Pêşîlêgirtin: Kolesterol, çi baş e û çi xirab e?
Kolesterol di laşê me de maddeyek neçar e. Di avakirina xaneyên û tevneyan de girîng e û di avakirina hormon, vîtamîn û asîdên bilûrê de madeyek xav e. Ew jî di avakirina pergala nervê de dibe alîkar. Dîsa jî, divê hûn li ser vê maddeya rûn temaşe bikin. Lê çi baş e û çi xirab e?
Kolesterol maddeyek rûn e ku di hemî xaneyên laşê me de heye. Ev madde di şiklê pariyên proteîn ên ku jê re lipoproteîn tê gotin tê veguheztin. Laş van cureyên cuda çêdike. Du yên ku herî baş têne zanîn Lîpoproteînên Kêm-Densîte (LDL) û Lîpoproteînên Tîrêjiya Bilind (HDL) ne. Ji LDL re kolesterolê 'xirab' jî tê gotin. Ew dikare di damarên xwînê de bibe sedema blokan, ku bibe sedema nexweşiya dil û damar (li wêneya li jor binêre). HDL kolesterolê zêde vediguhêze kezebê û ji ber vê yekê kolesterola 'baş' e.
Kolesterol bi piranî di laşê me de ji hêla kezebê ve tê hilberandin. Em maddeyê jî bi xwarina xwe dixwin. Kolesterol bi giranî di xwarinên wekî hêk, goştên organan, mêlo û mêşok de tê dîtin.
Hay ji rûnên têrbûyî hebin
Goşt, sosîs, bacon, rûn, penêr, çikolata û her cure xwarinên rûn ên din mîqdarên mezin rûnên têrbûyî hene. Rûnê têrbûyî di kezebê de vediguhere kolesterolê 'xirab'. Lêkolînan destnîşan kir ku rûnên têrbûyî ji kolesterolê xwarinê bêtir bandorek li ser asta kolesterolê dikin. Ji ber vê yekê aqilmend e ku meriv ji hilberên bi gelek rûnên têrbûyî dûr bixe. Ew bi rastî ji dûrxistina hilberên dewlemend ên kolesterolê pir girîngtir e.
Asta kolesterolê xwe kontrol bikin
Ji bo tenduristiya we girîng e ku hûn asta kolesterolê di bin kontrolê de bihêlin. Ji bilî mîratî, zayendî, cixarekêş, temen û tansiyona xwînê bilind, asta kolesterolê ya bilind di pêşkeftina nexweşiya dil de faktorek xeternak e. Zêdebûna kolesterolê di xwînê de dikare zirarê bide damarên xwînê. Ev xetera nexweşiya dil zêde dike.
Armanc ew e ku asta kolesterolê ya giştî, ku di yekîneyên asayî de tê xuyang kirin, ji 5 kêmtir bimîne. Ger nirx di navbera 5 û 6.5 de be, di gelek rewşan de parêzek birêkûpêk têrê dike. Doktorê we dikare asta kolesterolê we bipîve û binirxîne ka ew guncan in.
Derman
Biryara ku kesek dermanên kêmkirina kolesterolê werdigire ne tenê bi bilindbûna asta kolesterolê ve girêdayî ye, lê di heman demê de bi xetereya kesane ya pêşkeftina krîza dil, stok an nexweşiyek din a damarî ya ku ji ber arteriosklerozê pêk tê ve girêdayî ye. Metirsiyek wusa zêde ji hêla hebûna gelek faktorên xetereyê ve dibe. Ji bilî kolesterolê, temen, zayend, cixarekêş, tansiyona bilind û şekirê şekir di nav wan de ne. Kesên ku berê tûşî qeyrana dil an felcê bûne an jî nexweşiyek din a damaran an şekirê şekir heye, her gav bi dermanên kêmkirina kolesterolê (statîn) têne derman kirin.
Çavkanî: Healthnet, Xeta Agahdariya Dil û Vascular ya Weqfa Dil û De Hart&Vaatgroep.
Dibe ku kêrhatî be ku rapor bikin ku statîn nebatên paqij in, ji bo ravekirina vê yekê pir zêde ye, gelek malperan di derbarê vê hilbera skandal de kontrol bikin.
Gotara balkêş.
Tiştê baş li vir ev e ku kolesterol rasterast wekî celebek madeyek jehrîn, chapeau, nayê binav kirin.
heke hûn dixwazin li ser vê agahiyê bêtir zanibin biçin;
http://WWW.DECHOLESTEROLLEUGEN.NL.
Ev agahdarî dikare li ser malperek Englishngilîzî ya heman rengî jî were xwendin.
Di dawiyê de, lêkolînên mezin destnîşan kirin ku em afirîdên xedar herî dirêj bi asta kolesterolê hinekî bilindkirî dijîn.
Me li hember penceşêrê + hwd diparêze. ect.
Kolesterol ne ew qas xeternak e ku cîhana bijîjkî hewl dide ku me jê bawer bike. Jixwe li dora sala 2006-an, pirtûkek pir tê xwendin ji hêla cerrahekî dil ê Almanî yê bi tecrube ve hat çap kirin ku gelek lêkolîn li ser vê yekê kiriye. Ew bi zanistî nîşan dide ku kolesterol qet nebe sedema penceşêrê! Ew ji bo vê yekê delîlan pêşkêş dike û ji ber vê yekê ji bijîşkên ku dermanan dinivîsin dibêje: mafyaya kolesterolê! Tevahiya cîhana bijîjkî ev Dr. çu carî nikaribû Hartgenbach çareser bike ji ber ku ew bi tenê rast e! Pirtûkê bixwînin û xwe îqna bikin! Sernavê vê ye:
Derewa Kolesterolê
Nivîskar ev e:
Prof. Dr. Walter Hartgenbach
Kolesterol di parêzê de tenê bi rêjeyek piçûk tê vegirtin, ya mayî jê tê derxistin.
Min jî bi salan (10 sal) statîn girt û tenê bi wan re pirsgirêk, êşa masûlkan, hwd.
Û asta min kêm nebû, bi rastî jî zêde bû. Niha min bi salan (10 sal) qurt nexwariye, asta min "normal" e. Ez bi zor bala xwe nadim adetên xwe yên xwarinê.
Hûn jî hewceyê kolesterolê ne, ew damarên xwîna we tamîr dike. Ji ber vê yekê pir hindik jî ne baş e.
Simvastatin bi gelemperî pêşî ji bo dermankirina kolesterolê bilind tê dayîn. Ger ev yek bibe sedema gelek gilî û gazincên wek: hişkbûna movik û masûlkan (heta rijandina masûlkan) û êşa zêde ya masûlkeyê, atorvastatin tê bikar anîn...hwd. Kesên ku vê bikar tînin pir caran pîr in. Dema ku ew van dermanan bikar tînin, bandorên alî bi gelemperî hêdî hêdî pêşve diçin, ji ber vê yekê mirov pir caran difikirin ku temen rolek dilîze. Bi dilxwazî hewl bidin ku 1 an 2 hefte rawestin da ku bibînin ka gilî winda dibin. Awirek li bandorên aliyî yên vê nebatê binêrin, ku di lêkolînê de tenê îsbat kiriye ku xwedan rêjeyek piçûk a bandorê ye. Aqil çi ye, girtin an negirtin?