Maarten Vasbinder li Isaan dijî. Pîşeya wî bijîjkiya giştî ye, pîşeya ku bi giranî li Spanyayê kiriye. Li ser Thailandblog ew bersiv dide pirsên xwendevanên ku li Taylandê dijîn.
Pirsek we ji bo Maarten heye û hûn li Taylandê dijîn? Vê ji edîtorê re bişîne: www.thailandblog.nl/contact/ Girîng e ku hûn agahdariya rast bidin wekî:
- Kalbûn
- Gilî)
- Dîrok
- Bikaranîna dermanan, di nav de lêzêde, hwd.
- Cixare kişandin, alkol
- qelew
- Vebijarkî: encamên laboratîf û ceribandinên din
- Zexta xwînê ya gengaz
Hûn dikarin wêneyan bişînin [email parastî] her tişt dikare bênavber were kirin, nepeniya we tê garantî kirin.
Martina delal,
Li dû nîqaşa ku vê dawiyê dest pê kir di derbarê (gelo an na) bêaqiliya vîrusa Covid-ê de, min biryar da ku dest bi dermanek vîtamîn D3 bikim.
Çend pirs:
- Ma çêtirîn e ku meriv bi dermanek 'vîtamîn D' ya tevdehev dest pê bike an dermanek 'vîtamîn D3' bijarek çêtir e?
- Rêjeya rojane ya pêşniyarkirî çi ye?
- Hûn dikarin kengî qursê bigirin û gelo karanîna dirêj-dirêj encamên zirardar hene?
- Ma marqeyek / dabînkerek taybetî ya ku hûn tercîh dikin heye?
Ez dikarim li ku derê çêtirîn biçim lêzêdekirina vîtamîna D(3) (li dermanxaneya herêmî/înternetê).
Spasên min ên taybetî ji Maarten re! Em her gav dikarin li ser şîreta wî ya pispor û ne-girêdayî hesab bikin.
Dilrast,
W.
*****
Birêz W,
D3 pir baş e. Her roj heya 4000 IU. 1.000 IU bi gelemperî bes e. Marqeyek ku ez tercîh dikim tune. Li bihayê binêrin. Heya nuha ez li Watson ya herî erzan rast hatim.
Hûn dikarin her roj vê yekê bigirin.
Heke doz pir zêde be, dibe ku gêjbûn, windabûna mêş, xew û westandin çêbibin. Belê giliyên nezelal ên ku dikarin bi gelek nexweşî û rewşan re çêbibin. Di dozên pir zêde de zirara organan dikare çêbibe.
Dilrast,
Dr. Maarten
Pirsek we ji bo Maarten heye û hûn li Taylandê dijîn? Vê ji edîtorê re bişîne: www.thailandblog.nl/contact/ Girîng e ku hûn agahdariya rast bidin (lîsteya li serê rûpelê binêre).