Maarten Vasbinder li Isaan dijî. Pîşeya wî bijîjkiya giştî ye, pîşeya ku bi giranî li Spanyayê kiriye. Li ser Thailandblog ew bersiv dide pirsên xwendevanên ku li Taylandê dijîn û li ser rastiyên bijîjkî dinivîse.
Pirsek we ji bo Maarten heye û hûn li Taylandê dijîn? Vê ji edîtorê re bişîne: www.thailandblog.nl/contact/ Girîng e ku hûn agahdariya rast bidin wekî:
- Kalbûn
- Gilî)
- Dîrok
- Bikaranîna dermanan, di nav de lêzêde, hwd.
- Cixare kişandin, alkol
- qelew
- Vebijarkî: encamên laboratîf û ceribandinên din
- Zexta xwînê ya gengaz
Hûn dikarin wêneyan bişînin [email parastî] her tişt dikare bênavber were kirin, nepeniya we tê garantî kirin.
Nîşe: Vebijarka bersivê ji hêla xwerû ve hatî neçalak kirin da ku pêşî li tevliheviyê bi şîretên ne-bijîjkî yên ku ji hêla xwendevanên bi niyeta baş ve hatine veqetandin bigire.
Martina delal,
Du sal berê ez koçberî gundekî li nêzî Chiang Rai bûm û giraniya min dora 81 kg bû. Ez 1.80 m û niha 60 salî me. Hêdî hêdî min hinekî giraniya xwe winda kir, ku ez nafikirim ku xeternak e. Her sibe kêliyek min heye ku ez giraniyê bikim: berî taştê û çêtir e ku piştî serdana min a jûreya herî piçûk a malê.
Di dawiya meha tîrmehê ya îsal de ez nîvê şevê bi girêkek di zik/rûvîka xwe de şiyar bûm û bi daxwaza defkirinê rabûm. Stol şilek avî bû. Ev yek demjimêrek şûnda dîsa qewimî û dûv re bi hin zêdebûna germahiyê min mîna gripê hîs kir. Li ser şîreta jina xwe ez çûm nexweşxaneya Overbrook, lê xuya bû ku germahiya min 39.6C / tayê bû. Li ser bingeha vê germahiyê û nebza 95 bi tansiyona xwînê ya normal 126(sys)/86(dia), biryar hat dayîn ku ez ji bo çavdêriyê ji ber nîşanên dengoyê were pejirandin.
Xwezî ev alarmek derewîn bû. dengbêj lê derketim ku ez bêhêz im. Piştî du şevan vegeriyam malê û ji hingê ve giraniya min niha daketiye 74kg - nizm 75kg.
Ez ji vê kêmbûna giraniyê di demek wusa kurt de xemgîn im. Ji bilî pir xwarinê ez dikarim çi bikim. NB: îshal venegeriyaye, ez bi rêkûpêk bisiklêtê diçim û bi kûçikê xwe re her roj herî kêm 3 km dimeşim.
Silavan,
H.
*******
h delal,
Wusa dixuye ku we enfeksiyonek rûvî ya viral heye. Kîjan vîrus bû texmînek dimîne. Xuya ye ku we gelek şil winda kiriye. Gelek kes li vir kêm vedixwin. Ev bi taybetî ji bo werzişvanan derbas dibe. Hûn dikarin ji mîza xwe diyar bikin ka hûn têra xwe vedixwin. Mîz di bingeh de hema hema bêreng e.
Ger vexwarina şilavê pir hindik be, mîz zer dibe û her ku tarîtir be, kêmasiya wê mezintir dibe. Wê hingê av dermanek hêja ye. Bi gelemperî di saetekê de qedehek av (250cc) bes e. Bi hin nexweşiyan re mîz jî tarî dibe û behîv jî rengê xwe vedigire.
Ji ber bilindbûna we, 75 kg giraniyek baş e.
Ger hûn xwe baş hîs bikin, ez ê tiştek nekim. Ger na, xwîn (şekir, hemogram û nirxên kezebê jî tê de) û stoyê (parazît û FOBT) were kontrol kirin. FOBT testek ji bo xwîna veşartî ye.
Dilrast,
Martin Vasbinder