têkilî
- shopping
- medya civakî de
- Spa & tenduristî
- Sîpor
- Bajar
- Daxuyaniya hefteyê
- Beaches
- Ziman
- Bo firotinê
- pêvajoya TEV
- Tayland bi gelemperî
- Tayland bi zarokan re
- tîpên thai
- massage Thai
- Seferî
- Derketin
- Dirav - Thai Baht
- Ji edîtoran
- Mal
- Trafîk û veguhestin
- Visa Short Stay
- Vîzaya mayîna dirêj
- Pirsa vîzeyê
- bilêtên balafirê
- Pirsa hefteyê
- Hewa û avhewa
Alîkar
Wergeranên betalkirinê
Thailandblog bi gelek zimanan wergerên makîneyê bikar tîne. Bikaranîna agahdariya wergerandî li ser rîska we ye. Em ji xeletiyên di wergeran de ne berpirsiyar in.
Tevahiya me li vir bixwînin disclaimer.
Royalty
© Copyright Thailandblog 2024. Hemû maf parastî ne. Heya ku wekî din neyê diyar kirin, hemî mafên agahdariya (nivîs, wêne, deng, vîdyo, hwd.) ku hûn li ser vê malperê dibînin, di destê Thailandblog.nl û nivîskarên wê de (bloger) in.
Bi tevahî an jî qismî desteserkirin, danîna li ser malperên din, ji nû ve hilberandin bi rengekî din û/an karanîna bazirganî ya vê agahiyê nayê destûr kirin, heya ku destûra nivîskî ya eşkere ji hêla Thailandblog ve neyê dayîn.
Girêdan û anîna rûpelên li ser vê malperê destûr e.
Xane » Pirsa xwendevan » Ma rûnê gûzê hîn jî bi giranî ji bo pijandinê li Taylandê tê bikar anîn?
Xwendevanên hêja,
Ma rûnê gûzê hîn jî bi giranî ji bo pijandinê li Taylandê tê bikar anîn? Ma bi rastî ew qas nexweş e? Bi sedsalan ev xwarin hîn xweş bû.
Silavan,
Jo
Ez difikirim ku rûnê gûzê kêm kêm tê bikar anîn. Rûnê palmê, rûnê gulberojê û rûnên din ên erzan hêj bêtir.
Ez li Taylandê 12 salî me û qet nedîtiye ku kesek rûnê gûzê ji bo nanpêjandinê bikar bîne, nemaze rûnê palmê
a. Hilber baş e, lê êdî kêm tê bikar anîn.
pir pir giran. Rûnên şil ên hêja hene.
b. li vir ji yên asayî yên li Ewropayê hîn çêtir peyda dibe.
Taybetmendiyên mînak Oryzanol 8,000 ppm û Phytosterol 18,000 ppm
ji birincê Taylandî, û ji hêla vîtamîna E ve dewlemend e.
KhunBram.
a) mirov li bihayê binêre, bê guman dê rûn û rûnên erzantir ji rûnê gûzê bikar bîne.
b) jî binêre https://thetruthaboutcancer.com/is-coconut-oil-healthy/
Rûnê gûzê gelek asîdên rûn ên têrbûyî dihewîne, lê hemî bi zincîra karbonê ya pir kurt in. Ez hîn jî li hin delîlên klînîkî yên dijwar digerim ku Prof Dr. Karin Michels ew xal derbas kiriye, an ku çîroka wê bi tevahî an jî qismî nerast e. Li ser Înternetê di derbarê Mina Bakgraag de gelek tişt hene.
Ger tenê rûnê gûzê bihata bikar anîn, ji rûnê erzan ku di reaturantan de tê bikar anîn saxlemtir e. Lê rûnê gûzê biha ye.
Xwezî ew rast bûya! Tiştek ji rûnê gûzê saxlemtir nîn e (sergirtî)
Hûn dikarin bi rastî ji bo her tiştî bikar bînin, nanpêjandin, li ser nan û tewra li ser çerm.
Rûnê gûzê di du celeban de tê, guhertoya nerafînekirî ji bilî rûn gelek maddeyên pir saxlem dihewîne. Kêmasî rûnên têrbûyî ye, ku %82 ji tevahiyê pêk tîne, ji ber vê yekê awayê îdeal e ku meriv êrişek dil û kêmasiya duyemîn pokkedur pêşve bibe. Guhertoya din guhertoya rafînerî ye, ku ji bilî rûnên bi gelemperî netendurist, nirxa lêzêde ya saxlem tune ye. Rûnê palmê heya niha rûniya ku herî zêde tê bikar anîn e, dîsa du guhertoyên, taybetmendiyên mîna hev lê hinekî kêmtir nebaş e ji ber ku 50% rûn têr in. Di heman demê de ji ber bandora wêranker a li ser xwezayê (ya ku Asyaya navîn hîn jî qûna xwe paqij dike) nakokî ye. Rûnê duyemîn ku li Asyayê herî zêde tê bikar anîn rûnê soya ye, rûnê têrbûyî yê pir hindik, li dora 15%, pir rûnê polyunsaturated û xalek dûmanê ya bilind e. Ji ber vê yekê pir tê pêşniyar kirin. Rûnê zeytûnê ji bo karanîna sar pir tendurist e, xala dûmanê pir kêm, ji ber vê yekê bi tevahî ji bo firingiyê nayê pêşniyar kirin (ji ber polîmerîzasyona ji ber germahiya bilind kanserojenek bihêz e). Ji xwe bijareya min rûnê fistiqê (peanut) e, lê mixabin hîn li devera Udon nehatiye dîtin.
Hêvîdarim ku hûn niha hinekî jîr in...
Silav
Di lîsteya xweya xweş de rûnê gulberojê ji bîr nekin. Li Hollandayê bi berfirehî peyda dibe û dê li Taylandê jî baş bibe ji ber ku ew gelek kulîlkên tavê mezin dikin.
Ji bo firotanê li supermarketa Taylandê bes e
Dibe ku li rûnê birinc, xala dûmanê ya bilind û bi kêmanî ne bi Omega-6-ê ne bi qasî rûnê gulberojê dewlemend bin, lê di heman demê de bê guman Omega-3, ku hûn dîsa dixwazin!
Grtz
Rûnê birinc bi hêsanî xweş û bê guman ji bo firingiyê pir maqûl e
Kurt,
Şîroveya we ya di derbarê rûnê zeytûnê de hin nuwazeyan heq dike. Tiştê ku hûn dibêjin ji bo rûnê zeytûnê yê ekstra jî derbas dibe. Di heman demê de cûrbecûr hene ku zêde têne fîltrekirin, û ji ber vê yekê ji bo pijandin û biraştinê maqûl in. Spanyolî ji hev cûda ne, û pirsek rêjeyek zêde ya bûyerên penceşêrê ji, mînakî, li Holandayê tune.
Werhasil, ez bêriya rûnê Bran di navnîşa we de dikim, ku di her Tesco de heye. Xala dûmanê pir bilind, tama bêalî û erzan.
Reusela kevnar (rûnê beraz) jî hîn jî bi berfirehî tê bikar anîn.
Ev ji petrolê erzantir e
Û ji rûnê tamtir (ez bixwe difikirim).