Xwarina Deryaya Navîn ne tenê metirsiya kansera kolonê kêm dike, lê di heman demê de şansê zindîbûna mirovên ku bijîjkan berê kansera kolonê li wan dane zêde dike. Li gorî lêkolînek ku epîdemîologên ji Zanîngeha Christian-Albrechts-Kîelê dê di demek nêzîk de di Journal of Nutrition de biweşînin, parêza Deryaya Navîn xetera mirinê ya mirovên ku ji pençeşêra kolonê xilas bûne nîvî kêm dike.
Almanan komeke ji 1404 kesan lêkolîn kir ku bijîjkan nêzî şeş sal berê kansera kolonê teşhîsa wan kiribûn û ji bo wê dihatin dermankirin. Lêkolîneran anketan bikar anîn da ku parêza beşdarên lêkolînê diyar bikin, û fêr bûn ku kîjan ji wan şeş sal şûnda hîn sax in.
Lekolînwanan qalîteya parêza beşdarên lêkolînê bi du awayan hesab kirin. Wan mêze kir ku ev şêwaza parêzê çiqasî bi parêza Deryaya Navîn re têkildar e (bi hindik rûnên hişk, karbohîdartên rafînerî, goştê pêvajoyî û sor û gelek masî, sebze, fêkî, rûnê zeytûnê, hilberên gewher, fasûlî û gûz) û parêza kevneşopî ya Ewropî ya Bakur (bi kelem, gêzer, îsot, nanê genim, sêv, hirmî û masî).
Li ser bingeha her du pîvanan, lêkolîner beşdarên lêkolînê li çar komên bi pîvana wekhev dabeş kirin. Q1 = koma xwedan parêzek ku herî kêm pîvanên parêza kevneşopî ya Ewropaya Bakur an Deryaya Navîn bicîh tîne; Q4 = koma bi parêzek ku ji nêz ve pîvanên parêza kevneşopî ya Ewrûpaya Bakur an Deryaya Navîn pêk tîne. Çiqas parêz bi parêza Deryaya Navîn re li hev bihata, şansê saxbûnê ew qas zêde bû. Derfeta mirinê di Q4 de nîvê Q1 bû.
Beşdarên lêkolînê yên xwedan parêzek kevneşopî ya tendurist a Ewropî ya Bakur jî kêm caran ji ber bandora kansera kolonê dimirin. Ew bandor ji hêla parêza Deryaya Navîn ve ji hêla îstatîstîkî ve hinekî kêmtir pêbawer bû.
Encam
"Di encamê de, encamên me destnîşan dikin ku saxmayînên penceşêrê yên kolorektal ên demdirêj ên ku bi parêzek bihêztir ji parêza Deryaya Navîn re xwedî metirsiyek kêmtir a mirina ji hemî sedeman in," lêkolîner dinivîsin. "Heman meyl dikare ji bo pabendbûna bi parêza tendurist a Nordîk were dîtin."
"Encamên me, ligel yên lêkolînên pêşerojê, dibe ku alîkariya bihêzkirina delîlan bikin û ji bo rizgariyên penceşêrê pêşniyarên xwarinê pêşve bibin."
Çavkanî: Ergogenics.org – http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129