Wusa dixuye ku mirovên Hollandî ji têkiliya di navbera kanserê û vexwarina alkolê de qet hay jê nînin. Vexwarina alkol xetera heft cureyên penceşêrê zêde dike; kezeb, sîng, rûvî, dev, qirik, mîz û larynx.
"Li Hollandayê hîna nayê zanîn ku alkol, tewra di vexwarina nerm de jî, ji bo penceşêrê faktorek xeternak e. Xemgîn e ku ev zanyarî kêm e, ji ber ku ji sedî 2,9ê teşhîsên penceşêrê yên nû ji ber vexwarina alkolê têne çêkirin. Ne tenê karanîna giran a alkolê, lê di heman demê de karanîna alkola sivik jî," berdevkê KWF Kontrola Penceşêrê ji NU.nl re got.
Li gorî lêkolîneran, divê di derbarê xetereyên vexwarina alkolê û zêdebûna xetereya penceşêrê de bêtir agahdarî bêne dayîn. "Têkiliya di navbera alkol û penceşêrê de diyar e. Ne tenê vexwarinên giran di metirsiyê de ne (..) Xemgîn e ku ew qas hindik kes pêwendiyê di navbera vexwarina alkolê û zêdebûna xetereya van heft celebên penceşêrê de çêdikin," lêkolînerek dibêje.
Li Hollandayê, Encumena Tenduristiyê di sala 2015-an de şîret kir ku alkol venexwin, an jî bi kêmanî ne ji yek qedehek rojê zêdetir. Ev şîret ji hêla Navenda Xwarinê ve di Wheel of Five ya nû de tê şopandin.
Çavkaniyê: Nu.nl
Ev peyam dê nehêle ku gelek vexwarinên alkolê yên hişk biguhezînin tevgera xwe. Dibe ku ev di genên wan de ye û gotina ku divê hûn ji tiştekî bimirin jî ji bo vê koma mirovan pir rewa ye. Hêvîdar im ku gelek kes vê yekê cidî bigirin û heta dawiya jiyana xwe ji vê nexweşiya xedar rizgar bibin.
Her kes dizane ku alkol ji bo laş xirab e, lê çi ne xirab e? Cixare kişandin xirab e, pir şekir xwarin xirab e, xwarina zêde xwarina bilez xirab e û hûn dikarin vê yekê berdewam bikin, hin kes di kargehekê de bi maddeyên xeternak re jî xirab dibin, agirkujên di nav dûmanê de ji bo pişikê xirab e, birêkûpêk seyrûsefera di navbera dûmana eksozê de xirab e, sebzeyên ku li nêzikî kargehên kîmyewî têne çandin xirab in, ji ber vê yekê ez pêşniyar dikim ku li giravek çolê bi gûz û vexwarina ava baranê, ku bi rastî jî xirab e, bijîn. bi rastî jiyanek tendurist heye? Ez wisa nafikirim
Meşa li dora Bangkok di hewayê de pir qirêj e. li Îsan pir zêde spreyan
em bi xwe her tiştî hilweşînin
Têkiliya di navbera du tiştan de, di vê rewşê de alkol û penceşêrê, divê her gav bi hişyarî were derman kirin. Têkiliyek îstatîstîkî (heke A ji B zêdetir be jî) her gav nayê wê wateyê ku têkiliyek sedemî (sedemî) heye.
Ez lêkolînek xweş dizanim ku nîşan dide ku heke hejmara storkê (A) li deverek diyar bibe, dê bêtir pitik (B) jî çêbibin.
Ez difikirim ku divê hûn bêtir li HEMÛ bandorên alkolê li ser mirinê, û ne tenê li ser penceşêrê binêrin. Li ser vê lînkê ye:
http://www.medicine.ox.ac.uk/bandolier/booth/hliving/Alctype.html
Mirin di derheqê vexwarina alkolê de xêzek J nîşan dide. Rojane yek an du vexwarin bi gelemperî mirina penceşêrê hinekî zêde dike lê xetera nexweşiya dil bêtir kêm dike. Mirina giştî hinekî kêm dibe. (Bi şerabê hem di warê penceşêrê û hem jî di warê nexweşiya dil de mirin zêdetir kêm dibe; bi bîrê re bandor kêm dibe)
Encam: 1-2 vexwarinan di rojê de ferqek hindik ji mirina TOTAL re çêdike, her roj ji du vexwarinan zêdetir xetereya mirinê pir zêde dibe. Vexwarina şerabê ji vexwarina bîrayê çêtir e. Vexwarinên din di navberê de ne.
Gotar ne li ser zêdebûna an kêmbûna mirina ji penceşêrê ji ber vexwarina alkolê ye, lê li ser nebûna têkildar a hişmendiyê ye ku hûn dikarin bi vexwarina alkolê kanserê pêşve bibin. Ji min bawer bikin, hebûna wê ji mirina jê xerabtir e!
Gotina ku divê hûn ji tiştekî bimirin rewa ye.
Dibe ku mirina ji penceşêrê ne xweş be, lê hûn nizanin ku hûn ê ji çi bimirin ger hûn tevahiya jiyana xwe super saxlem bijîn û hûn jî nizanin ka awayê mirina we dê ji mirina ji pençeşêrê xweştir be.
Bi awayê, ji bo tenduristiya mirovî ya herî xirab xemgîniya domdar e.
Ew tenduristiya we pir xirab dike.
Ji ber vê yekê bijîn û kêf bikin.
Û dema ku roja xatirxwestina dawî ya neçar tê, li demên xweş ên ku we derbas bûn bifikirin.
Û dîsa li wê xanima an jî mîrzayê ku li hemberî we li ser sifrê rûdiniştibû, li pelê marûyê dixwar û gêzerek xav dixwar.
Û dûv re çalek avê vexwar û rûnişt, bi nerazîbûn li steak û bîraya te mêze kir.
Hey Rûd, navê min Rûdî ye.
Û helwesta min li ser vê peyamê hema hema wek we ye ...
Bi dîtina min ew gotarek tîpîk e ku taybetmendiya ruhê demên cîhana rojavayî ye. Êdî tiştek ne baş e, her tişt nexweş e, her tişt xeternak e. Divê li ser her tiştî were fikirîn, kêfa bê xem êdî nayê destûr kirin.
Ez wê bi awayek hêsan îdare dikim: zêdebûn bi her tiştî re dibe sedema zirarê.
Û bi vê yekê ez ê Singhayek sar vexwim.
Ez vê yekê înkar nakim, lê ji aliyê din ve hema hema her tiştê ku em dixwin û vedixwin jahr û kanserojen e, hewaya ku em hildiweşin jî roja xwe derbas kiriye. ku bêdawî dikarin 'bi lêkolînê' û hêvî bikin ku pereyên bacê an jî bi bexşeyên din xerc bikin...bêyî ku bi rastî tu xebatek din bikin.
Mirov ne ehmeq in û ew dizanin ku hema her tiştê ku em dixwin gemar e.
Dibe ku hûn çêtir lêkolîn bikin ka çima dermanên ku jixwe li dijî vê nexweşiyê hene divê ewqas buha bin!? Em jî vê yekê dizanin... lê hûn tercîh dikin ku li ser vê yekê bêdeng bimînin.
Ji her kesî re jiyanek tendurist û xweş dixwazim.
Doktorê min ê hêja yê ku ev 35 sal in hewl dide min bi jiyaneke tendurist qanih bike û hinekî jî bi ser ket, di sersalê de her sal 1 qedeh şerab vedixwar; di rojbûna xwe de carekê firingî xwar; hema qet goşt nedixwar; herdem sebzeyên organîk; bi rê ve û bi rê ve naturopathek bû û bi qasî ku pêkan kêm dermanên rast destnîşan kir. Min hewl da ku ez li pey wî herim, lê ez her roj çend bîran vedixwim; di dema şîvê de qedehek şerab; û… berî razanê yek an du wîskî û kola.
Min bi salan sebzeyên xwe çandine; Min mirîşkên xwe çêdike; û gelek caran pir û pir rûn dixwar.
Ez niha 65 salî me û xwe xweş hîs dikim. Lê belê, ez neçar bûm ku vê hefteyê bijîjkek nû bibînim, ji ber ku mixabin... doktorê min ê 65 salî nexweşê ALS ye û nema dikare biaxive û ji aliyê çepê ve felc bûye.
Ev bê guman ne daxwazek ji bo jiyanek netendurist e, lê…. divê hûn jî xwedî genên xurt û bê guman hinek bextewar bin. Bi heman pereyan hûn dikarin di nav qurbaniyên Zaventem de bisekinin.
Bijî gelî, bê zêdegavî, lê her weha bê stres!!!!
Binêrin, fonek mîna KWF divê her carê xwe nîşan bide û dûv re encama lêkolînek nû tê weşandin, ku hinekî jî li ser nifşa tirsê ye, ew agahdarî pir têkildar e, Tîno ravekek bêkêmasî ya vê paşîn li jor dide.
Xwarin û vexwarina bi tendurist utopîk e, hema her tiştê ku hûn dikirin û dixwin bi her cûre maddeyên xirab, nemaze xwarinên pêvajoyî, vegirtî ye.
Heke hûn tiştek cûda dixwazin, hilberên organîk bikirin, Makro her tişt di çarçoveya xwe de heye. Keskînek çêkin, dibe ku hefteyê çend caran, wan sebze, fêkî, hwd lê zêde bikin û laşê we dê spasiya we bike.
Biceribînin ku tiştek li ser vê yekê bikin, ne zêde, her tişt bi nermî, wekî ku pir caran dibe, mirovên ku tevahiya rojê hewl didin ku saxlem bin... saxlem, ku dibe sedema stresê û ew yek ji mercên jiyanê yên herî kêm saxlem e.
Li gorî îmkanên xwe di derbarê werzîşê de, ji bo ceribandina bextewariyê, li ser kêfê û berî her tiştî tiştek bikin, nehêlin ku hûn bi vî rengî agahdariya yekalî û netemam bibin rêber û aciz bibin.
Hêviya tendurustî û bextewariyê ji we re dikim.
NicoB
Gotara xweş, lê wekî ku berê jî behs kir, KWF dixwaze û pêdivî ye ku gol bike.
Ma ne rast e ku laş û hiş di hevsengiyê de bin?
Laşê me neçar e ku ji ber bandorên neyînî yên xwarin û alkolê, ku berê jî hatî behs kirin, bi rêjeyek bêhempa re mijûl bibe.
Ji ber ku pir xwarin heya radeyekê hatî hilberandin û hîn jî tê kirin, ji parêza ku jê re tê gotin parêzek tendurist hindik maye.
Ma ne rast bû ku çend sal berê bi rastî jî hat teşwîqkirin û ji vexwarina qedehek şerabê her roj zirarek tunebû?
Ji ber vê yekê êdî kevnar e.
Ger mirov naha jî ji me re bibêjin ku karanîna WiFi û têlefonên desta çiqas zirardar e û ku stres di pir rewşan de jî bandorek neyînî ya pir neyînî li ser xweşiya me dike, wê hingê em dikarin dest bi lêgerîna çareseriyan bikin.
Niha mixabin di bin xalîçeyê de tê şûştin.
Bi rastî, keskiyên organîk, alternatîfek pir baş e.